Hvernig veldur skortur á samskiptum árekstrum í hjónabandi

Nýlega var ég beðinn um að skrifa grein fyrir marriage.com. Það kaldhæðni er að ég hef aldrei verið gift.

Hins vegar hef ég hlustað á marga skjólstæðinga í gegnum tíðina sem stóðu frammi fyrir átökum í hjónabandi sem mætti ​​rekja til samskiptavandamála í samböndum, eða öllu heldur skorts á samskiptum.

Misskilningur í hjónabandi

Þeir tveir algengustu samskiptavandamál í samskiptum Ég hef séð með einstaklingum og pörum hafa að gera við einn maka sem gera ráð fyrir eða búast við að hugur þeirra verði lesinn.

Hin sambandsátökin eru einfaldlega ekki að taka ábyrgð á mistökum af neinu tagi, eins og að segja og meina fyrirgefðu eða ég klúðraði.

Þegar þú býst við ákveðinni niðurstöðu án þess að tjá fyrirætlanir þínar á skýran hátt, getur það haft afleiðingar sem ganga eins langt og að rembast við hinn aðilann.

Aumingjasamskipti sem orsökátök eru mjög algeng í samböndum.

Rannsóknir hefur jafnvel gefið til kynna að skilvirkni samskipta í hjónabandi sé spá fyrir bardagafullnægja .

Einn viðskiptavinur sem ég hitti hafði sérstaka löngun til að vera metinn. Hver gerir það ekki?

Þessi skjólstæðingur hefur gert ráð fyrir því að ef hann veitir ákveðna umönnun ætti nákvæmlega þessi athöfn að vera gagnkvæm. Þegar þetta gerist ekki verður hann mjög reiður.

Þessi manneskja gengur í rauninni út frá því að þar sem ég geri þetta ætti ég að fá þetta til baka.

Með engin samskipti í hjónabandi, þegar manneskjan er ekki að fá til baka það sem hún gerir ráð fyrir að hún ætti að gera, er þessi manneskja ekki bara reið, heldur getur hinum aðilinn mjög vel fundist tekið sem sjálfsögðum hlut , sem veldur gremju.

Lagaðu samskipti í sambandi

Huglestrar hugsanir byrja venjulega á ef staðhæfingar eins og þú ættir að haga þér á þennan hátt þegar þetta gerist eða þú ættir að finna til ákveðins þakklætis í hvert skipti sem ég geri þetta.

Jafnvel þótt atburður eða sama ástand hafi verið endurtekið í nokkur ár, þá sakar það samt aldrei að skýra til fulls fyrirætlanir þeirra og langanir fyrir hinn aðilann.

Eiga fullyrðingar að koma fram eins og hinn aðilinn ógildir tilfinningar þínar?

Þér finnst það ekki eða þú ert bara of viðkvæmur er ekki bara sárt heldur getur það haft afleiðingar fyrir manneskjuna þegar tíminn líður, heldur að hugsunarháttur þeirra sé rangur.

Horfðu líka á: Hvað er sambandsárekstur?

Tilfinningar einstaklings eru alltaf gildar og helst ætti þeim að vera frjálst að tjá það sem honum líður.

Einstaklingur sem tekur ekki ábyrgð á gjörðum sínum tjáir vanhæfni þeirra með því að segja, ég klúðraði.

Þegar einhver kennir annarri manneskju um þegar hann er það, setur hinn skýri sökudólgur hinn aðilann á hliðina, sem aftur veldur því að hinn aðilinn finnur fyrir svekkju, sem veldur gjá á milli þeirra tveggja.

Vegna a skortur á samskiptum , ef þessi manneskja er ekki frjáls til að segja sína hlið á sögunni, yfir ákveðinn tíma, finnst honum hún ekki hafa neina rödd og að það sem hún segir eða hugsar skiptir ekki máli.

Að bera ábyrgð á einhverju sem fór til hliðar sýnir umhyggju fyrir hinum aðilanum og staðfestir tilfinningar hins aðilans.

Þegar þú tekur ábyrgð ertu að taka byrði af sjálfum þér og restin fellur á sinn stað.

Foreldrar mínir voru giftir í 48 ár áður en móðir mín lést af völdum Alzheimerssjúkdóms. Þeir áttu svo sannarlega sinn skerf af rökum, en báðir gátu það biðja hinn afsökunar á eftir.

Faðir minn hefur samt einhverja væntingar til þess að aðrir viti hvað hann er að hugsa án þess að hann segi væntingar sínar. Munurinn er sá að pabbi kannast við þennan samskiptaskort og biðst afsökunar þegar hann finnur að hann hefur beitt hinn aðilann órétt.

Deila: