Hversu undirbúin ertu fyrir meðgöngu?

Hversu undirbúin ertu fyrir meðgöngu Að verða ólétt er alvarleg ákvörðun sem þarf að íhuga rækilega og velta fyrir sér.

Í þessari grein

Meðganga kemur með um verulegar breytingar á konunni og hana líf félaga . Að undirbúa sig fyrir meðgöngu felur í sér undirbúningur fyrir meðgöngu gátlista , barnavörn þitt hjónaband , og skipuleggja hluti til að bjóða nýja meðliminn velkominn í fjölskylduna þína.

Fyrir einn, the verðandi móðir vilja gangast undir margar líkamlegar umbreytingar á meðgöngunni, þar á meðal umtalsverða þyngdaraukningu, húðslit, morgunógleði og bakverk. Það er þó ekki allt. Konur líka upplifa skyndilegar og tíðar skapsveiflur , orsakað af hormónum sem valda eyðileggingu í líkama þeirra á meðgöngu.

Aðlögunin hættir ekki eftir fæðingu.

Móðurhlutverkið þýðir allt annað sett af breytingum og ábyrgð.

Það eru nokkrar mikilvægar spurningar sem þú þarft að spyrja sjálfan þig og svara, yfirvegað og ítarlega ( kannski í skriflegu formi ), til að ganga úr skugga um að þú ert reiðubúinn til að verða þunguð og koma með barn í þennan heim.

Hefur þú úrræði til að verða ólétt og ala upp barn?

Ertu að hugsa um að verða ólétt? Mundu! Meðganga kostar mikla peninga .

Þú þarft að borga fyrir dýrar læknisskoðanir , ómskoðun og aðrar rannsóknir , sem og hollur matur og bætiefni, meðgönguhlutir og föt, og önnur barnatengd atriði.

Og ef þitt fyrirtæki veitir ekki fæðingarorlof , þú þarft að fórna nokkurra mánaða launum og taka ólaunuð leyfi nálægt fæðingardegi þínum og eftir fæðingu. Eða þú getur þarf að hætta í vinnunni og missa aðaltekjulindina með öllu.

Eftir fæðingu , þú verður að eyða meira í að ala upp barnið þitt . Samkvæmt bandaríska landbúnaðarráðuneytinu er meðalkostnaður við uppeldi barns um þessar mundir $233.610, að frátöldum háskólakostnaði.

Ef þú hefur nóg úrræði fyrir barn, þá ertu einu skrefi nær því að vera tilbúinn fyrir meðgöngu og móðurhlutverkið.

Ertu tilbúinn fyrir meðgöngu og móðurhlutverkið?

Hvernig undirbýrðu þig andlega fyrir meðgöngu?

Nú, það er þroskastig fyrir hvert stig í lífi fólks , og það er ekki ákvarðað af aldri einstaklings . Jafnvel þó konur séu á besta aldri til að verða óléttar, þá fylgir það ekki alltaf að þær séu í rétt andlegt og tilfinningalegt ástand fyrir það .

Þess vegna ættir þú að meta og meta eigið andlegt og tilfinningalegt ástand áður en ákveðið er að verða ólétt.

Ertu tilbúin til að takast á við allar þær breytingar - líkamlegar, andlegar, tilfinningalegar, lífsstíll o.s.frv. - meðganga og móðurhlutverkið mun leiða inn í líf þitt?

Fáðu eins miklar upplýsingar og þú getur . Talaðu við maka þinn, fjölskyldu, vini, foreldraráðgjafa og reynda mæður.

Þú ættir að vita hvað þú ert að fara út í, hverju þú getur búist við af meðgöngu og móðurhlutverki og hvað þú átt að gera fyrir og eftir. Aðeins þá geturðu metið að fullu hvort þú sért tilbúinn í næsta skref.

Hversu undirbúin ertu fyrir líkamlegar breytingar á meðgöngu?

Hversu undirbúin ertu fyrir líkamlegar breytingar á meðgöngu Nú eru ákveðin skref sem þarf að taka áður en þú verður þunguð.

Þegar þú hefur ákveðið að þú sért fjárhagslega, andlega og tilfinningalega tilbúinn fyrir meðgöngu og móðurhlutverkið, þá er næsta skref að undirbúa líkama þinn fyrir það sem koma skal. Talaðu við lækninn þinn áður en þú reynir að eignast barn með maka þínum.

Þú ættir að vita hversu auðvelt eða erfitt það er fyrir líkama þinn að verða óléttur og hvort hann sé búinn til að bera og halda uppi annarri manneskju í níu mánuði. Þú ættir einnig að vera meðvitaður um sjúkrasögu þína og hugsanlega fylgikvilla sem geta komið upp ef þú ert með núverandi aðstæður.

Eftir að hafa fengið hreint heilsufar, næsta skref er að undirbúa líkama þinn fyrir þrautina (vegna þess að meðganga er engin ganga í garðinum) það er að fara að gangast undir. Mataræði þitt verður að breyta til að hafa rétt magn af næringarefnum til að styðja þig og barnið þitt.

Þú verður líka að hætta að taka inn koffín, áfengi og önnur hugsanlega skaðleg efni.

Sum lyf og fæðubótarefni sem þú tekur núna geta valdið meðfæddri fötlun hjá barninu, svo þú þarft að tala við lækninn þinn og biðja um læknisráð. Þú verður líka að skoða hreinlæti, tannlækningar, þrif og annað vörur sem þú notar á meðgöngu.

Gerðu rannsóknir þínar fyrst , og tala við læknastéttir og sérfræðingar um meðgöngu og foreldrahlutverk til að vita hvernig þú getur verið undirbúinn til að mæta heilsu- og líkamlegum kröfum , auk þess að takast á við þær breytingar sem meðganga og móðurhlutverkið hefur í för með sér.

Er umhverfi þitt og lífsstíll hentugur til að ala upp barn?

Umhverfið sem þú ólst upp í á þátt í að móta þig sem manneskju og það er líka satt meðal barna .

Að alast upp í a neikvætt heimilisumhverfi dós hafa varanleg skaðleg áhrif á barnið þar á meðal lélegur málþroski, framtíðarhegðunarvandamál, ófullnægjandi frammistaða í skóla, árásargirni, kvíði og þunglyndi.

Á hinn bóginn, a notalegt heimilisumhverfi þar sem barninu er ríkulega séð fyrir þörfum sínum, athygli, ást og tækifærum, hefur djúpstæð jákvæð áhrif í þroska barnsins - líkamlega, andlega, tilfinningalega og félagslega.

Áður en þú býður barn velkomið í þennan heim verður þú að hafa undirbúið þig fyrir að gefa því það umhverfi sem það þarf til að vaxa sem heilbrigt, hamingjusamt, vel aðlagað fullorðið fólk.

Hluti af því að veita barni notalegt heimilisumhverfi er að vera til staðar og handlaginn foreldri. Ef þú getur ekki gefið barninu þínu það ættir þú að hugsa þig tvisvar um áður en þú verður ólétt.

Meðganga og börn kosta ekki bara peninga; þeir þurfa líka tíma þinn og orku.

Ef þið eigið maka þá getið þið það báðir skipuleggja saman og deila ábyrgðinni að sjá um barnið.

En ef þú ert að ala barnið upp sjálfur og vinnur í fullu starfi þarftu að íhuga skipulagninguna vandlega áður en þú heldur áfram í næsta skref.

Til dæmis -

Hver ætlar að fara með þig á spítalann þegar þú ert að fara í fæðingu? Hvernig ætlar þú að passa barnið á meðan þú ert í vinnunni?

Að verða ólétt er ekki ákvörðun sem ætti að taka létt

Svo, mikilvægasta spurningin hér er, 'hversu fljótt ættir þú að undirbúa þig fyrir meðgöngu?' Að verða ólétt er ekki ákvörðun sem þarf að taka með hvatvísi.

Ef þú ert ekki tilbúinn að samþykkja eða þú ert ekki tilbúinn fyrir ábyrgðina og lífsstílsbreytingarnar sem barnið mun koma með inn í líf þitt, taka meiri tíma til að íhuga . Enn betra, ekki fara í gegnum það fyrr en þú ert alveg tilbúinn.

Deila: