Hvað er skeið í sambandi: Hagur og hvernig á að gera það
Kynlífsráð Fyrir Pör / 2025
Í þessari grein
Oft eru tilvik þar sem hjónabönd festast aðeins vegna þess að fyrirgefning er ekki aðal hluti hjónabandsins. Um leið og vandamál koma upp byrja pör að einbeita sér eingöngu að því að setja stig í stað þess að draga úr, eða jafnvel taka á reiði. Þessi nálgun leiðir aðeins til þess að hjónabandið fellur og eina leiðin til að njóta heilbrigðs hjónabands er að gera fyrirgefningu nauðsynlegan hluta af því.
Tilvitnun frá hinum fræga blaðamanni og stjórnmálaskýranda, Bill Moyers, er mikilvæg að muna þegar kemur að fyrirgefningu í hjónabandstilvitnum.
„Þú elskar alla daga og þú fyrirgefur alla daga“Það er í raun áframhaldandi sakramenti, fyrirgefning og ást
Hæfileikinn til að fyrirgefa og sleppa öllu því sem þú særðir áður er lykilatriði fyrir sterkt og heilbrigt hjónaband. Alveg eins og það kemur fram í einni af fyrirgefningum Robert Quillen í tilvitnunum í hjónaband-
„Hamingjusamt hjónaband felur í sér sameiningu tveggja ótrúlegra fyrirgefenda“Þar að auki, að hafa getu til að fyrirgefa er leið til að halda sjálfum þér bæði líkamlega og tilfinningalega. Mundu að fyrirgefning og sleppa sárindum þínum er mikilvæg leið til að halda hjónabandssambandi þínum heilbrigt og sterkt.
Rétt eins og öll önnur náin sambönd þarf hjónaband einnig fyrirgefningu fyrir að blómstra. Það er mikilvægt að hafa í huga að hvert og eitt okkar gerir mistök þar sem við öll eigum okkar slæmu daga. Fólk endar oft á því að segja hluti sem þeir meina alls ekki og þess vegna ættu allir að vita hvernig þeir geta beðið um fyrirgefningu og hvernig þeir geta gefið það líka.
Það er ljóst að ekkert samband, sérstaklega eins og hjónaband, er ekki hægt að viðhalda lengi án fyrirgefningar. Þó að það gæti verið erfitt fyrir þig að fyrirgefa, þá er það mikilvægt fyrir hjónabandið. Til dæmis fær tilvitnun frægrar mannúðar, móður Teresa, þig til að átta þig á því fyrirgefning er betri en að missa einhvern sem þér þykir vænt um. Hún segir að-
„Ef við viljum elska verðum við að læra leiðina til að fyrirgefa“Skildu að það er engin leið að vinna þér traust maka þíns ef þú ert ekki tilbúinn að fyrirgefa þeim.
„Fyrirgefning er aðal innihaldsefnið sem fjarlægir þig brotthvarf og beinir þér að lækningu“Þú verður að vinna í því að fyrirgefa ef þú vilt endurheimta hjónaband þitt. Að dvelja við traustið sem þegar hefur verið rofið mun aðeins láta þig sitja fastan í einni stöðu. Hins vegar, ef þú ert fljótur að fyrirgefa maka þínum, þá geturðu haldið áfram að vinna sér inn traust og að lokum endurheimta hjónaband.
Önnur besta fyrirgefningin í tilvitnunum í hjónaband er eftir Robert Miller. Hann segir að-
„Fyrirgefning er hæsta og fallegasta ástin“Og á móti færðu ómælda hamingju og frið.
Við getum lært margt af þessari tilvitnun. Í fyrsta lagi er að fyrirgefa maka þínum vitnisburður um ástina sem þú hefur gagnvart honum eða henni. Á sama tíma gefur tilvitnunin einnig til kynna að til að fyrirgefa maka okkar þurfum við líka að elska okkur og bera virðingu fyrir okkur. Jafnvel þótt svikin hafi leitt til hruns hjónabandsins eða leitt til þess að öll ástin hverfur, þá þarftu samt að geta elskað ekki aðeins sjálfan þig heldur líka mannkynið almennt til að geta fyrirgefið.
Eins og skáldið Alexander Pope segir, að villast er mönnum og að fyrirgefa er guðlegt. Þegar þú skilur djúpstæðan alheimsást sem bæði Muller og Alexander eru að tala um geturðu fundið hamingju og frið.
Þú mátt ekki gleyma að fyrirgefning er ekki alltaf auðveld, sérstaklega í hjónabandi. Fyrirgefning er ekki auðveld en þú verður að muna að fyrirgefning maka þíns er mikilvæg starfsemi sem er gagnleg fyrir velferð þína.
Að fyrirgefa maka þínum þýðir ekki að þú sért að sleppa maka þínum fyrir það sem þeir gerðu. Það þýðir að þú færð aftur stjórn á því hvernig þér líður í stað þess að vera aðeins aðgerðalaus móttakandi hlutanna sem koma fyrir þig. Hvort sem þú ákveður að gera við hjónaband þitt eða þú ákveður að halda áfram einfaldlega heldurðu áfram að meiða nema þú fyrirgefir maka þínum. Í lok dags er maki þinn hluti af fjölskyldu þinni og ef þér finnst erfitt að fyrirgefa þarftu að hafa eftirfarandi tilvitnun í huga.
Skáldsagnahöfundurinn Kristan Higgins segir að-
„Þau eru fjölskylda og þú hefur tilhneigingu til að fyrirgefa þeim, jafnvel þótt þér finnist þau vera mannlegt ígildi hýenu; því það er bara það sem þú gerir, fyrirgefðu “Deila: