Er samband mitt heilbrigt - spurningar um ástarlíf

Þegar við lítum í kringum okkur og sjáum aðra finnum við að sum hjón eru hamingjusöm og önnur ekki. Það er auðveldara að dæma aðra sem líta utan úr kassanum en gera sér grein fyrir hvað er að gerast undir nefinu á okkur.

Hvað með okkar eigið samband?

Er það eitthvað sem okkur þykir vænt um daglega eða lifum við lífi okkar eins og það sé bakgrunnshljóð?

Þegar okkur líður vel með maka okkar trúa flestir að það sé eitt af merkjum heilbrigðs sambands. Það er satt, en ekki að öllu leyti. Það gæti líka þýtt að við séum að vanrækja þau.

Þegar elskhugi vanrækir maka sinn oftast er það ekki gert af illsku.

Þeir telja að ást þeirra sé óhagganleg og léttvægir hlutir skaði hana ekki. Þeir hafa rangt fyrir sér.

Hversu heilbrigt er samband mitt?

Hefurðu heyrt orðatiltækið „Of mikið af því góða er slæmt?“

Það á við um traust á samböndum líka. Jafnvel sterkar undirstöður klikka með tímanum án viðhalds. Svo hvernig kanna verkfræðingar hvort undirstöður séu í lagi? Það er einfalt, þeir keyra próf.

Googling „Er samband mitt heilbrigt?“ leiddi þig líklega í þessa færslu.

Þú ert nú þegar að hugsa um leið til að prófa með magni hvort samband þitt gengur vel eða ekki. Ef þú ert að líta í kringum þig án maka þíns við hliðina á þér byrjaðirðu í rangri átt.

Nema þú sért sálarkenndur eða í sambandi við þræla og prófar „Er samband mitt heilbrigt“ án þess að félagi þinn sé einskis virði.

Að hafa fullkomið stig að lokum og falla í einkunn þegar félagi þinn tekur prófið þýðir að samband þitt er ekki eins heilbrigt og þú heldur.

Svo er kominn tími til að hætta með forsendurnar og byrja að vera heiðarlegur . Fólk lýgur að sjálfum sér, stundum gerir það það ómeðvitað, sérstaklega ef það er mikið traust í því.

Í fyrsta lagi skaltu fjarlægja forsenduna áður en þú tekur hvers kyns geðpróf, að þú veist hvað félagi þinn veit. Þú finnur hvað maka þínum líður og þú trúir því sem þeir trúa.

Einn af einkenni heilbrigðs sambands eru samskipti.

Ástarsérfræðingar setja það alltaf á listann vegna þess að þeir vita að þú ert ekki sálrænn eða í sambandi við þræll. Samskipti eru í grundvallaratriðum miðlun upplýsinga. Að vita hvað félagi þinn veit beint úr munninum á sér í stað þess að gera ráð fyrir tekur giska út af veginum.

Það er ekki óskeikult fólk getur logið, þess vegna er heiðarleiki besta stefnan . Heiðarleiki er líka mikilvægur til að hjálpa þér að komast að því, „Er samband mitt heilbrigt“

Ef félagi þinn lýgur að þér , þá er ekki lengur þörf á að taka próf. Samband þitt er ekki heilbrigt. Auðvitað er það sama ef þú lýgur að þeim.

Fylgstu einnig með:

Merki um heilbrigt samband

Það fer eftir prófinu sem þú tekur, annað hvort leitar það að merkjum um heilbrigt samband, merki um eitrað samband , eða bæði. Hér eru hlutir sem þeir eru að leita að;

• Traust
• Samskipti
• Heiðarleiki

Við höfum þegar fjallað um fyrstu þrjá. Hér eru hinir;

1. Gagnkvæm virðing - Við erum öll með litlu gæludýrin. Við þurfum að finna það í okkur sjálfum að lifa með því.
2. Stuðningur - Samband okkar er stór hluti af lífi okkar, sérstaklega ef við eigum börn. En það þýðir ekki að það sé það eina sem við höfum. Samstarfsaðilar í heilbrigðu sambandi styðja viðleitni hvors annars.
3. Sanngirni / jafnrétti - Það eru menningarlegur munur og kynhlutverk sem parið getur beitt í lífi sínu. En það byggir samt allt á stöðlum þeirra um sanngirni og jafnrétti. Með öðrum orðum, báðir aðilar þurfa að bera þyngd sína í liðinu. Framherji, markvörður, varnarmaður og miðjumaður getur haft mismunandi störf en hver og einn þarf að gera það til að liðið vinni.
4. Aðgreindar sjálfsmyndir - Það kann að hljóma undarlega en það kemur að því í sambandi að þið getið klárað setningar hvers annars. En er það eitt af merkjum um gott samband, eða ekki? Það er ruglingslegt vegna þess að það er hvorugt. Að verða einn með maka þínum þýðir ekki að þú gefðu upp þína eigin sjálfsmynd .
5. Áframhaldandi rómantík - Ein helsta ástæða þess að sambönd bresta er vegna þess að pör gleyma að fjárfesta í „að vera ástfangin.“ Það er ástæða fyrir því að þú og félagi þinn eruð par; ykkur báðum þarf að minna á þá staðreynd, á hverjum degi, en ekki bara með orðum.
6. Líkamlegt ofbeldi - Ef þetta er hluti af sambandi ykkar, þá er það ekki hollt.
7. Fjandsamlegt andrúmsloft - Raunverulegt ofbeldi er ekki nauðsynlegt, stöðugar hótanir eru nóg til að ákvarða að samband þitt sé ekki heilbrigð heldur.
8. Stöðugur dómur - Samskipti til að þróast og bæta samband þitt og sem einstaklingar er af hinu góða, en eins og allir góðir hlutir, þá getur það líka gengið of langt. Ef það verður streituvaldandi fyrir annan maka að breyta stöðugt til að passa við hinn, verða sambandin eitruð.
9. Streita - Ef þér finnst þú alltaf vera stressuð af einni eða annarri ástæðu vegna sambands þíns, þá þarftu ekki einu sinni að hugsa um það. Þú ert í eitrað samband .

Er samband mitt heilbrigt? Sumt fólk veit það nú þegar.

Þeir ljúga bara að sjálfum sér og vona að þeir hafi rangt fyrir sér. Ef þessi manneskja er þú, þá þarftu að hugleiða og tala við sjálfan þig.

Ef þú þarft utanaðkomandi hjálp, sjá meðferðaraðila . Margir þeirra bjóða upp á ókeypis ráðgjöf. Samband er eins og lifandi vera; ef þú ert að leita að vísbendingum er samband mitt heilbrigt, en hunsar sjúku hlutana, þá er það ekki. Þú þarft aðeins að eiga í vandræðum með einn hluta sambands þíns til að það hafi áhrif á sambandið í heild sinni.

En þú hefur tekið eitt skref í rétta átt. Að kanna það með maka þínum hjálpar þér að bera kennsl á það ef þú og félagi þinn geta verið heiðarlegir varðandi það.

Deila: