Ferðin að vinna bug á eyðileggingu skilnaðar og verða voldugri

Í þessari grein

• Að endurreisa nýtt líf eftir skilnað
• Að gefa tækifæri til nýs hjúskaparsambands
• Að takast á við skilnað aftur
• Að endurskipuleggja sjálfstætt líf
• Að skrá sig með þjóðfélagshópum

Skilnaður er aldrei auðveldur. Jafnvel vinsælir sjónvarpsþættir lýsa þeim átökum, tilfinningum og ruglingi sem ríkir meðan á ferlinu stendur og eftir það.

Ég var nítján ára þegar ég giftist í fyrsta skipti. Eftir hvirfilvind í Evrópu við ungan hershöfðingja hef ég flúið burt frá fjölskyldunni þegar við komum aftur til Bandaríkjanna til að hefja lífið sem hjón.

Tuttugu ólgandi ár og tvær fallegar dætur seinna var ég að pakka þessum dætrum til að fara yfir landið. Við skildum föður þeirra eftir í Kaliforníu og héldum til Virginíu.

Hann og ég höfðum verið augljóst misræmi frá upphafi. Áralöng átök og sársauki urðu til þess að lokaúrskurðurinn um að því væri lokið virðist vera léttir þar sem við vissum að endirinn var óumflýjanlegur. Samt sem áður hafði skilnaðurinn verið erfiður og lífsbreytandi.

Að endurreisa nýtt líf eftir skilnað

Það var ekki auðvelt að byrja aftur einn á nýjum stað með dætrum fyrir unglinga. Við byggðum okkur nýtt líf saman sem fjölskylda þriggja kvenna.

Í gegnum árin þróuðumst við grimmur og ósveigjanlegur styrkur, sjálfstæði og ósigrandi eining.

Eins og margir svipaðir þremenningar urðum við eining og héldum okkur saman og hugsuðum okkur þremenningana þrjá.

Að gefa tækifæri til nýs hjúskaparsambands

Ár liðu, stelpurnar uxu og voru næstum tilbúnar að vera einar og sér. Við vorum öll þrjú þægileg, örugg og sátt í sjálfstæðum heimum sem við höfðum skapað okkur sjálfum.

Samt hefur lífið í för með sér breytingar. Eftir margra ára samskipti og vaxandi skuldbindingu við mann sem fullvissaði mig ítrekað um óendanlega ást sína, var ég tilbúinn að taka sénsinn. Hann fullvissaði mig um að ég gæti „hætt að bíða eftir að hinn skórinn sleppti, hann var í honum alla ævi.“

Mér fannst koma á óvart eftir allan sársaukann við fyrsta hjónabandið og skilnaðinn, ég var tilbúinn að stíga aftur inn í heim samböndanna.

Mér fannst ég vera viss um hollustu hans, heilindi og heit. Ég lét af störfum í kennarastarfi mínu og flutti aftur til að efla starfsferil hans. Án viðvörunar féll hinn skórinn og án skýringa. Hann sagði mér að ég væri vondur og hann væri búinn. Og án frekari skýringa var hann horfinn.

Fylgstu einnig með: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

Að takast á við skilnað aftur

Það var þá sem ég kynntist raunverulegri eyðileggingu eftir skilnað.

Skömmin sem ég fann fyrir sektinni sem hann varð fyrir áður en hann lét líf okkar hreyfði mig með sorg.

Það liðu vikur áður en ég hætti að hágráta og fór úr sófanum. Ég gat ekki borðað, sofið eða hugsað. Ég velti fyrir mér hvað líf mitt gæti mögulega haft og hvernig ég gæti mögulega haldið áfram. Vinur mætti ​​til að taka stjórnina. Ég reyndi að gera rólega grein fyrir aðstæðum mínum. Ég sagði henni það eina sem ég vissi. „Það mun taka langan tíma að jafna sig á þessu og ég veit ekki hvert leiðin gæti verið.“

Ég hafði ekki hugmynd um hversu langan tíma það tæki í raun. Áttavitinn minn hafði verið brotinn og ég hafði enga stefnu. Mér hafði verið sagt í þrettán ár að ég gæti „hætt að bíða eftir að hinn skórinn félli,“ þegar skónum var skyndilega og óvænt hent beint að mér - með banvænu markmiði.

Það liðu meira en tvö ár áður en skilnaður minn var endanlegur og ég gat fundið hvaða svip sem er á lokaárunum. Pappírsvinna veitir þó ekki lækningu. Það lýsir ekki næstu skrefum, býður upp á leiðbeiningar um betri tilveru eða leggur til sannaðar aðferðir til að komast áfram.

Að endurskipuleggja sjálfstætt líf

Sorg er ekki eitthvað sem er stutt eða hvatt í bandarískri menningu. Sagan mín var gömul. Stuðningskerfið mitt minna þolinmóður.

Það var nú kominn tími til mikillar vinnu við að endurskipuleggja sjálfstætt líf á eigin vegum á stað þar sem ég var óviss um að ég vildi vera áfram.

Að skrá sig með þjóðfélagshópum

Ég uppgötvaði félagslega hópa á mínu svæði. Ég skráði mig varlega í kvöldverði, kvikmyndir og aðrar athafnir með fólki sem ég hafði aldrei kynnst og hafði ekki þekkt var í boði.

Það var ekki auðvelt og ég fann oft fyrir hreyfingu með ótta og ótta. Ég hóf gæsalaus samtöl við aðra. Hver skemmtiferð varð aðeins ógnvænlegri og aðeins auðveldari í framkvæmd.

Mjög hægt, yfir tvö ár í viðbót, fór ég að átta mig á því að ég var að byggja upp þroskandi sambönd aftur.

Ég tók fram að tilfinningin um einangrun og einmanaleika sem hafði verið yfirgripsmikil síðan maki minn var horfinn, hvarf hægt og rólega. Það var nú skipt út fyrir tilfinningu um uppfyllingu og tilheyrandi. Dagatalið mitt var ekki lengur autt. Það var nú fyllt með þroskandi athöfnum þar sem nýir vinir tóku þátt.

Ferðin til sjálfsuppfyllingar og valdeflingar

Ég er samt undrandi. Ég er orðinn kraftmikill. Ég hef læknað. Ég er heilbrigð og get lifað mínu eigin sjálfstæða lífi. Ég tek mínar eigin ákvarðanir. Mér finnst ég enn og aftur vera mikils virði og þess virði. Ég vakna til að finnast ég vera lifandi og kraftmikill á hverjum morgni.

Ég get talað opinskátt við þessa nýju vini um aðstæður þess sem gerðist í lífi mínu. Ég deili með þeim að Two Minus One: A Memoir verður gefin út. Þeir eru hvetjandi og styðjandi. Ég hef yfirþyrmandi tilfinningu fyrir friði, gleði og ánægju með líf mitt. Ég hef gert miklu meira en að lifa af. Ég hef þrifist.

Deila: