Lykilmunurinn á rómantík og nánd

Lykilmunurinn á rómantík og nánd

Í þessari grein

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig eigi að eiga sem best samband, hefurðu líklega velt fyrir þér muninum á rómantík og nánd. Hver er mikilvægari til að viðhalda hamingjusömu sambandi?

Bæði hjónin hafa líklega mismunandi hugmyndir um hvað gerir sanna rómantík. Fyrir suma þýðir rómantík að horfa á sólsetur með vínflösku, fyrir aðra gæti rómantík verið að kúra í sófanum ásamt fötu af kjúklingi.

Á hinn bóginn snýst nándin ekki um að taka á móti gjöfum eða vera hissa á maka þínum, heldur að skapa djúpa tengingu ástar, trausts og viðkvæmni.

Í hinum stóra breiða heimi ástarinnar getur verið erfitt að hafa hlutina á hreinu. Þess vegna höfum við búið til þessa einföldu leiðbeiningar til að kenna þér stóra muninn á rómantík og nánd, auk þess að sýna þér hvernig á að fella bæði í samband þitt.

Hvað er rómantík?

Munurinn á rómantík í nánd er að litið er á rómantík sem hverfula eða grunna merkingu.

Rómantík sýnir ástúð sem er ekki ennþá orðin alvarleg og hefur oft með gjafir eða hrós að gera.

Það er ekki þar með sagt að rómantík sé ekki mikilvæg í langtímasamböndum. Bara hið gagnstæða!

Rannsóknir á reglulegum stefnumótakvöldum sýna að eyða gæðastundum saman úti í bæ aukast rómantísk ást það er sterklega tengt spennu og ástríðu. Það er þessi ástríða og rómantík sem hjálpar til við að koma í veg fyrir leiðindi í sambandi.

Hér eru 10 leiðir sem þú getur bætt rómantík við hjónaband þitt.

  • Ekki vera hræddur við lófatölvu. Að gefa litla kossa á almannafæri, daðra og halda í hendur getur allt aukið kúhormónið oxytocin og fengið þig til að verða ástfangnari en nokkru sinni fyrr.
  • Leitaðu leiða til að vera hjálpsamur. Tæmdu uppþvottavélina, teiknaðu maka þinn kúla bað,
  • Gefðu gjafir. Hvort sem það er eitthvað eyðslusamur eins og demantar, sætur eins og blóm eða lúmskur eins og að taka uppáhalds gos maka þíns, þá er gjafagjöf fastur liður í rómantík.
  • Minna með maka þínum. Segðu frá því hvernig þú hittir fyrst eða talaðu um rómantískustu stundirnar þínar saman.
  • Farðu út á rómantíska stefnumót. Engin börn eða tala um vinnu á þessum rómantíska stefnumóti. Þetta snýst allt um að beita maka þínum aftur - eins og þú værir fyrst að hittast!
  • Hrósaðu þér af maka þínum. Auðvitað ekki ógeðslega, en félagi þinn mun elska að heyra þig gusast um hversu frábærir þeir eru.
  • Hrósaðu hvort öðru. Hver finnst ekki gaman að láta segja sér að þeir séu fyndnir eða sérstaklega kynþokkafullir af þeim sem þeir elska mest í öllum heiminum?
  • Prófaðu eitthvað nýtt saman. Taktu upp danstíma, farðu í fallhlífarstökk eða lærðu nýtt tungumál. Þetta mun auka rómantík og vináttu.
  • Vertu sjálfsprottinn. Bókaðu flott, rómantískt hótelherbergi í borginni þinni, með herbergisþjónustu og nuddpotti á herberginu.
  • Vertu sætur daglega. Skrifaðu „Ég elska þig“ á þoka baðherbergisspeglinum eða eldaðu maka þínum uppáhalds máltíðina.

Hvað er nánd?

Það er mikill munur á rómantík og nánd. Rómantík gæti verið sprottin af nánd en hún skapar ekki raunverulega náin tengsl við einhvern.

Rómantík snýst um tilþrif, hrós, gjafir og að gefa maka þínum fiðrildi. Nánd snýst um raunverulegar, djúpar tengingar sem þú skapar við maka þinn.

Hér eru þrír mikilvægir þættir nándar við maka.

1. Eyddu gæðastund saman

Eyddu gæðastundum saman

Stærsta leiðin til að byggja upp nánd í sambandi ykkar er að eyða reglulegum gæðastundum saman.

Mörg hjón venja sig við að gera venjulegt stefnumótakvöld einu sinni eða oftar í mánuði. Þetta gefur þeim tækifæri til að vinda ofan af, stressa sig, gleyma vinnu og hafa gæðastund fjarri krökkunum.

Settar saman rannsóknir um að hafa a venjulegt stefnumótakvöld sýnir að pör sem eyða gæðastundum saman efla samskipti hjúskapar. Það lætur pör líka líða eins og maki þeirra taki samband þeirra alvarlega. Það hefur líka verið sýnt fram á að hafa „samverustund“ reglulega til að draga úr líkum á skilnaði og stuðla að stöðugra og hamingjusamara hjónabandi.

Þú ættir aldrei að hætta að tala og kynnast maka þínum, sama hversu lengi þið hafið verið saman. Rannsóknir sýna það vera forvitinn um maka þinn er heilbrigður vani sem mun halda sambandi þínu sterku.

Svo að næst þegar þú ert á stefnumótakvöldi skaltu spyrja maka þinn spurninga um sjálfan sig. Þeir munu elska athyglina og náin tenging þín mun njóta góðs af.

2. Æfðu líkamlega nánd

Kynferðisleg efnafræði er mikilvæg til að byggja upp nánd í sambandi. Þetta stafar að mestu af oxytósínhormóninu sem losnar við líkamlega nánd (svo sem kynmök, að halda í hendur eða kyssa) sem ber ábyrgð á auknum tilfinningum um treysta og stuðlar að skuldabréfi .

3. Byggðu tilfinningalega tengingu

Að hafa tilfinningaleg tengsl við maka þinn er óviðjafnanlegt. Það er það sem heldur þér tengdum utan líkamlegrar nándar sem þú deilir. Reyndar, rannsóknir sýna að hjón á seinni tíma voru líklegri til að leggja áherslu á tilfinningalega nánd sem mikilvægari en kynlíf.

Kynlíf getur einnig gegnt mikilvægu hlutverki í heilbrigðri nánd við maka þinn. Rannsóknir sýna að kynferðisleg ánægja spáir fyrir aukinni tilfinningalegri nánd hjá pörum vegna áðurnefnds oxytósíns.

Tilfinningaleg nánd er ekki eitthvað sem þú getur þvingað, heldur er það eitthvað sem gerist náttúrulega yfir þann tíma sem þú eyðir saman. Það styrkist með því að eyða gæðastundum saman og velja að vera viðkvæmur með maka þínum.

Munurinn á rómantík og nánd er einfaldur. Eitt er eitthvað sem þú gerir, hitt er eitthvað sem þér finnst. Rómantík mun láta maka þinn finna fyrir sérstökum en sönn nánd mun láta þá líða örugglega og elskaðir. Til að byggja upp heilbrigt og langvarandi samband verður þú að fella hvort tveggja inn í ástarlíf þitt.

Deila: