Skortur á nánd: Að búa í kynlausu hjónabandi

Í þessari grein

• Ertu í kynlausu hjónabandi?
• En fyrst, hvað er nánd?
• Áhrif þess að búa í hjónabandi án kynlífs
• Algengir þættir á bak við kynlaust hjónaband
• Getur kynlaust hjónaband lifað?
• Hvernig á að takast á við hjónaband án kynlífs
• Ráð til að laga kynlaust hjónaband
• Hvað á að gera þegar kynlíf er bara ekki mögulegt
• Hvernig á að vera náinn í samböndum yfir langan veg

Ertu í kynlausu hjónabandi?

Að búa í kynlausu hjónabandi er þungur kross að bera!

Þetta vekur upp spurninguna, hvað er kynlaust hjónaband?

The skilgreining á kynlausu hjónabandi samkvæmt Félagsskipulagi kynferðis er þetta - Kynlaust hjónaband er það hjón sem ekki stunda kynlíf eða eiga í lágmarki kynferðisleg kynni.

Kynlíf og hjónaband útiloka ekki hvort annað.

Kynlaus hjónabandsáhrif á eiginmanni og konu fela í sér skortur á tilfinningalegri tengingu , átök , óánægja í sambandi og jafnvel hneigð til að fremja óheilindi í hjónabandi.

En fyrst, hvað er nánd?

Nánd táknar gagnkvæma ást, hlutdeild og hreinskilni. Þægileg jöfnu milli samstarfsaðila þar sem þeir geta auðveldlega verið viðkvæmir hver fyrir öðrum.

Það geta verið margar ástæður á bak við skort á nánd í hjónabandi eins og tíðahvörf, aldur, hormónavandamál og kynferðisleg truflun. Líkamleg nánd er ómissandi þáttur í sambandi, hjónaband án kynlífs getur ógnað sambandi. En það er enn erfiðara að komast að því hvernig lifa megi af kynlausu hjónabandi.

Nándarmál eru ekki óalgeng og þau geta vissulega verið erfið í meðförum eða óþægileg að takast á við.

Ekkert kynlíf í hjónabandi er ekki eitthvað afskaplega fáheyrt, það eru mörg pör sem glíma við þetta.

Það eru hjónabönd sem lifa án kynlífs, nándar , og Rómantík þó eru þetta eiginleikarnir sem setja sambandið milli eiginmanns og konu fyrir utan öll önnur fjölskyldubönd.

Kynlíf og nánd eru lykilatriði til að viðhalda heilbrigðu hjónabandi og áhrif skorts á kynlífi í hjónabandi geta valdið usla í sambandi.

Nánd lýtur að nánum, tengdum tilfinningum sem samstarfsaðilar byggja upp með tímanum; og þau líkamlegu og tilfinningalegu tengsl sem nást í heilbrigðum samböndum.

Áhrif þess að búa í hjónabandi án kynlífs

Engin nánd í hjónabandi frá eiginmanni eða eiginkonu getur verið mikil kvíði og pirringur fyrir hana, heldur meira fyrir hann.

Svo, hversu mikilvægt er kynlíf í sambandi?

Stundum mun skortur á kynlífi koma af stað óöryggi karlsins og til lengri tíma litið geta kynlaus hjónabandsáhrif skaðað sjálfstraust hans.

Tengt: Hversu mikilvægt er kynlíf fyrir mann

Á hinn bóginn getur skortur á nánd í hjónabandi fyrir konur verið jafn skaðlegur - þó ekki alltaf á sama hátt.

Konur hafa tilhneigingu til að tengjast á tilfinningalegum vettvangi en karlar hafa tilhneigingu til að tengjast á líkamlegu stigi.

Það er ekki þar með sagt að kynlíf sé ekki tilfinningaleg reynsla fyrir karl eða að konur fái ekki líkamlega ánægju. Það snýst um mismunandi félagslega forritun hjá körlum og konum. Einnig ef þú ert maður að glíma við áskoranir kynlífs hjónabands getur lestur kynlausra hjónabandsráðs fyrir karla verið gagnleg til að vinna bug á kynþurrkum í hjónabandi.

Tengt: Hversu mikilvægt er kynlíf fyrir konur

Margir karlar hafa til dæmis ómeðvitað sett sér staðla sem skilgreina hlutverk þeirra í kynhneigð. Sjálfstraust hans og sjálf er bundið getu hans til að skila félagi sínum. Sömuleiðis getur kona sem líklegast hefur verið félagsleg til að hlúa að tilfinningu fyrir skorti á ást og nánd í hjónabandinu á tímum þegar félagi hennar virðist minna ástúðlegur eða afturkallaður.

Þetta er vegna þess að konur jafna ástúð við ást og kona myndi aðeins draga til baka ástúð ef eitthvað bjátaði á.

Þetta á alls ekki við um karla. Afturkallaður eiginmaður getur verið djúpt sokkinn í hugsun eða verkefni, eða hann er til dæmis stressaður yfir vandamáli í vinnunni. Þegar hann er búinn að múlla því mun hann koma aftur og veita konu sinni athygli hans aftur.

Algengir þættir á bak við kynlaust hjónaband

• Að halda aftur af kynlífi í hjónabandi
• Fæðingar
• Vímuefnamisnotkun eða fíkn
• Kynferðislegar hindranir eða aðhvarfsskoðanir á kynlífi
• Vantrú
• Langvinn veikindi
• Áföll kynferðis saga
• Lélegt jafnvægi á milli vinnu og einkalífs
• Óleyst sorg

Veltirðu enn fyrir þér hverjir eru þættirnir sem bera ábyrgð á kynlausu hjónabandi þínu?

Að tala við kynlífsmeðferðaraðila sem sérhæfir sig í samböndum og kynferðislegum áskorunum getur verið gagnlegt við að hafa fingurinn á púlsinum í kynlífi þínu. Kynlífsráðgjafi eða meðferðaraðili getur hjálpað þér að finna út ákveðið svar við spurningunni, „hvernig á að sigrast á nándarmálum“.

Getur kynlaust hjónaband lifað?

Hvað varðar þau hjónabönd sem eru kynferðislega óvirk í langan tíma, þá er þetta mjög gild spurning. Hjónaband án kynlífs heyrist sjaldan og það er ekki auðvelt að læra að lifa af kynlausu hjónabandi.

Samt sem áður lifa mörg hjónabönd án rómantíkur, tilfinninga, ástríðu og kynlífs, en jafnvel í menningu þar sem hjónabönd eru stranglega nytsöm, stunduð í þágu efnahags, trúarbragða eða skyldu, eru kynlíf og nánd oft ennþá óaðskiljanleg í þessum aðstæðum sem skylda konu við eiginmann sinn, og öfugt.

Þó það kann að hljóma undarlega, þá er það í raun ansi gáfulegt og skynsamlegt - íbúar þessara menningarheima þekkja óneitanlega tilvist grundvallar hvata þeirra, og hvort sem það er í fæðingarskyni eða ekki - þeir styðja hver annan líka á þessu svæði.

Engin nánd í hjónabandi þýðir sambandsleysi, sem er í raun það sem hjónaband stendur fyrir.

Hvernig á að takast á við hjónaband án kynlífs

Þetta getur verið ósanngjörn spurning; spurningin spyr í rauninni hvernig eigi að gera meira með minna. Að takast á við hjónaband sem er skortur á nánd lítur út eins og jurt sem reynir að takast án vatns. Að takast á við kynlaust hjónaband þarf fyrst að bera kennsl á hvenær hættir að stunda kynlíf í hjónabandi.

Betri spurning gæti verið, er hjónaband án líkamlegrar nándar raunverulega hjónaband?

Við erum ekki að tala um venjulegan fjöru og flæði hlutanna; þegar nánd minnkar og eykst. Við erum að tala um fullkomna stöðnun kynferðislegrar hjúskapar. Verksmiðja án vatns gæti enn haft græn lauf, gæti notið geisla sólarljóssins og hún gæti jafnvel verið lifandi, en sannleikurinn er sá að hún er fallandi og svefnhöfgi, það er sorglegt og hún hefur misst lífskraftinn.

Þessi samlíking líkist hjónabandi án kynlífs, ástúðar eða nándar.

Ráð til að laga kynlaust hjónaband

Að vera í stöðu þar sem engin nánd er í hjónabandi frá eiginmanni eða konu er alltaf hræðilegt.

Oftast átta félagar sig á því að það gerist hægt þegar kynlífinu fækkar og gerist bara einu sinni í mánuði eða sjaldnar.

Það getur orðið pirrandi eða félagar geta orðið sjálfsánægðir (eins og herbergisfélagar) eða bæði. Kynlaus hjónabandsáhrif á eiginmanninn eru slæm en það er verra fyrir konurnar.

Hvort heldur sem er, í hjónabandi sem þessu eru rótgróin vandamál sem þarf að bera kennsl á og laga.

Svo, hvernig á að lifa af kynlausu hjónabandi?

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að laga skort á nánd í hjónabandi þínu:

• Spurðu sjálfan þig og maka þinn hvernig þið báðir komuð hingað.
• Ræddu þarfir þínar opinskátt við hvert annað.
• Ekki kenna maka þínum um ástandið. Spurðu sjálfan þig hvert var þitt hlutverk í þessu?
• Notaðu staðhæfingar „ég“ gegn „þig“ og forðastu að verða reiður eða kenna maka þínum um.
• Segið hvert öðru að þið munuð bæði skuldbinda þig til að laga nándarmálin þín.
• Byrjaðu á því að halda í hendur, horfa í augu, hefja líkamlegan snertingu

• Sendu hvort annað rómantíska texta yfir daginn, þegar þið eruð ekki í vinnunni, tjáið hvernig þið saknið þeirra og hvernig þið getið ekki beðið eftir því að komast aftur heim.
• Tala saman, kúra á meðan þú horfir á kvikmyndir á kvöldin, njóttu dýrindis máltíðar saman, farið í bað saman eða nuddaðu hvort annað.
• Gættu að heilsu þinni og líkamlegu útliti. Haltu þér vel og aðlaðandi.
• Hættu að vera loðinn eða kvarta. Enginn laðast að slíkum. Reyndu frekar eigin áhugamál og sinntu áhugamálum þínum og ástríðu.
• Ekki vera hræddur við að deila fantasíum þínum með maka þínum.

• Afeitra samband þitt. Þetta þýðir að láta biturðina, reiðina, gremjuna vera til hliðar og byrja að koma fram við hvort annað af ást, góðvild og ástúð.
• Practice fyrirgefningu í hjónabandi þínu.
• Farðu úr vegi þínum til að elska og þjóna maka þínum og brátt mun kynlaust samband þitt heyra sögunni til.
• Leika kynlífsleikir .

• Fögnum litlum árangri saman.
• Vertu í hjónabandsathvarfi.
• Skipuleggðu helgar og frí. Þú þarft ekki að fara til fjarlægra og dýrra áfangastaða - jafnvel litlar lautarferðir saman virka.
• Horfðu á fortíðina og mundu þann tíma sem þér þótti vænt um hvort annað. Komdu með þessar stundir aftur í nútíð þinni og í framtíðinni.
• Leitaðu ráðgjafar. Sérfræðingar geta hjálpað þér við að skilja mál þín og leiðbeint þér að vinna úr því saman.

Hvað á að gera þegar kynlíf er bara ekki mögulegt

Samt sem áður eru til pör með samband sem er gjörsneydd kynlífi og vilja stíga skref barnsins í átt að því að byggja upp nánd án kynlífs og finna síðan svar við spurningunni „hvernig á að laga kynlaust hjónaband“.

Stundum er kynlíf ekki bara mögulegt.

Kynferðisleg vandamál eins og ristruflanir, kynsjúkdómar, kynsjúkdómar og truflun á mjaðmagrind, svo eitthvað sé nefnt, geta einnig verið þeir þættir sem bera ábyrgð á kynlausu hjónabandi.

Svo, hvernig stendur á því að þið getið haldið nánd án kynlífs?

• Handheld meðan þú gengur eftir eða talar, til að viðhalda nánd og nálægð
• Í kjölfar helgisiði að snerta hvort annað , kanna mögulega erótísk svæði líkamans
• Tengja a virkni para eins og að læra dansform eða matreiðslutíma, saman
• Búa til sambandsmarkmið að hlúa að nálægð
• Að taka upp trúverðugt hjónabandsnámskeið á netinu til að endurheimta heilsu sambands þíns
• Að hafa inni brandara með maka þínum til að bæta aftur skemmtilegt við hjónaband þitt

Hvernig á að vera náinn í samböndum yfir langan veg

Það er engin leið að þú verður að trúa því að bara vegna þess að þú ert landfræðilega aðskildur í langlínusambandi, þá geturðu ekki byggt upp eða haldið uppi nánu sambandi ef þið eruð bæði jafnfús til að leggja áherslu á að vinna bug á skorti nándar í sambandi ykkar .

Ef þú ert að hefja langt samband eða halda uppi langt samband við maka þinn skaltu halda áfram að reyna að vinna bug á skorti á nánd með því að gera litla hluti trúarlega.

Látið undan þér myndspjall, deildu myndum, deildu upplýsingum um staðsetningu þína og daglega atburði og hannaðu heimsóknir þínar sem miða að því að efla líkamlega nánd við maka þinn.

Veltirðu fyrir þér, hvernig á að lifa af kynlausu hjónabandi? Jæja! Þú hefur svör þín hér.

Deila: