Viðurkenna misnotkun í hjónabandi - Hvað er munnlegt ofbeldi?

Viðurkenna misnotkun í hjónabandi

Í þessari grein

Þegar fólk heyrir orðið „misnotkun“ tengir það hugtakið oft líkamlegu ofbeldi. En það er önnur tegund af misnotkun, sú sem ekki hefur í för með sér líkamlegan sársauka: munnleg misnotkun. Munnlegt ofbeldi skaðar kannski ekki líkamlega en andlegur og tilfinningalegur skaði sem það getur valdið getur eyðilagt tilfinningu einstaklingsins fyrir sjálfum sér. Hvað er munnleg misnotkun?

Munnlegt ofbeldi er þegar einstaklingur notar tungumál til að særa annan. Í sambandi er það oft karlkyns makinn sem er munnlegur ofbeldismaður, en það eru konur, munnlegir ofbeldismenn líka, þó að það sé sjaldgæft. Munnlegt ofbeldi er „falið“ misnotkun miðað við líkamlegt ofbeldi þar sem það skilur ekki eftir sig nein merki. En munnleg misnotkun getur verið jafn skaðleg og hún rýrir tilfinningu fórnarlambsins fyrir sjálfum sér, sjálfsvirði og að lokum sýn þeirra á veruleikann.

Í grundvallaratriðum er munnlegt ofbeldi að nota tungumál til að sannfæra mann um að raunveruleikinn eins og hann telur sig vita að hann sé rangur og aðeins sýn ofbeldismannsins á raunveruleikanum sé sönn. Munnlegt ofbeldi er flókið og áhrifamikið. Ofbeldismaðurinn notar þetta form af næði ofbeldi aftur og aftur til að brjóta niður tilfinningu raunveruleikans fyrir félaga sinn svo hann geti ráðið yfir henni.

Munnlegur ofbeldismaður mun beita eftirfarandi aðferðum til að valda fórnarlambi sínu skaða og stjórna því:

Gagnrýni, bæði augljós og hulin

Munnlegir ofbeldismenn nota gagnrýni til að halda fórnarlambinu í vafa um sjálfsvirðingu sína. „Þú munt aldrei skilja þessar leiðbeiningar, leyfðu mér að setja það skáp saman“ er dæmi um leynilega gagnrýni. Í því tilfelli er munnlegi ofbeldismaðurinn ekki að segja beinlínis að félagi þeirra sé heimskur, heldur álykta það með því að leyfa maka sínum ekki að gera verkefnið sitt sjálfur.

Munnlegir ofbeldismenn eru ekki umfram það að nota opna gagnrýni líka, en munu sjaldan gera þetta opinberlega. Bak við luktar dyr munu þeir ekki hika við að kalla félaga sína nöfn, gera athugasemdir við líkamlegt útlit maka síns og leggja þær stöðugt niður. Ástæðan að baki þessari misnotkun er sú að halda maka sínum í stjórn sinni og ekki leyfa þeim að halda að þeir séu færir um að yfirgefa sambandið. Í huga fórnarlambsins gæti enginn annar elskað þá vegna þess að þeir trúa því þegar ofbeldismaðurinn segir þeim að þeir séu heimskir, einskis virði og óástæðir.

Neikvæðar athugasemdir um allt sem makinn nýtur

Þegar munnlegur ofbeldismaður gagnrýnir ekki maka sinn mun hann hallmæla öllu mikilvægu fyrir fórnarlambið. Þetta getur falið í sér trúarbrögð, þjóðarbrot, tómstundir, áhugamál eða ástríðu. Gerandinn mun vanvirða vini fórnarlambsins og fjölskyldu og segja þeim að þeir ættu ekki að umgangast þá. Allt kemur þetta frá þörfinni á að einangra maka munnlegs ofbeldismanns frá utanaðkomandi aðilum svo að maki þeirra verði sífellt háðari þeim. Markmiðið er að skera fórnarlambið burt frá allri gleði eða ást utan þess, til að halda áfram að hafa algera stjórn.

Nota reiði til að hræða

Munnlegi ofbeldismaðurinn er fljótur að reiða og mun öskra og öskra ávirðingar við fórnarlambið þegar honum er ögrað. Það er engin heilbrigð samskiptatækni notuð til að leysa átök þar sem ofbeldismaðurinn skilur ekki hvernig á að nota afkastamikla færni til að leysa átök. Misnotendur fara úr núlli í sextíu á 30 sekúndum og drukkna tilraunir maka síns til að tala skynsamlega. Í raun notar munnlegi ofbeldismaðurinn æpandi til að binda enda á hvers konar skynsamlega tilraun til að vinna úr sambandi. Það er þeirra leið eða þjóðvegurinn. Sem leiðir til næstu skilgreiningar á munnlegri misnotkun:

Nota hótanir til að vinna með maka sínum

Munnlegi ofbeldismaðurinn vill ekki heyra hlið fórnarlambsins á sögunni og styttir skýringu þeirra með ógn. „Ef þú heldur ekki kjafti núna, mun ég fara!“ Ofbeldismaðurinn mun einnig nota hótanir til að styrkja annars konar misnotkun, svo sem að krefjast þess að þú veljir á milli þeirra og fjölskyldu þinnar, „eða annað“! Ef hann / hún skynjar að þú ert að hugsa um að yfirgefa sambandið mun hann hóta að loka þig út úr húsinu / taka börnin / frysta allar eignir svo þú komist ekki inn á bankareikningana. Munnlegi ofbeldismaðurinn vill að þú lifir í ótta, ósjálfstæði og viðkvæmni.

Nota þögn sem kraft

Munnlegi ofbeldismaðurinn mun nota þögnina til að „refsa“ makanum. Með því að frysta þá munu þeir bíða eftir því að fórnarlambið komi til að betla. „Vinsamlegast talaðu við mig,“ eru orðin sem ofbeldismaðurinn vill heyra. Þeir geta farið lengi án þess að tala til þess að sýna maka sínum hversu mikinn kraft þeir hafa í sambandinu.

Munnlegir ofbeldismenn vilja láta þig halda að þú sért brjálaður

Í markmiði sínu að ná stjórn á þér munu þeir „gasljósa“ þig. Ef þeir gleyma að vinna húsverk sem þú baðst þá um, munu þeir segja þér að þú spyrð þá aldrei, að þú „hlýtur að verða gamall og seinn“.

Afneitun

Munnlegir ofbeldismenn munu segja eitthvað meiðandi og þegar þú kallar þá á það neita að það hafi verið ætlun þeirra. Þeir munu beina ábyrgðinni yfir á þig og segja að „þú misskildir þá“ eða það hafi verið „meint sem brandari en þú hefur engan húmor fyrir þér.“

Nú þegar þú hefur skýra hugmynd um hvað munnleg misnotkun er, samsamarðu þig því sem er skrifað hér? Ef svo er skaltu leita hjálpar hjá meðferðaraðila eða kvennaathvarfi. Þú átt skilið að vera í sambandi við heilbrigða, elskandi manneskju, ekki einhvern sem er móðgandi. Vinsamlegast farðu fram núna. Líðan þín er háð því.

Deila: