3 fullkomnar leiðir til að leysa hjónabandsátök eins og atvinnumaður

Hjónabandsátök eru hluti af hverju hjónabandi og það er alveg eðlilegt að eiga þau.

Það væri í raun óeðlilegt ef maður gæti sagt að aldrei hafi ein einasta átök átt sér stað milli hjóna í hjónabandi þeirra. Það sem kemur meira á óvart er að stundum, a átök í hjónabandi getur bundið þig og maka þinn sterkari.

Hins vegar, þegar óleyst er, halda þessi átök ekki aðeins áfram að versna heldur leiða þau einnig til mjög óánægðs hjónabands.

Þannig er lykillinn að læra lausn átaka í hjónabandi . Nám lausn átaka fyrir pör er afar mikilvæg og hefur veruleg áhrif.

Svo hverjar eru nákvæmlega leiðirnar til að leysa a hjúskaparátök með maka þínum? Hvað eru skyldur konu eða eiginmaður þegar að því kemur aðferðir til úrlausnar hjónabands ? Hvernig á að leysa átök við maka?

Hér að neðan eru 3 fullkominnfærni til að leysa átök í hjónabandi að maður verði að læra að eiga hamingjusamt hjónaband. Haltu áfram að lesa framundan til að finna út leiðir hvernig á að leysa átök í hjónabandi!

1. Lærðu að sleppa takinu á hitastundinni

Jafnvel þó að það sé mjög erfitt að sleppa reiðinni strax á hitastiginu, en ef hún næst, getur þessi kunnátta gert kraftaverk fyrir þig!

Frá því að bjarga hjónabandi þínu á mjög mikilvægum stigum a hjúskaparátök að vera gagnlegur fyrir þína eigin geðheilsu; að hafa stjórn á tilfinningum þínum sýnir jákvæðar horfur á heilsuna.

Hvernig nákvæmlega getur þetta átakastjórnun í hjónabandi vera notaður til hjónabandsdeilur og átök ? Og um hvað snýst þetta?

Þegar átök koma upp standa hvert par frammi fyrir stigi þar sem spennan byrjar að byggja upp.

Bæði eiginmaðurinn og konan eru reið og jafnvel berjast. Þrátt fyrir að þetta sé eðlilegt er alltaf betra að velja valið um að þegja á þeim tímapunkti.

Leyfðu maka þínum að láta í sér heyra og vera hlustandi.

Hafðu forystu um að hafa þolinmæði og visku. Mundu að jafnvel þó að félagi þinn sé ekki sammála þér, þá hafa þeir samt gert mikið fyrir þig og elska þig. Láttu þá róast og tala það varlega út. Lærðu að vera þolinmóð á hitastigi og sýndu þeim að þú berð virðingu fyrir þeim.

Sýndu að ást þín vegur þyngra en ágreiningur þinn. Þessi stefna er vinsæl fyrir að leysa átök í hjónabandi .

Hins vegar þýðir þetta hvergi að maður eigi aldrei að lýsa ágreiningi. Þú ættir að tjá þig eftir að félagi þinn hefur gert það.

Eini lykillinn er samskipti hér. Það er bæði á ábyrgð konunnar og eiginmannsins að gera þetta hvert fyrir annað til að lifa hamingjusömu hjónabandi. Segðu þeim í ró hvers vegna þú ert ósammála og hafðu samskipti í stað þess að tala bara.

Tengdu þig tilfinningalega og hjálpaðu þeim að skilja sjónarhorn þitt. Biddu þá um sjónarmið þeirra líka. Að skilja hvers vegna í stað þess að vita hvað hjálpar alltaf!

2. Viðurkenna og virða þann mun sem þið hafið báðir

Rétt eins og hver önnur manneskja er maki þinn líka sjálfstæður og frjáls einstaklingur. Þeir hafa einstaklingshyggju og rétt til að hafa mismunandi skoðanir.

Það er mikilvægt að viðurkenna að rétt eins og líkt, mun maki þinn fylgja með ofgnótt ágreinings líka.

Þú gætir verið afturáhugamaður en félagi þinn gæti verið hreinn árþúsund. Frá einföldum mismun til risastórra sem hefja a hjúskaparátök og deilur; það er alveg eðlilegt að hafa svona aðstæður í hjónabandi þínu.

Lykillinn hér er þó að viðurkenna þá og bera virðingu fyrir þeim. Fórnaðu svolítið með því að gera málamiðlun og leyfðu þeim að gera það stundum fyrir þig. Haltu jafnvægi hér en teljið ekki með. Vertu viss um að hafa alltaf hugmyndina um að það sé par á móti hjúskaparátök en ekki tveir aðilar sem samanstanda af parinu á móti hvor öðrum.

Það er hlutverk konunnar í hjónabandi sem og eiginmannsins að gera þetta.

Ekki hæðast að eða vera ónæmur fyrir maka þínum.

Samskipti og tengjast maka þínum umfram þessar deilur á andlegu og líkamlegu stigi.

Skilja afstöðu þeirra og raddaðu þitt við þá.

Fylgstu einnig með: Hvað er sambandsárekstur?

3. Taktu forystu þegar það er um fyrirgefningu og gleymsku

Hjónabandsátök geta gerast alls staðar.

En það er fánýtt að halda í óánægju eins og allt sem þeir gera er ekkert nema skemmdir. Þannig að þegar augnablikið er búið er mjög mikilvægt að fyrirgefðu og gleyma. Alveg eins og þú sjálfur myndir vilja fyrirgefa þér og fá annað tækifæri, skera sömu slöku fyrir maka þinn líka.

Þetta er sannarlega mikilvæg átakastjórnunarfærni í hjónabandi. Hins vegar er mikilvægt að sýna líka að þú hafir fyrirgefið maka þínum.

Það eru leiðir til að gera þetta. Vertu náinn rétt eftir að það verður sest niður. Jafnvel einfalt faðmlag eftir að félagi þinn hefur talað allt sem þeir vildu myndi ekki aðeins sýna að þú berð virðingu fyrir þeim, heldur sýna að ást þín er ekki skilyrt. Haga þér eins og venjulega ef ekkert gerðist.

Þetta mun létta umhverfið í kring og styrkja samband þitt.

Deila: