Viðurkenna áberandi merki um kynfíkn

Í þessari grein

• Kynferðisfíkn getur verið mjög ætandi röskun
• Ert þú með kynferðislega fíkn?
• Ertu alltaf að hugsa um kynlíf?
• Hversu oft fróar þú þér?
• Finnst þér þú leita að klámi oft?
• Hefur óheilindi læðst að langtímasambandi þínu?
• Elskarðu sjálfan þig?

Ertu áhugasamur um að þekkja áberandi merki um kynlífsfíkn? Það er alveg mögulegt að annað hvort sétu sjálfur kynlífsfíkill eða fórnarlamb kynlífsfíknar.

Í báðum tilvikum þarftu að læra að bera kennsl á einkenni kynlífsfíknar í sambandi. Það er þá sem þú getur gert nauðsynlegar ráðstafanir til að takast á við það.

Lestu með til að þekkja nokkur sýnileg merki um kynlífsfíkn sem þú gætir haft yfirsýn yfir.

Það kann að virðast skrýtið að heyra rödd Angelou á verki sem kafar í áskoranir kynferðislegrar fíknar, en Angelou hefur mikið að segja um kjarna fíknarinnar og aðra eins.

„Ég veit ekki hvort ég held áfram, jafnvel í dag, og líkar alltaf vel við mig. En það sem ég lærði að gera fyrir mörgum árum, var að fyrirgefa sjálfum mér.

Það er mjög mikilvægt fyrir hverja manneskju að fyrirgefa sjálfum sér því ef þú lifir gerirðu mistök - það er óhjákvæmilegt. En þegar þú gerir það og þú sérð mistökin, þá fyrirgefur þú sjálfum þér og segir, ‘jæja, ef ég hefði vitað betur þá hefði ég gert betur,‘ það er allt.

Svo að þú segir við fólk sem þú heldur að þú hafir slasast: „Fyrirgefðu,“ og þá segirðu við sjálfan þig „fyrirgefðu.“ Ef við höldum öll í mistökin getum við ekki séð okkar eigin dýrð í speglinum vegna þess að við eigum mistökin á milli andlits okkar og spegils; við getum ekki séð hvað við erum fær um að vera. “ Maya Angelou

Við höldum oft í hættulegri hegðun þegar við erum með gífurlegar byrðar innan okkar. Sagði aðra leið, við meiðum okkur sjálf og aðra sem við elskum þegar við erum að meiða okkur inni.

Kynferðisfíkn getur verið mjög ætandi röskun

Annars vegar getur kynferðisleg fíkn dregið okkur af tíma, einbeitingu og skuldbindingu um sjálfsumönnun. Á hinn bóginn getur kynferðisleg fíkn einnig skaðað samböndin í kringum okkur.

Kynferðisfíkn dregur úr mikilvægustu „tengingum“ í lífi okkar og getur kynnt fjölda annarra ósmekklegra mála í samböndum okkar.

Ert þú með kynferðislega fíkn?

Hvernig veit ég hvort ég sé með kynlífsfíkn?

Sú staðreynd að þú hefur næga innsýn til að skoða þessa grein bendir til þess að annað hvort hefur þú tekið eftir kynlífsfíknimerkjum hjá maka þínum, eða að þú ert staðráðinn í að fá hjálp og halda áfram með líf þitt.

Þegar kynlíf grefur undan heilsu okkar og skaðar skuldbindingu okkar gagnvart fjölskyldu, starfi og samfélagi er kominn tími til að fá aðstoð. Lestu áfram til að sjá hversu margir af þessum „kynjamisnotkum“ sem passa við aðstæður þínar.

Ertu alltaf að hugsa um kynlíf?

Ef kynferðisleg ímyndunarafl verður áhyggjuefni sem dregur þig út úr afkastamikilli búsetu, gætirðu haft vandamál. Þó að flestar manneskjur njóti eða hafi notið kynlífs á einhverjum tímapunkti í lífinu, þá er fullkomin upptekni af kynlífi vandamál.

Ef kynferðisleg fantasía eða kynlíf heldur þér frá því að ljúka vinnu eða öðrum skuldbindingum, þá eru þetta áberandi merki um kynlífsfíkn.

Það er kominn tími til að taka skref aftur á bak og ákveða: „Af hverju?“ Ef þér finnst þú ekki geta verið hlutlægur í þessari viðleitni skaltu deila „mynstri“ þínum með einhverjum öðrum og biðja um viðbrögð þeirra.

Þegar öllu er á botninn hvolft getur það verið gagnlegt fyrir þig að vera kynlífsfíkill til lengri tíma litið.

Hversu oft fróar þú þér?

Þó að þetta geti fundist óþægileg spurning að spyrja sjálfan þig, þá mun svarið hjálpa þér að ákvarða hvort fíkn er í leik.

Fólk fróar sér. Reyndar hefur næstum hver fullorðinn einstaklingur á jörðinni fróað sér á einhverjum tímapunkti eða öðrum. Málið er tíðni.

Ef þú lendir í því að fróa þér oft á dag og nánast alla daga vikunnar er kominn tími til að leita þér hjálpar. Á þessum tímapunkti er sjálfsfróun að hindra þig í að sinna verkefnum daglegs lífs.

Ef þú fróar þér sjaldnar en hefur tilhneigingu til að fróa þér strax eftir kynferðislegan fund með maka þínum, þá er líka ástæða til að hafa áhyggjur.

Finnst þér þú leita að klámi oft?

Þó að við getum forðast umræður um „siðareglur“ við að horfa á klám í fyrsta lagi skulum við halda áfram og viðurkenna að kaup á klámsáskrift er líklega eitt af kynlífsfíkninni eða merki um að þú sért að flytja inn á fíknissvæði.

Ennfremur, ef klám er að setja strik í daglegt sjóðstreymi, getur þú gengið út frá því að þú hafir verulegt vandamál. Klám mótmælir mönnum og býður engan ávinning af heilbrigðu sambandi.

Ekki líta framhjá þessum viðvörunarmerkjum kynlífsfíkils ef þú þekkir þau, það er kominn tími til að bregðast við vandamálinu.

Hefur óheilindi læðst að langtímasambandi þínu?

Þó að einstaklingar vitni í fjölda ástæðna fyrir óheilindi er nauðsynlegt að viðurkenna að óheilindi eyðileggja sambönd.

Eitt augljóst merki um kynlífsfíkn í hjónabandi er þegar óheiðarleiki þinn felst í því að fara reglulega frá maka til maka.

Gerðu sjálfum þér og maka þínum (s) greiða - fáðu hjálp!

Vantrú getur einnig fært STD í jöfnuna. Myndir þú vilja koma kynsjúkdómi í langtímasamband vegna kynferðisleysis þíns? Myndir þú vilja að félagi geri þetta fyrir þig?

Horfðu á þetta myndband til að fá dýpri innsýn í kynlífsfíkn:

Elskarðu sjálfan þig?

Þetta er mikilvægasta spurningin sem þú getur spurt sjálfan þig þegar þú greinir hvort kynferðisfíkn flækir líf þitt eða ekki.

Fólk sem hefur tilhneigingu til að sýna merki um kynlífsfíkn er oft með óleysta tilfinningalega áverka sem fær það til að leita stöðugt að fullnægingu og tengingu. Á vissan hátt er drifið í átt að stöðugu kynlífi eða kynferðislegri ímyndunarafli ýtt undir löngun til að fylla tómar í hjarta og sál.

Almennt vitum við hvort við elskum okkur sjálf eða ekki. Ef svar þitt er endanlegt „nei“, þá skaltu viðurkenna að það er kominn tími til að taka þátt í ráðgjafa, sálfræðingi eða vel búnum prestum.

Þegar þú tekur á tómarúminu í hjartanu getur lækningin sannarlega hafist í lífi okkar.

Við erum kynverur, erfðabundnar fyrir kynferðislega nánd og fæðingu. Kynlíf er falleg og markviss gjöf.

En þegar kynlíf skaðar sambönd okkar, skuldbindingar okkar og tilfinningalega / líkamlega heilsu, verðum við að stíga til baka og ákvarða hvort við séum merki um kynlífsfíkn.

Það er hjálp ef þú ert að fást við kynferðisfíkn. Umhyggjusamir einstaklingar eins og ráðgjafar, andlegir leiðtogar og traustir vinir standa alltaf tilbúnir til að stíga í vandræði þín til að veita gagnlega leiðsögn og framúrskarandi stuðning.

Reyndu að bera kennsl á einkenni kynlífsfíknar sjálfur.

Segðu sögu þína fyrir fólki sem er tilbúið og tilbúið að hjálpa. Búðu þig undir að láta lækningarstraumana þyngjast í lífi þínu.

Deila: