3 goðsagnir sem gagnast ekki við að byggja upp varanleg og fullnægjandi sambönd

Ég var niðurbrotinn þegar ég heyrði fréttirnar. Það var engin leið að það gæti verið satt. Ef þeir komust ekki, hvaða möguleika áttum við hin?

Þú gætir hafa fengið svipuð viðbrögð þegar þú fréttir af sambandsslitum Angelina Jolie og Brad Pitt . Mér finnst gaman að ímynda mér sjálfan mig sem einhvern sem tekur ekki eftir fréttum af frægu fólki vegna þess að ég er of upptekinn af því að uppbyggja hug minn með auðgandi hugverkum og góðum verkum í heiminum. Hins vegar verð ég að játa, ég var furðu hrifinn og dapur yfir sögu þeirra um ást sem týndist.

Þeir höfðu þetta allt, var það ekki? Peningar, staða, fegurð, félagslegur stuðningur, gildi sem þeir stefndu að að lifa eftir & hellip; svo hvernig gætu jafnvel svona vel fjármagnssambönd orðið undir upplausn? Ég meina, viss um að þeir höfðu þrýsting frá Hollywood til að takast á við, en er þeim raunverulega lokið?

Auðvitað vitum við öll að jafnvel náin sambönd sem lifa ekki undir svöngu augnaráði Hollywood standa frammi fyrir stöðugu álagi. Álagið af vinnu, peningaáhyggjur, börn, aðrar umönnunarskyldur, sjálfsþróunarþrýstingur og menning sem hvetur til mikils sjálfstæðis vegna gagnkvæmrar háðs, eru aðeins nokkrar af þeim áskorunum sem flest samstarf stendur frammi fyrir.

Hér að neðan langar mig til að deila því sem ég tel að séu nokkrar af goðsögnum um nána samvinnu sem ég tel að gagni við að byggja upp varanleg og fullnægjandi sambönd:

Goðsögn # 1: Náið samstarf er og ætti að vera skemmtilegt.

Það ætti að líða eins og þú búir í sitcom með innbyggðri hláturbraut 24/7.

Þegar ég er að skrifa þetta sit ég á óhreinum sokkum félaga míns í rúminu okkar. Milljón hversdagslegar daglegar athafnir byggja upp náið samstarf: senda sms um hvað á að búa til í matinn, matarinnkaup, hafa tilviljanakennd stutt rifrildi um hver skildi sorpið eftir á teppinu svo það skilji eftir blett, þvott, geri sig tilbúinn til vinnu, taki eldhús í sundur svo þú getir uppgötvað hvers vegna þú ert með mölsýkingu & hellip;

Handverk sambandsuppbyggingar er kannski að læra að meta ef ekki fegurðina, þá gildi hins hversdagslega sem bandvefs sem heldur líkama sambandsins saman. Það er ekki fallegt en það er efni í alvöru ást. Má ég leggja til að þú hættir að þrýsta á sjálfan þig með óraunhæfum væntingum?

Goðsögn # 2: Þú ættir að „vinna“ að hjónabandi þínu.

Ég veit ekki með þig, en orðið „vinna“ fær mig til að vilja hlaupa í rúmið og henda kápunum yfir höfuðið á mér. Sum samheitin sem við gætum tengt við vinnuna eru: „strit“, „vinnuafl“, „áreynsla“ og uppáhalds „drudgery“ mín. Ég veit ekki með þig, en þessi samtök hvetja mig ekki nákvæmlega. Ef þú hefur einhvern tíma sagt við einhvern: „Ég held að við þurfum að vinna að sambandi okkar“, grunar mig að þú hafir tilfinningu fyrir því hversu árangursrík það var. Hjá sumum er svipað og að segja þér að þú þurfir að hafa rótargöng að heyra þessi orð eða þurfa að segja þau.

Goðsögn # 3: Þú þarft ekki að taka stefnumarkandi ákvarðanir fyrir samband þitt.

Það er hugmynd í menningu okkar að þú getir náð eins konar vinnu / lífi / jafnvægi. Og þetta held ég að sé gagnleg hugmynd ef þú hefur fullkominn ákvörðunarvald í lífi þínu. En ef þú ert í 99% fólksins þá er dagskrá þín ákveðin af yfirmanni og er samofin tímaáætlun annarra í lífi þínu - krakkarnir, maki þinn, ættingjar og hellip; Taktu aftur þrýstinginn af þér til að búa til útópískt samband sem er ekki til.

Í staðinn skaltu hugsa um að gera raunhæfar, náðar stefnumótandi ákvarðanir fyrir samband þitt. Hvernig geturðu til dæmis notað líkamstjáningu til að miðla ást og eymsli? Svo kannski eftir stressandi dag í vinnunni, í stað þess að nöldra, gefa maka þínum mildan nudd á bakinu. Teiknimyndasagan Tracy Morgan í þætti af View fjallar um kærleiksríkt „augnaráð“ sem hann veitir konu sinni og dóttur. Kannski að taka rómantíska helgarfrí er utan seilingar, en þú getur valið að horfa á maka þinn, þessa náunga með ást. Kannski geturðu ekki haldið „stefnumót“, heldur horft á sjónvarp sem kannski dregur fram nokkur gildi sem þú ert að reyna að næra í sambandi þínu. Taktu kostnaðarsambandsval sem vinna að þínum einstöku aðstæðum.

Óska þér mikillar ást elsku!

Deila: