Helstu kostir ráðgjafar eftir skilnað

Í þessari grein

• Hvað er skilnaðarráðgjöf?
• Fáðu líf þitt aftur
• Byrjaðu að deita
• Eins og þú sjálfur
• Stjórna fjárhagsáætlun
• Meðhöndla börnin
• Þú lærir að njóta þess að vera einn

Fólk sem sótti ráðgjöf eftir skilnað viðurkennir að það hafi líklega verið það besta sem það hefur gert eftir skilnað.

Hvað er skilnaðarráðgjöf?

Skilnaðarráðgjöf samanstendur af meðferð sem hjálpar pörum að ná tökum á oft flóknum tilfinningum sínum varðandi skilnað. Það þjónar einnig sem mild leiðsögn fyrir báða aðila sem glíma við gruggugt skilnaðarferlið.

Ráðgjöf eftir skilnað er fyrir þá sem skrifuðu undir pappíra sína og þurfa nú að snúa aftur til venjulegs lífs og venjubundinna daglegra athafna. Að leita að faglegri íhlutun skilnaðarráðgjafa er gagnlegt sérstaklega ef börn eiga í hlut vegna þess að þeir eru alltaf sárastir í öllu ferlinu.

Hamingjusamir foreldrar meina hamingjusöm börn og hamingjusöm börn þýða heilbrigðan vöxt og góða framtíð, sem allir foreldrar vilja fá fyrir börnin sín.

Við hverju má búast við ráðgjöf eftir skilnað?

Ráðgjöf eftir skilnað mun ná langt í að endurheimta andlega og líkamlega heilsu þína og vellíðan í heild.

Hér eru helstu kostirnir sem þú munt fá með því að leita til ráðgjafar, hvort sem það er fjölskylduskilnaðarráðgjöf, ráðgjöf fyrir börn án aðgreiningar eða að tala við meðferðaraðila sem sérhæfir sig í skilnaðarráðgjöf á þínu svæði til að ná í verkin eftir upplausn.

1. Fáðu líf þitt aftur

Manstu hvernig líf þitt var áður en þú giftir þig, fórst út með vinum í kokteila og djammaði án þess að þurfa að útskýra fyrir neinum hvar þú varst alla nóttina?

Jæja, það er kominn tími til að skilja sorgina eftir og byrja að lifa eðlilegu lífi á ný.

Það er erfitt að gera þá breytingu, en hún er ekki ómöguleg. Að tala við meðferðaraðila mun hjálpa þér að snúa aftur frá alltaf uppteknum giftum þér í skemmtilega, fráfarandi einhleypa þig.

2. Byrjaðu stefnumót

Sumir eiga erfitt með að vera einir.

Þeir hafa verið í samstarfi í mörg ár og nú er erfitt fyrir þá að takast á við nýju ástandið.

Ráðgjöf eftir skilnað hjálpar þeim að komast leiðar sinnar og koma þeim á réttan kjöl. Ef skuldbinding er það sem þau vilja aftur mun meðferð hjálpa þeim að jafna sig eftir skilnaðinn og finna réttu manneskjuna.

3. Líkaðu við sjálfan þig

Að læra að una sér er mikilvægur hluti skilnaðarmeðferðar.

Margir kenna sjálfum sér um að láta hjónabandið ekki ganga. Með tímanum breytast vonbrigði þeirra yfir í hatur.

Meðferð eftir skilnað mun hjálpa þeim að skilja að jafnvel þó að þeir séu raunverulega ástæðan fyrir skilnaðinum, mun sjálf hatur og að kenna sjálfum sér ekki gera lífið betra og mun skapa skýrari mynd þegar þeir sjá sig í speglinum.

Það er lykilatriði að muna að ráðgjöf eftir skilnað er sjálfsbjargarviðleitni. Besta skilnaðarráðgjöfin miðar að því að hjálpa þér að auðvelda umskipti.

Kostir skilnaðarráðgjafar eru meðal annars að hjálpa þér að komast áfram á þann hátt sem þér líður vel.

4. Stjórna fjárhagsáætlun

Að stjórna peningum gæti verið eitthvað sem hljómar kjánalega þegar kemur að meðferðarráðgjöf, en mörgum finnst það mjög erfitt þegar kemur að því að eyða peningum eftir skilnaðinn.

Þeir reyna að fylla út tóma tilfinninguna að innan með því að kaupa, í mörgum tilfellum, hluti sem þeir þurfa ekki. Vitandi að skilnaður kostar mikið, hvert hundrað er vel þegið á tímabilinu eftir skilnað.

Ráðgjöf eftir skilnað mun færa týnda og ringlaða einstaklinginn yfir í stöðugan og skynsamlegan peningaútgjafa.

Horfðu einnig á þetta myndband um hvernig á að ráðstafa peningunum þínum skynsamlega eftir skilnað:

5. Meðhöndlið börnin

Mesta málið eftir skilnaðinn er meðhöndlun krakkanna. Börn eru rifin á milli foreldranna tveggja og það er mjög mikilvægt hvernig báðir bregðast við fyrir framan krakkana.

Meðferðaraðilinn hefur fleiri valkosti eftir því hvernig gengið var frá skilnaðinum, en allt er gert með samtölum og með því að búa til öruggt umhverfi til að tjá tilfinningar sínar.

Í meðferð eftir skilnað þurfa bæði móðirin og faðir barnanna að læra að ala þau upp í fjölskyldu með fráskildum foreldrum, svo börnin fái þá umönnun sem þau þurfa mest til að alast upp sem heilbrigðir einstaklingar með næstum ekkert til mjög lítið áhrif frá skilnaðinum.

6. Þú lærir að njóta þess að vera einn

Margir eru óvissir um hvað líf eftir skilnað felur í sér

Þeir eru þjakaðir af tilvistarkreppu og spurningum eins og:

• Hver er sjálfsmynd mín utan hjónabands míns?
• Er ég búinn að foreldra börnin mín ein?

Þetta eru aðeins nokkur atriði sem virðast yfirþyrmandi og láta þig hrista.

Ráðgjöf eftir skilnað getur hjálpað þér að finna svör við slíkum spurningum og áréttar að lífið raunverulega verði í lagi eitt og sér.

Ráðgjafi getur veitt þér væna leiðsögn til að byrja á ný og útbúið þér rétta hæfileika til að takast á við að verða hamingjusamlega einhleypur á ný.

Ef þér finnst eins og líf þitt hafi orðið fyrir barðinu á flóðbylgju, yfirgefin eftir skilnað, leitaðu á internetinu fyrir hugtök, „skilnaðarráðgjöf nálægt mér“ eða „eftir skilnaðarmeðferð nálægt mér“ og leitaðu eftir skilnaðarráðgjöf frá sérfræðingi sem getur hjálpað þér að vinna bug á bráðum áföllum og móta eftirlifandi aðferðir og áþreifanlega áætlun fyrir líf eftir skilnað.

Lykillinn að því að vera geðveikur og ánægður er að muna, þú ert ekki einn í þessu ferli.

Leitaðu eftir skilnaðarráðgjöf til að verða tilbúin til að takast á við lífið, haka þig upp, meðan þú vinnur úr tilfinningum þínum og tekur upp færni til að mynda hamingjusöm, heilbrigð sambönd í lífinu og vera vel búin á öðrum sviðum lífsins.

Notaðu tækifærið og byrjaðu aftur og láttu ótta vera eftir.

Deila: