Hvernig getur ADHD haft áhrif á sambönd og hvernig á að láta það virka

Hvernig getur ADHD haft áhrif á sambönd og hvernig á að láta það virka

Í þessari grein

Ef þú þekkir ADHD einstakling, átt barn með ADHD eða átt ADHD maka er mikilvægt að skilja hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd.

ADHD

Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD/ADD) er ekki æskuröskun, en truflunin heldur áfram að hafa áhrif á líf einstaklingsins jafnvel á fullorðinsárum.

Ofvirkni batnar eftir því sem barnið stækkar, en ákveðnir hlutir eins og skipulagsleysi, léleg hvatastjórnun halda oft áfram í gegnum unglingsárin. Maðurinn gæti verið stöðugt virkur eða eirðarlaus.

Þessi röskun vex eftir því sem barnið stækkar og verður því hluti af sjálfsmynd þess.

ADHD hefur mikil áhrif á líf fólks og áhrifin eru á ADHD-sjúklinginn sem og fólk sem tengist honum.

Þessi grein mun tala um hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd í smáatriðum

Einkenni ADHD

Helstu einkenni ADHD eru m.a

  1. Athygli
  2. Ofvirkni
  3. Hvatvísi

Þetta eru aðeins nokkur nafngreind einkenni sem margir geta ekki tekið eftir.

Önnur einkenni gætu verið taugaveiklunarvenjur eins og að fikta eða tuðra, stanslaust tala, stöðva aðra, eiga í vandræðum með að skipuleggja vinnu sína, fylgja ekki leiðbeiningum, gera kærulaus mistök, missa af smáatriðum og hreyfa sig alltaf o.s.frv.

Hins vegar ætti smávægileg framkoma þessara einkenna ekki að gefa til kynna að viðkomandi sé með ADHD.

Þessi einkenni eru einnig notuð til að skilgreina kvíða, streitu, þunglyndi og einhverfu. Vegna þessa ruglings getur verið erfitt að vera með ADHD í samböndum líka. ADHD sambandsvandamál eru því líka allt önnur en venjuleg sambandsvandamál.

Til að fá raunverulega greiningu og hafa rétt svar við spurningum þínum, getur og ætti aðeins sérfræðingur að hjálpa.

Tilviljunarkenndar rannsóknir og ráðgjöf við óhæfa einstaklinga getur líka verið lífshættuleg. Þar að auki, án réttrar greiningar og auðkenningar á ADHD, getur það einnig haft gríðarleg áhrif á rómantísk og órómantísk sambönd.

Þessi grein mun fjalla um og reyna að útskýra hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd.

ADHD hjá fullorðnum og samböndum

Mundu að ADHD einkenni eru ekki eðlisgallar!

Þar sem ADHD einkenni eru algeng hjá fullorðnum eru líkur á að þú sért með ADHD samband. Þannig að þú gætir verið í sambandi fullorðins ADHD eða ekki.

En til að bera kennsl á það verður þú að hafa þekkingu á réttum einkennum og einkennum ADHD. Það eru nokkrar leiðir til þess hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd og þess vegna verður þú að gera nokkrar ráðstafanir og varúðarráðstafanir til að forðast að láta ADHD koma inn á milli heilbrigt og hamingjusamt ástarlífs.

Það er mögulegt að þú sért í sambandi við ADHD þjáða án þess að vita það.

ADHD og sambönd fullorðinna

Hvernig hefur ADHD áhrif á sambönd?

Í öllum samböndum, hvort sem það er ADHD samband, ADHD hjónaband eða samband án ADHD, eru nokkur algeng vandamál.

Það eru vandamál sem tengjast sannleika og tryggð. Það eru líka vandamál sem tengjast fjölskylduvandræðum og fjárhagslegum vandamálum. Hins vegar er mikilvægt að skilja að með ADHD geta hjónabandsvandamál verið miklu stærri en það.

Þessi vandamál geta haft áhrif á ADHD sambandið ef ekki er meðhöndlað á réttan hátt. Svo það er nauðsynlegt að sýna þolinmæði til þín ADHD ást r eða maka.

Það er líka nauðsynlegt að hafa í huga að ADHD og sambönd haldast í hendur.

Þetta á ekki aðeins við um rómantísk sambönd heldur önnur sambönd líka. Samband við ADHD karla og konur er eðlilegt og algjörlega viðráðanlegt.

Það eru bara nokkur atriði sem þú verður að vita áður en þú skráir þig í samband við ADHD karl eða konu.

Við skulum sjá hvernig ADHD hefur áhrif á sambönd

Við skulum sjá hvernig ADHD hefur áhrif á sambönd

Truflun

Truflun er mjög algengt og helsta einkenni ADHD.

Þetta er líka ein mikilvægasta leiðin sem ADHD hefur áhrif á sambönd. Í sambandi við ADHD karla eða konur gætir þú fundið fyrir hunsun eða óæskilegum tilfinningum, jafnvel þótt þú sért sá eini sem maki elskar best.

Endurtaktu það sem þú sagðir aftur ef þeir þurfa á þér að halda.

Gefðu þér tíma til að tala við ADHD einstaklinginn . Ef þú ert sá með ADHD, reyndu þá að vera með meðvitund og biddu líka maka þinn að endurtaka orð sín ef þú hlustaðir ekki almennilega. Enda eru samskipti lykilatriði!

Fullorðnir með ADHD og sambönd geta verið erfið samsetning.

Þetta er vegna þess að fullorðið fólk er oft uppiskroppa með þolinmæði, hefur erilsama rútínu og er stundum of þreytt til að eiga almennilega samskipti.

Gleymska

Gleymska er ekkert sjaldgæfara en truflun.

Fullorðinn ADHD getur gleymt mikilvægum atburðum, mikilvægum hlutum og hvar þeir geymdu þá, og getur líka gleymt daglegum verkefnum. Þegar maki gleymir einhverju getur það leitt til traustsvandamála og reiði.

ADHD félagi ætti að nota skipuleggjanda eða athugasemdir svo að þeir geti notað seðlana sem áminningu.

Sem félagi ADHD einstaklings, reyndu að forðast aðstæðurnar og vertu rólegur. Í staðinn skaltu hvetja þá til að halda dagbækur og áminningar og hjálpa þeim að muna hluti, taka ábyrgð af þeim.

Hvatvísi

Fólk með hvatvísi bregst oft áður en það hugsar.

Þeir eru ofvirkur . Þessi tegund af ADHD getur leitt til vandræða ef viðkomandi hrópar óviðeigandi orð á óviðeigandi stað. Ef slík hvatvísleg hegðun er úr böndunum er þörf á meðferðaraðila.

ADHD ofurfókus sambönd

Það má segja að ofur-fókus sé andstæða truflunar.

Það gerist þegar þú ert of upptekinn af einhverju og missir varla athyglina. Ofurfókus getur verið gjöf til þín, það er að segja fyrir framleiðni, en hann getur líka valdið vandamálum þar sem maki þinn fær ekki næga athygli.

Það getur verið mikil hindrun í ADHD hjónaböndum þegar maki þinn býst við að þú sért virkilega gaum að þeim.

Ef þú ert sá sem þjáist geturðu stjórnað þessu með því að standa upp og hreyfa þig til að forðast ofurfókus. Þú getur búið til truflun fyrir þína eigin og getur líka hjálpað ADHD maka þínum með því að búa til afkastamikla truflun fyrir þá. Fylgstu með tímanum og stilltu vekjara.

ADHD og ást geta verið erfiður bransi, en ef þú gerir það af þolinmæði og tekur eitt skref í einu getur það verið ekki síður ótrúlegt en venjulegt samband.

Deila: