Farðu yfir áskoranir hjónabands með einfaldri gátlisti

Í þessari grein

• Hjónaband er sérstakt skuldbindingarástand
• Horfðu á maka þinn með samúð
• Hér er einfaldur gátlisti til að hjálpa þér að sigla áskorun hjónabandsins:
• Hafðu væntingar þínar raunhæfar og framkvæmanlegar

Á hjónabandið að vera auðvelt?

Þetta er örugglega frábær spurning. En hvert er svarið? Kannski fer það svar eftir hugarfari þínu. Flestir hafa snemma fantasíur um eigið hjónaband - að það verði nálægt því að vera fullkomið, svarið við öllum fyrri tengslamálum.

Við vonum jafnvel að öll vandamál sem við eigum í sambandi við manneskjuna sem við erum trúlofuð muni hverfa eftir athöfnina. Við segjum okkur sjálf, þegar við giftum okkur, þá verður það í lagi.

Hljómar það kunnuglega?

En svo segir fólk líka: Gott samband kostar mikla vinnu. Svo hvernig á hjónalífið eiginlega að vera?

Er nánd spurning um að hafa auðvelt, fullkomið passa? Eða er nánd eitthvað sem þú þarft að taka að þér - eins og annað starf?

Hjónaband er sérstakt skuldbindingarástand

Ég held að við vonumst eftir hugsjóninni; en sem fullorðið fólk gerum við okkur grein fyrir því að fullkomin augnablik eru einmitt það: augnablik. Hvort sem það er fyrsta, annað eða jafnvel síðara hjónabandið þitt, öll hjónabönd hafa áskoranir. Það þýðir ekki að maður ætti ekki að binda hnútinn.

Þvert á móti er hjónaband sérstakt skuldbindingarástand og það er yndislegt að vita að þú ert ekki einn. En það getur verið krefjandi að koma til móts við þarfir tveggja mismunandi fólks og óskir.

Geðlæknirinn M. Scott Peck skrifaði í bók sinni Vegurinn minna ferðalagður , Lífið er erfitt. Þegar við vitum sannarlega að lífið er erfitt - þegar við skiljum það í alvöru og viðurkennum það - þá er lífið ekki lengur erfitt. Vegna þess að þegar það hefur verið samþykkt skiptir það ekki lengur máli að lífið er erfitt.

Í fyrsta skipti sem ég las þessa tilvitnun var ég ekki viss um að ég skildi hana.

En lífið hefur kennt mér að Peck er að reyna að kenna okkur um grunnveruleikann.

Ef við sættum okkur við þá staðreynd að lífið er venjulega ekki áreynslulaust og að líf okkar mun alltaf gefa okkur tækifæri til að vaxa, getum við hætt að búast við því að það gangi snurðulaust fyrir sig. Ég held að hann sé að segja að væntingar geti verið okkar besti eða versti óvinur.

Lísa á til dæmis maka sem setur aldrei inn ávísanabók og verður því stundum yfirdreginn.

Hún getur séð þetta sem vitnisburð um fjárhagslegt ábyrgðarleysi sem eyðileggur framtíð þeirra saman. En í staðinn leggur Lisa áherslu á þá staðreynd að maki hennar veitir henni sérstakan skilning og athygli sem enginn annar veit hvernig á að veita.

Ef þú hugsar um það, hverjar eru áherslur þínar? Hvað vantar þig mest? (Og í huga Lisu, hversu fljótt lagar félagi hennar þann yfirdrátt?)

Þannig að þú getur séð að hvernig við tökum stöðuna inn getur breytt banvænum galla í heillandi sérvitring.

Horfðu á maka þinn með samúð

Að ganga í hjónaband þýðir að hafa augun opin. Við vonumst til að sjá maka okkar fyrir það sem hann eða hún er, ekki fyrir það sem við viljum að viðkomandi sé.

Færðu mörg loforð um breytingar en lítið eftirfylgni? Styður maki þinn drauma þína og hjálpar þér að jafna þig þegar heimurinn slær þig niður?

Ekki láta tæla þig af rósóttum draumi eða myndarlegu andliti. Þú átt eftir að eyða miklum tíma með maka þínum og sjarminn þverr mjög fljótt.

Telur þú að þessi manneskja hafi veitt nægilega athygli til að skilja þig á djúpu plani? Hafið þið tvö sameiginleg gildi? Getur maki þinn heyrt neikvæð viðbrögð í rólegheitum og virt orðið nei?

Hér er einfaldur gátlisti til að hjálpa þér að sigla áskorun hjónabandsins:

• Vita hver þú ert og hverjar þarfir þínar eru
• Vita hver maki þinn er og hverjar þarfir hans eða hennar eru
• Deildu þessum upplýsingum með hvort öðru fyrir hjónaband
• Gerðu þér grein fyrir hver takmörk þín eru. Sum mörk eru ekki samningsatriði
• Skuldbinda þig til að láta markmið þín (sem par og einstaklingar) nást
• Horfðu á heildarmyndina. Ef þú ætlar að lofa þar til dauðinn skilur okkur, ekki giftast einhverjum sem pirrar þig í hvert skipti sem þú borðar kvöldmat saman. Líkar þér við þessa manneskju og finnur þú líka fyrir ást?
• Gerðu þér grein fyrir því að breytingar verða nauðsynlegar á einhverjum tímapunkti í hvaða sambandi sem er
• Samþykktu aðeins að gera það sem þú veist að þú getur gert
• Undirbúðu þig til að verða við án þess að missa persónuleika þinn. Að gera það gæti þurft mikla reynslu og mistök, svo vertu þolinmóður við sjálfan þig og maka þinn
• Haltu ástinni á lofti

Þetta eru bara nokkrar hugmyndir um hvernig á að lifa hamingjusöm til æviloka með ást lífs þíns.

Hafðu væntingar þínar raunhæfar og framkvæmanlegar

Það besta í lífinu kemur ekki það auðveldasta en þegar það gerist eru þeir ómetanlegir.

Þú gætir íhugað að stofna tímarit um hugmyndirnar sem koma fram í þessari grein. Útskýrðu í dagbókinni hvernig þér finnst um þessar hugmyndir. Skrifaðu um dýpstu vonir þínar og drauma þegar þú byrjar líf saman.

Ef þér finnst þú hafa villst af leið geturðu farið til baka og lesið glósurnar þínar. Kannski verður maður dálítið hugfallinn með tímanum; dagbók mun hjálpa þér að muna hvers vegna þú varðst ástfanginn af maka þínum.

Samband er eins og ljóð: gott þarf innblástur!

Deila: