Gildi gera sannarlega mun á hjónabandi og lífi

Án hvers kyns æfa sig á gildum geta þau fljótt orðið ójafnvægi eða vanrækt og leitt til sársaukafullra samskipta við félaga okkar. Áður en þú gerir ráð fyrir að þú verðir að hlaupa og taka þátt í trúfélagi þínu á staðnum skaltu vera meðvitaður um að andlegt og tengt gildi er víða að finna frá hugleiðsluhópi, yfir í jógatíma til andlegs hóps meetup.com. Gildi er hægt að rannsaka með því að sækja fyrirlestur í sjálfshjálparbók eða úr trúarlegri bók í skáldskaparbók. Það eru margar tegundir af andlegum hópum í þínu samfélagi sem hægt er að leita til til að hjálpa þér að einbeita þér að gildum.

Flest okkar treysta á andlega eða trúarlega iðkun sem okkur var kennt og ef þetta gengur ekki, þá völdum við oft ekki neitt og slepptum öllum og gildum gildum.

Skipta gildi virkilega máli?

Í þessum stjórnmálakosningum 2016 sagði einn ríkisstjóri að „gildi skipta ekki máli. „Hún sagði:„ Það sem skiptir máli eru málin. “ Með öðrum orðum sem hún deildi var ekki eins mikilvægt hvernig við tölum saman, minna máli skiptir hvernig við komum fram við fólk og ekki mikilvægt ef við erum heiðarleg. Hún vitnaði í „það sem skiptir máli er að skattarnir í bænum mínum eru lækkaðir og það er málið“. Við skulum hugsa um það. Ef frambjóðandi segir þér að hann eða hún muni lækka skatta þína, þá gætirðu haldið að mál þitt sé leyst, en ef hann eða hún hefur ekki gildi gætirðu fengið falsk orð, gert upp og talað aðeins til að fá atkvæði þitt . Í orði er ómögulegt að eiga viðskipti við einhvern sem hefur villandi gildi vegna þess að það er engin trygging fyrir því að þeir séu heiðarlegir, hugsi um þarfir þínar eða komi fram við þig vingjarnlega.

Það er mikilvægt að byggja grunn að gildum einhvers staðar inn í líf þitt. Ef við hegðum okkur öll með heilbrigð gildi væru átök okkar takmörkuð. Ég er meðvitaður um að sumar menningarheimar líta á hatur sem gildi, en flest okkar gætum verið sammála um að gildin sem við erum að tala um feli í sér þau gildi sem færa okkur nær saman, ekki fjærri.

Nokkur af gildunum til að einbeita sér að eru:

• Panta
• Ákveðni
• Hreinlæti
• Auðmýkt
• Réttlæti
• Þakklæti
• Samkennd
• Heiður
• Einfaldleiki
• Gjafmildi
• Hófsemi
• Elsku góðvild
• Ábyrgð
• Traust
• Trú
• Jafnræði
• Þolinmæði
• Sparsemi
• Dugnaður
• Þögn
• Rólegheit
• Sannleikurinn
• Aðskilnaður menningar og sjálfs

Hvernig þýðir þetta að hjónaband okkar?

Ríkjandi samfélag hefur áherslu á völd og álit og þegar við fylgjum þessu verður þetta þungamiðjan og markmiðið. Hugmyndin um gildi verður annað eðli. Þegar við giftum okkur, ef markmiðið er að hvor maki „hafi rétt fyrir sér, hafðu fínasta hús, klæðist sem allra nýjustu fötum, fáðu sem mestan tíma með tölvuleikstýringunni, eigu farsælustu krakkana, farðu í það besta skóla, eða vera í flestum bæjarstjórnum, þá geta gildi eigin hegðunar okkar týnst. Það þýðir ekki að eitthvað af þessum eiginleikum sé rangt í hófi heldur verðum við að finna jafnvægi umfram það sem egóið þráir. Ef þú metur fjölskyldutíma muntu skuldbinda þig til að eyða tíma með fjölskyldunni. Ef þú metur hvernig þú kemur fram við maka þinn muntu einbeita þér að því. Ef þú metur heiðarleika muntu eiga undir mistökum þínum. Að vera í stjórnum í bænum er gott að styðja samfélag þitt en þetta er líka virt staða. Þegar þú metur það álit að vera í mörgum bæjarstjórnum er tíminn sem þú eyðir með fjölskyldunni minni og það bitnar á nánustu samböndum þínum.

Þegar við rökræðum, ef við getum veitt verðmætum athygli, þá getur það hjálpað til við niðurstöðuna. Ef við erum óvön gagnvart maka okkar verða þeir varnir. Ef markmiðið er að vinna rökræðuna og vera ekki sama um hvernig við komum fram við maka okkar er leikurinn tapaður. Ef við ljúgum að maka okkar verðum við að ganga um með sektarkennd og skömm. Ef við viljum eiga góð diplómatísk samskipti við önnur lönd verðum við að sýna nokkurt gildi í því hvernig við tölum og að vera traustur andstæðingur. Ef við viljum eiga gott samband við okkur sjálf svo við getum verið sátt í eigin skinni verðum við að sýna viss góð gildi til að líta á okkur sem verðuga. Við höfum öll virði einfaldlega með því að búa á jörðinni, en ef við vinnum ekki að því hvernig við hegðum okkur í heiminum er auðvelt að gleyma því að við höfum gildi.

Af hverju eru gildi útundan í mörgum hjónaböndum?

Árin á undan 2016 hefur hreyfingin frá andlegu og trúarbrögðum verið mjög mikil. Samtímis leggja mörg samtök áherslu á að auka auð og álit stofnunar sinnar og setja persónulegan áhuga ofar gildi. Við erum að sjá afturhvarf til að æfa gildi en þetta er vinna í vinnslu. Mörgum hlutum trúarbragða eru kynnt dogmísk vinnubrögð með litla merkingu. Sem betur fer eru margir andlegir og trúarlegir leiðtogar sem eru dásamlegir og passa við grunngildi þín, en fyrst verður þú að vera meðvitaður um hvaða gildi sannarlega láta þér líða vel og grípa til aðgerða til að finna þessa leiðtoga. Þó að þú viljir kannski ekki vera hluti af skipulögðum hópi, þá er þetta í lagi, leitaðu að því hvers konar verkfæri hjálpa þér að einbeita þér að gildum. Slepptu þeim bara út vegna þess að þau geta auðveldlega gleymst og leitt til deilna í samböndum. Vandamálið við „að gera okkar eigin“ þýðir oft að gera ekki neitt og forðast að skoða hegðun okkar. Það þýðir oft að biðja til Guðs eða æðri máttar þegar eitthvað fer úrskeiðis eða við viljum skyndilausn. Auðvitað viltu ekki andlega iðkun sem hefur ekki þýðingu fyrir þig. Grundvöllur flestra helstu trúarbragða og grundvöllur flestra andlegra athafna er hvernig við hegðum okkur og komum fram við hvort annað. Ef við skiljum þennan þátt alveg eftir af lífi okkar, vanrækjum við að skoða eigin eiginleika okkar sem gera breytingar á samböndum okkar og hjónaböndum. Svarið er ekki að endurtaka trúariðkunina á sama hátt og foreldrar þínir eða einbeita þér að sömu dogmatísku venjum sem ekki hafa þýðingu fyrir þig. Hins vegar er mikilvægt að byggja upp einhvers konar tengingu sem vekur skilning á þér sem leggur áherslu á gildi. Ef við getum fundið leið til að skoða eigin hegðun í gegnum gildi, þá er þetta oft vantar hlekkurinn við hvers vegna við eigum í erfiðleikum með að taka betri ákvarðanir. Það getur líka hjálpað okkur að skilja hvers vegna við getum glímt við sjálfsálit.

Ef lært gildi þitt var að græða mikla peninga og þú græðir ekki mikla peninga, þá líður þér alltaf eins og bilun. Ef þú lærðir gildi þess að vinna svo mikið að þú hættir aldrei að sjá um sjálfan þig, þá muntu berjast. Ef þú lærðir gildi þess að komast af með auðveldustu æfingunni frekar en erfiðri vinnu, en samt fékkstu aldrei að upplifa tilfinninguna um afrek, þetta getur verið gildi sem þú vilt kanna. Rangt gildi geta verið hættuleg og óholl. Rangt gildi eru þau sem þér eru kennd af öðrum sem þú hangir í, en vinna ekki lengur fyrir þig - eða kannski gerðu þau það aldrei.

Stundum verðum við að skoða gildin betur til að ákveða það sem við sannarlega þráum og þau sem munu skipta máli í lífi okkar og lífinu í kringum okkur.

Með nýfundna áherslu á gildi verður þú líklega mjög hissa á að sjá jákvæða breytingu á öllum samskiptum þínum við fjölskyldu, vini og maka þinn og í hjarta þínu og huga. Eins og að æfa fyrir öll tæki, próf, íþróttir, störf, fyrirlestra eða sambönd, þá þarf það áframhaldandi æfingu til að minna okkur á að halda áfram að vinna að einkennum okkar. Gildinám og gildisiðkun er ekki viku námskeið; það er sífelld áhersla sem heldur okkur við jörðu í því að taka góða og heilbrigða ákvarðanir.

Hvar er hægt að leita að einbeitingu eða rannsaka gildi í heimili þínu eða samfélagi?

Deila: