Hverjar eru stig þunglyndis yfirgefnar og lykilatriði í bata
Andleg Heilsa / 2025
Misnotkun og heimilisofbeldi hefur lengi verið stimpluð sem tabú. Það er matur fyrir slúður og sögusagnir frekar en að vera mál sem samfélagið tekur alvarlega.
Það er ekki okkar vandamál, Engin þörf á að taka þátt þar sem við eigum ekki heima, eða, Það er ekkert okkar mál. Hljómar kunnuglega? Vegna mikils og flókins eðlis misnotkunar hafa margar kynslóðir tekið aftursætið í forvörnum gegn henni.
Í seinni tíð hefur hins vegar verið þrýst á um landið til að draga fram í ljós ofbeldið vegna ofbeldis maka og afhjúpa það eins og það er. Í kjölfarið hafa mörg samfélög lagt sig fram um að tryggja að þeir sem þyrftu á þjónustu að halda séu meðvitaðir um hvaða úrræði eru í boði og hvaða ráðstafanir er hægt að grípa til til að koma í veg fyrir misnotkun.
Þó að það geti verið erfitt að bera kennsl á, er misnotkun skilgreind frekar einfaldlega - það er hvers kyns hegðun eða aðgerð gagnvart einhverjum sem er talin grimm eða ofbeldisfull og framin í þeim tilgangi að skaða. Oft hafa þeir sem verða fyrir eða skaðast af móðgandi hegðun verið misnotaðir svo lengi að þeir vita ekki um alvarleika hennar eða samkvæmni.
Þeir geta ekki séð hegðunarmynstur og geta því ekki breytt lífsskilyrðum sínum.
Til að koma í veg fyrir misnotkun og heimilisofbeldi þarf að auka getu samfélagsins til að viðurkenna það fyrst. Það eru fjórar helstu tegundir misnotkunar - andlegt, sálrænt, munnlegt og líkamlegt.
Andlegt ofbeldi er ofbeldi gegn tilfinningum einstaklings. Það er opinskátt brot eða hæðni að hugsunum og tilfinningum. Sálfræðilegt ofbeldi, eins og andlegt ofbeldi, er erfitt að taka eftir vegna skorts á augljósum sönnunargögnum. Þetta getur falið í sér takmörkun á vali, lítilsvirðingu með notkun meiðandi orða, gjörða eða líkamstjáningar, óraunhæfar kröfur eða opnar og augljósar hótanir. Munnleg misnotkun er vægari tegunda misnotkunar með áberandi sönnunargögn; margir ofbeldismenn sem kjósa að valda skaða munnlega gera það fyrir framan fjölskyldu, vini eða almenning. Þeir eru sáttir við það vald sem þeir hafa yfir fórnarlömbum sínum að því marki að þeir óttast ekki afleiðingar.
Líkamlegt ofbeldi er það sem auðveldast er að bera kennsl á vegna augljósra líkamlegra einkenna sem kunna að vera til staðar. Skurður, högg og marblettir, beinbrot, tognanir og aðrir óútskýrðir meiðsli geta verið til staðar. Aðgerðir gætu falið í sér að ýta, ýta, bíta, sparka, kyrkja, kýla, lemja, yfirgefa, þvingaðar kynferðislegar athafnir, nauðgun eða svipta þarfir (matur, vatn, húsaskjól, læknishjálp o.s.frv.).
Það eru tvær hliðar á þátttöku samfélagsins í baráttunni gegn heimilisofbeldi og misnotkun.
Fyrst er meðvitund. Það verður að vera opinská viðurkenning í samfélagi á því að þessi hegðun og aðgerðir gegn öðrum séu til - engin borg eða svæði eru undanþegin. Að stjórna vandanum þýðir að fyrst verður að vera skilningur á vandanum.
Í öðru lagi eru aðgerðir með það að markmiði að koma í veg fyrir misnotkun.
Að skilja hvað misnotkun er og hvernig á að viðurkenna hana fylgir einnig ábyrgð á að bregðast við þessum upplýsingum. Sá sem verður vitni að misnotkun eða áhrifum hennar í lífi einhvers annars ætti ekki að vera hræddur við að spyrja spurninga eða hlusta á eyra. Oft er stuðningur og ekki fordómafullur hlustandi það sem fórnarlambið þarfnast mest.
Það er mikilvægt að gleyma aldrei mannlegu hlið vandans. Ekki aðeins þurfa þolendur og ofbeldismenn aðstoð við að fá aðstoð, heldur er nauðsynlegt að muna að það snýst um velferð fólksins sem í hlut eiga, ekki um getu samfélagsins til að segja, Við leystum vandamálið!
Þegar fullkomin meðvitund er komin um vandamálið er nauðsynlegt að halda áfram að efla þessa vitund með það að markmiði að kenna forvarnaraðferðir samfélagsins. Þetta getur falið í sér að kenna einstaklingum og pörum á hvaða aldri sem er (kannski jafnvel frá grunnskólum) um heilbrigð sambönd og hvernig á að þekkja neikvæð tengslamynstur.
Þó að maður myndi vona að hægt væri að forðast misnotkun, þá mun hún samt vera til staðar, óháð aðferðum sem settar eru. Það er mikilvægt að samfélag loki ekki augunum fyrir þessum rauðu fánum þegar forvarnaráætlanir hafa verið innleiddar.
Samfélag verður að halda áfram að auka meðvitund um vandamálið og beita þeim úrræðum sem til eru til að koma í veg fyrir misnotkun, til að koma í veg fyrir að hræðilegur veruleiki ofbeldis sé sópaður undir teppið. Frá forvarnarsjónarmiði ættu samfélög að halda áfram að taka þátt í að fræða meðlimi um áhættu, viðvörunarmerki og forvarnaraðferðir til að draga úr óheilbrigðum samböndum. Mörg samfélög bjóða upp á ókeypis fræðsluprógramm og jafningjastuðningshópa til að aðstoða borgara við að verða betur í stakk búnir til að stíga upp og grípa inn í ef þeir eru vitni að hugsanlegu ofbeldissambandi.
Meðvitund nærstaddra þýðir ekki að þú hafir öll svörin. Það þýðir, ef þú sérð eitthvað, segðu eitthvað!
Deila: