Hverjar eru stig þunglyndis yfirgefnar og lykilatriði í bata

Í þessari grein

• Sorg gæti tekið tvö námskeið
• Mótmælin og ósk um endurfundi
• Vonleysi tekur völdin
• Hann byrjar að sýna umhverfinu meiri áhuga
• Barnið hefur smíðað vörn gegn meiðslum
• Yfirgefin þunglyndi er vísbending um skerta hugsun
• Skref til að jafna sig eftir þunglyndi yfirgefin

Oft getur líkamleg fjarvera foreldra leitt til yfirgefandi þunglyndis.

Stundum getur barn orðið fyrir vanrækslu áfalli eða yfirgefnu þunglyndi vegna dauða eða fjarveru foreldra eða umönnunaraðila.

Greinin kafar í þunglyndi yfirgefin, ástand þar sem erfitt er að þroska og viðhalda heilbrigðu, langtímasambönd og býður upp á innsýn

Það er erfitt að rjúfa vítahring þunglyndis yfirgefnar en til að vinna bug á yfirgefnum málum er mikilvægt að skilja stig sorgar og sorgarferli stigum.

Bowlby lærði sorgarferlið sem börn sem voru lögð inn á sjúkrahús vegna líkamlegs veikinda fóru í gegnum þegar þau gátu ekki haft mæður sínar í kringum sig eins og þær voru vanar heima.

Sorg gæti tekið tvö námskeið

Ein tegund sorgar gerði einstaklingnum kleift að tengjast og finna ánægju í nýjum hlutum. Þetta er talið vera holl leið til að syrgja.

Bowlby uppgötvaði einnig aðra tegund af sorg sem meinleg hindrar mann í að þróa ný sambönd og sölustaði.

Þessi tegund af sorg gengur í gegnum þrjá áfanga.

1. Mótmælin og ósk um endurfundi

Þessi áfangi sem getur varað í nokkrar klukkustundir eða nokkrar vikur, þar sem barnið virðist vera í mikilli vanlíðan við að hafa misst móður sína og leitast við að endurheimta hana með hvaða takmörkuðum hætti sem það hefur.

Hann skemmtir sterkum væntingum og óskar þess að hún komi aftur.

Hann hefur tilhneigingu til að hafna öðrum, svo sem hjúkrunarfræðingum og læknum, sem bjóðast til að gera hluti fyrir hann, þó að sum börn muni fastlega festast við tiltekna hjúkrunarfræðing.

2. Vonleysi tekur til

Barnið sekkur í djúpt dapur af sorg og getur jafnvel verið kyrr á einum stað með litla sem enga hreyfingu.

Hann hefur tilhneigingu til að gráta í langan tíma í teygjum eða stöku sinnum, og verður afturkölluð og óvirk. Hann verður óbeinn og gerir engar kröfur þegar sorgarástandið dýpkar enn frekar.

3. Hann byrjar að sýna umhverfinu meiri áhuga

Þessu er venjulega tekið fagnandi sem merki um bata.

Barnið hafnar ekki lengur hjúkrunarfræðingum heldur tekur við umönnun þeirra, mat og leikföngunum sem þau koma með. Hann gæti jafnvel brosað og verið félagslyndur. En þegar móðirin kemur aftur í heimsókn er ljóst að hann hefur ekki náð sér.

Hinn sterki viðhengi við móðurina dæmigert fyrir börn í þessum aldurshóp vantar áberandi.

Í stað þess að heilsa henni, getur hann hagað sér eins og þeir séu ókunnugir, í stað þess að nálgast hana getur hann verið fjarlægur og sinnulaus; í stað þess að gráta þegar hún fer, mun hann starfa óáreittur og beina athyglinni að öðru.

Eins og gefur að skilja hefur hann misst allan áhuga á henni.

Ef barn þarf að dvelja á sjúkrahúsi í langan tíma, verður það tengt við röð hjúkrunarfræðinga sem hver og einn fer og endurtekur þannig aftur og aftur fyrir það upphaflegu upplifunina að missa móðurina.

Með tímanum mun hann aftengja allar djúpar tilfinningalegar tilfinningar frá samböndum og láta eins og hvorki móðurhlutverk né önnur mannleg samskipti hafi mikla þýðingu fyrir hann.

Hann lærir að þegar hann veitir móðurhlutverkinu traust sitt og væntumþykju, missir hann hana.

Hann reynir aftur og tapar því næsta. Og svo framvegis.

Að lokum hættir hann við að taka áhættuna á því að festa sig við hvern sem er.

Hann verður sífellt sjálfmiðaðri og í stað þess að hafa langanir og tilfinningar gagnvart fólki verður hann upptekinn af efnislegum hlutum sem ekki láta hann í té svo sem sælgæti, leikföng og matur.

Hann mun ekki lengur finna fullnægingu í samböndum og mun setjast að í staðinn fyrir tafarlausa sjálfheldu.

Barn sem býr á sjúkrahúsi eða stofnun sem hefur náð þessu ástandi verður ekki lengur í uppnámi þegar hjúkrunarfræðingar skipta eða fara.

4. Barnið hefur smíðað vörn gegn meiðslum

Hann hættir að sýna tilfinningum sínum jafnvel foreldrum sínum þegar þeir koma og fara á heimsóknardaga.

Þeim er líka sópað á braut vonbrigða og sársauka þegar þeir átta sig á að barnið hefur meiri áhuga á gjöfunum sem það færir en þeim sem fólki.

Það er viðurkenning að þegar sjúklingar mínir fara í gegnum a aðskilnaðarreynsla að þeir hafi varið sig alla ævi virðast þeir bregðast við eins og ungbörn Bowlby á öðru stigi örvæntingar.

Yfirgefin þunglyndi er vísbending um skerta hugsun

Aðskilnaðurinn hefur í för með sér hörmulegar tilfinningar sem kallað hefur verið yfirgefandi þunglyndi.

Einhver sem þjáist af yfirgefnu þunglyndi er hættur við langvarandi kvíða, alvarlegt þunglyndi , og óhollt meðvirkni.

Sjáðu einnig þetta myndband um þunglyndi yfirgefin:

Skref til að jafna sig eftir þunglyndi yfirgefin

1. Tímabært íhlutun fagaðila og lækninga eða ráðgjafahjálp er mikilvægt.
2. Ef þú ert að leita að leiðbeiningatæki fyrir sjálfshjálp væri gott að athuga vinnubók fyrir endurheimt yfirgefnar . Öflugt verkstæði í bók!
3. Segðu já við félagsskap elskandi og umhyggjusamra vina og fjölskyldu .

Slepptu vonbrigðum liðinna tíma og hættu að ritskoða sjálfan þig. Vertu mildur við sjálfan þig.

Deila: