Viðurkenna 3 lykilmerki vandræða hjónabands

Það er ekki nema eðlilegt að hjónabönd berist á einhverjum grófum punktum, en sumir félagar segja að þeir séu að mestu óánægðir og aftengdir hjónabandinu árum saman áður en þeir leita einhvers konar hjálpar.

Það getur verið erfitt að meta hvort hjónabandið sé í vandræðum, sérstaklega ef marktæk samskipti eru í lágmarki. Hins vegar eru hér nokkur almenn viðvörunarmerki um hjónaband þitt má vera í vandræðum.

1. Venjuleg samskipti við lágt skap: Að berjast við, gagnrýna og stöðug átök

Það er óhjákvæmilegt að tveir sjái ekki auga á öllu, svo ágreiningur er algengur og heilbrigður.

En þegar átök verða að nýju eðlilegu er vert að stíga skref aftur til að fylgjast með því sem er að gerast. Það hefur orðið svo algengt í menningu okkar að varpa eigin lágstemmningu (reiði, sorg, gremju, óöryggi) á aðra sérstaklega ástvini okkar, við hættum aldrei að spyrja:

• Ef það virkar virkilega á þennan hátt að einhver annar gæti látið okkur finna fyrir einhverju?
• Ef það er betri leið til að róa okkur og viðhalda góðum tilfinningum í aðal sambandi okkar?

Venjuleg samskipti við lágt skap geta verið á ýmsan hátt. Það getur birst sem stöðugt að berjast yfir sömu hlutum eða jafnvel sem stigmögnun bardaga sem jaðrar við munnlega ofbeldi (eða jafnvel líkamlega ofbeldi). Það getur einnig komið fram á lúmskari hátt sem stöðug gagnrýni eða tilraun til að breyta eða stjórna hegðun maka þíns. Það er þroskað af dómgreind og leiðir augljóslega til versnandi velvilja í sambandi.

Ef þú ert í þessari vanalest, hvet ég þig til að hoppa á nýja braut ef þú hefur einhverja löngun til að láta hjónaband þitt ganga.

2. Skortur á tengingu

Þetta tekur einnig nokkrar gerðir. Eitt algengasta málið sem kemur upp er að hjónin leggja svo mikla áherslu á börnin að samband þeirra þjáist. Það er oft ekki fyrr en börnin eru fullorðin að hjónin átta sig á því hve langt þau hafa vaxið í sundur. Þegar þú hættir að eyða tíma saman eða hættir samskiptum eykur það aðeins tilfinninguna um aðskilnað.

Annað merki um hugsanleg vandræði er skortur á nánum tengslum. Skortur á nánd tengist skorti á snertingu, höndum, kossum, faðmlagi og kynlífi.

Hvað varðar kynlíf hefur almennt einn félagi meiri kynhvöt. Þetta út af fyrir sig er ekki vandamál. Vandamálið kemur þegar sá félagi byrjar að finnast hafnað, einangraður, ástlaus og í raun tengdur frá neðri kynhneigðarfélaga sínum.

3. Vantrú: Tilfinningaleg og líkamleg málefni (Hugleiða og raunveruleika)

Það eru margar ástæður fyrir því að einhver getur valið að villast. Sumar ástæður geta verið leiðindi, söknuður eftir athygli og ástúð, spennan við að taka áhættu og svo framvegis og svo framvegis.

Það er skynsemi að þetta er merki um hjúskaparvanda. Málið getur eflt tímabundið tilfinningalegt efni eins og dópamín, en það mun augljóslega ekki umbreyta óhamingju hjónabandsins.

Þetta gerir hlutina oft versta og eyðileggur það litla traust sem þegar var til staðar. Ég hef séð fólk svindla vegna þess að það vill enda hluti með maka sínum og sá ekki annan valkost um það hvernig.

Þetta getur valdið vandamáli fyrir viðkomandi í framhaldinu. Í ríkjum sem eru með „kennslu“ skilnað eykur framhjáhaldið líkurnar á því að verða kærður til skaðabóta og getur skilið viðkomandi í óhag í skilnaðarsáttmálanum.

Með því eru ótengd hjónabönd ekki óalgeng og það er ekkert að ofan sem þýðir að par er dæmt og getur ekki fallið aftur í ást. Ég sé þetta allan tímann í vinnunni minni.

Það er ljóst að sem menning verðum við að hugsa betur um hvert annað og hlusta betur.

Möguleg lausn:

Fáðu meðvitund um eðlislægar hlutdrægni sem sérhver manneskja hefur. Lærðu grunnatriðin í því hvernig heilinn starfar.

Ég er ekki að segja að þú þurfir að verða taugafræðingur, heldur læra hvernig minni virkar til dæmis eða líkamleg áhrif höfnunar á líkamanum er afar gagnlegt vegna þess að það gerir þér kleift að koma frá hlutlausari stað í samskiptum þínum við maka þinn.

Þú munt byrja að sjá sakleysið í aðgerðum maka þíns (og jafnvel þínu eigin).

Algengt er að reyna að laga maka þinn. Þetta er þó óraunhæft. Þú getur einfaldlega ekki stjórnað eða breytt annarri manneskju. En, þú getur breytt þér og það mun breyta stigi hamingju þinnar.

Deila: