Hvað geta hjón gert til að auka ást sína með árunum

Í þessari grein

• Láttu aldrei samband þitt vera sjálfsagt
• Gerðu kynferðislega nánd að ásetningi og hristu það aðeins upp
• Ókynhneigð snerting á hverjum degi
• Taktu eitthvað nýtt saman
• Gefðu þér tíma fyrir þessar „við skulum breyta heiminum“ samtölum
• Frábær pör eru smitandi

Ef þú hefur einhvern tíma eytt tíma í sambandi við langtíma hjón, gætirðu heyrt eftirfarandi frá annað hvort eiginmanninum eða konunni: „Ó, hér kemur gamla kúlan og keðjan“, eða „Guð ekki þessi brandari aftur! Fólk hefur heyrt það milljón sinnum. Gefðu því hvíld! “

Skilnaðarhlutfall hjá yfir 50 settum fer vaxandi, ef tölfræði er að trúa, þar sem þessi hluti íbúanna skildi við hlutfall tvöfalt sem sást á tíunda áratugnum.

Enginn vill vera hluti af neikvæðri hjónum, eða enda á skilnaði eftir 30 ára hjónaband, svo það er mikilvægt fyrir heilsuna að skoða leiðir sem hjón geta aukið ást sína, frekar en að horfa á það minnka með árunum. og hamingju í sambandi þínu.

Við skulum skoða nokkrar leiðir til að hjálpa ást þinni að vaxa þegar þú og félagi þinn komast áfram í lífinu.

Láttu aldrei samband þitt vera sjálfsagt

Jú, þegar þú eldist ertu náttúrulega minna vakandi fyrir því að byggja upp skuldabréf samstarfs þíns en þú varst í árdaga og það er alveg skiljanlegt.

Þegar þú hittir „hinn“, vinnur þú báðir hörðum höndum að því að sýna þínar bestu hliðar, til að gefa sambandinu allt með því að setja það í forgang. Þú passar þig á að mæta á dagsetningar þínar eins og best þykir, með útbúnað sem þú hefur valið vandlega út, hárið og förðunina líta óaðfinnanlegur út og kannski eitthvað töfrandi ilmvatn sem hann mun samsama þig bara.

Þú leitar að áhugaverðum hlutum til að gera saman - nýjasta safnsýningin, gott leikrit, tónleikar eða vel skipulögð helgarferð. Og mikið talað og rætt, hvert ykkar lagað á annað.

Til að hjálpa þér að halda ást þinni djúpt í gegnum tíðina skaltu ekki gleyma að halda áfram að taka með „fyrsta stefnumótið“.

Hjónum leiðist hvert við annað vegna þess að þau falla í rútínu, eins konar tregðu, þar sem þau hætta að leitast við að fletta ofan af nýjum upplifunum.

Þetta eru mikil mistök.

Jú, þér líður vel með það að hanga aðeins saman um húsið um helgar - þegar öllu er á botninn hvolft, þá ertu þreyttur frá vinnuvikunni - en ef þú gerir það bara munu leiðindi koma til . Byrjaðu að lifa um helgar þínar eins og þú gerðir þegar þú fórst fyrst saman og þú munt byrja að sjá maka þinn eins og þú gerðir á fyrstu árum - sem sérstaka, kynþokkafulla manneskjan sem þú varð ástfangin af og myndir aldrei taka sem sjálfsögðum hlut.

Gerðu kynferðislega nánd að ásetningi og hristu það aðeins upp

Viltu halda áfram að dýpka ást þína hvort við annað? Haltu kynlífi á dagatalinu.

Jafnvel þegar þér líður ekki endilega. Mörg langtímapör stunda ekki lengur kynlíf á framhliðinni þar sem aðrir lífsviðburðir virðast hafa forgang, svo sem börn, aldraðir foreldrar, heimilisskyldur.

En kynlíf er mikilvægur þáttur til að vera tilfinningalega nálægt hvor öðrum.

Spurðu hvaða skilnaðarhjón sem er og þau segja þér að eitt af því fyrsta sem stuðlaði að upplausn sambands þeirra var fjarvera kynlífs eða maka sem „fór í gegnum tillögurnar“ í svefnherberginu.

Til að dýpka ást þína í gegnum árin skaltu fylgjast með kynlífi þínu. Haltu því spennandi með því að fella nýjar óvart, svo sem notkun leikfanga, eða erótísk myndskeið sem báðir hafa gaman af.

Kynlíf er frábært lím til að halda sambandi ykkar saman, svo ekki vanrækja þetta lífgjafandi og kaloríulaust eftirlátssemi!

Ókynhneigð snerting á hverjum degi

Það eru nokkrar leiðir sem ekki eru kynferðislegar til að sýna maka þínum að þér líði nálægt honum.

Hvað með djúpt nudd eftir langan vinnudag? Eða setja upp einhvern Frank Sinatra uppskerutíma og draga maka þinn nálægt þér fyrir hægan, sensúgan dans? Fljótt faðmlag þegar þú klárar uppvaskið saman, eða koss á hálsinn á þér þegar þú liggur framhjá hvor öðrum á ganginum?

Allar þessar elskulegu látbragð eru leiðir til að sýna þér áfram að sjá og meta hvort annað og hjálpa til við að halda böndunum þéttum og traustum.

Taktu eitthvað nýtt saman

Jú, það er frábært (og nauðsynlegt) fyrir hvert ykkar að hafa sínar aðskildu ástríður, en langvarandi pör geta aukið ást sína á hvort öðru með því að gera eitthvað nýtt og krefjandi saman.

Það er eitthvað við hormónin sem losna við að komast í erfitt verkefni sem fær þig til að sjá maka þinn með fersku auga og aukinni kynhvöt.

Ef þið hafið bæði gaman af því að hlaupa, af hverju ekki að æfa og hlaupa maraþon saman? Eruð þið tveir sælkerar? Taktu matreiðslunámskeið saman og skoraðu á hvort annað um helgar að búa til ótrúlegar máltíðir. Hefur þú alltaf haft áhuga á vatnaíþróttum? Skráðu þig á siglingu eða kajak ævintýri.

Allt sem er nýtt og hefur innbyggða áskorun er mikil aðgerð til að koma parinu þínu á annað stig samveru.

Gefðu þér tíma fyrir þessar „við skulum breyta heiminum“ samtölum

Kannski ekki á hverju kvöldi, en að minnsta kosti einu sinni í viku áttu djúpstætt, heimspekilegt samtal við maka þinn svo að þú tengist á markvissan hátt.

Mikil samræða gerir kraftaverk fyrir að auka ástúðlegar tilfinningar þínar gagnvart hvert öðru .

Hugsandi spurningar eins og „Er það sem þú ert að gera núna í takt við það sem þig dreymdi um líf þitt þegar þú varst yngri?“ eða „Hvers konar hluti getum við leitast við á næstu fimm árum til að halda áfram að vera hamingjusöm saman?“ mun örva samtalið og fá ykkur bæði til að skjóta upp heilafrumurnar.

Frábær pör eru smitandi

Hefurðu einhvern tíma eytt tíma í þunglyndislegum vini og tekið eftir því að þú kemur frá þessari tilfinningu aðeins niður sjálfur?

Tilfinningar eru smitandi þannig.

Gakktu úr skugga um að pörin sem þú umgengst séu fyrirmyndir um það sem þú vilt eiga í þínu eigin sambandi: elskandi pör sem styðja hvort annað sem forgangsraða hvort öðru.

Deila: