Hvað á að gera þegar félagi þinn hættir að prófa

Að draga dauðann er þreytandi. Vonandi hefur þú aldrei þurft að flytja alvöru lík. En kannski manstu síðast þegar smábarnið þitt fékk fulla reiðiköst og þú þurftir að draga þá eða síðast þegar einhver sofnaði á slæmum stað. Það er miklu erfiðara en að flytja húsgögn eða matvörur. Mörg hjónanna sem ég sé eru að minnsta kosti á einhverjum vettvangi skuldbundin til að breyta, en hvað gerist þegar ein manneskja er það ekki?

Hvernig veit ég hvenær þeir hafa farið alveg út?

Þú hefur beðið um breytingar, annað hvort lúmskt eða blátt áfram. Þú hefur verið að spyrja sjálfan þig: „Hvað get ég gert til að gera þá hamingjusamari?“ Þú hefur verið að reyna að vera betri og betri félagi. Og allt þetta hefur lítið sem ekkert svarað frá maka þínum. Oft hafa litlu, jákvæðu hlutirnir sem þeir notuðu til að sýna þér ást sína hætt. Eða það sem verra er, þeir eru farnir að gera neikvæða, særandi hluti og svara ekki beiðnum þínum um að hætta. Venjulega tekur þetta stig eitt ár eða meira áður en þú áttar þig loksins á því að þeim virðist ekki vera sama hvernig þér líður. Þú ert orðinn leiður á að gráta, betla og finna fyrir vonbrigðum.

Er eitthvað sem ég get gert? Mér líður eins og ég hafi prófað allt.

Í fyrsta lagi, sem ráðgjafi, myndi ég segja að ef þú ert ekki enn þá ættirðu að biðja um að báðir finndu fagmann til að hjálpa þér við að laga sambandið. Ef þeir neita, þá mæli ég með að þú passir þig! Þú hefur gengið í gegnum langt tímabil af erfiðum tilfinningum og þú þarft einhvern til að hjálpa þér að flokka tilfinningar þínar, þarfir þínar og hvernig á að höndla lífið með útrituðum félaga.

Annaðhvort einn, eða með fagmanni, spyrðu sjálfan þig þessara spurninga:

1. Hef ég greinilega látið þá vita hvernig mér líður?Oft hugsa menn: „Jæja þeir EIGA AÐ VITA hvernig mér líður !,“ en treystu mér, þeir vita kannski ekki hversu tilfinningar þínar eru alvarlegar. Stundum þurfa þeir að vita að þú ert farinn að hugsa um D-orðið.

2. Eru hindranir til framfara?Ef peningar eru þéttir getur verið skynsamlegt að Date Night geti ekki gerst, sama hversu mikið þú þarft á þeim að halda. Að nota einhverja rökfræði getur hjálpað þér að taka broddinn úr aðgerðaleysi þeirra.

3. Hvernig finnst mér þetta eiginlega?Margir, margoft hef ég séð fólk sem er bara að bregðast við höfnuninni (venjulega frá fyrri áföllum með öðrum), og ekki raunverulega af ást á maka sínum. Aftur getur meðferðaraðili hjálpað þér að átta þig á því hvort þú elskar virkilega og viljir halda sambandi þínu við maka þinn eða ef þú hefur einfaldlega vandamál með yfirgefningu.

Þegar þú vinnur í gegnum þessi svör gætirðu skilið að þú gætir þurft að sætta þig við það sem þú getur ekki breytt ef þú ert ekki tilbúinn að skilja. Og það er líka allt í lagi. Það er í lagi að hætta að betla og reyna og bíða og sjá hvort breytingar geta orðið einar og sér. Sem ráðgjafi hef ég séð þetta gerast út í bláinn.

Svo hvað geri ég á meðan?

Skildu að þú hefur orðið fyrir vonbrigðum og sárt. Spurðu sjálfan þig, hvað hefur þú vanrækt sjálfan þig með því að einbeita þér að því að fá þá til að breytast? Eins og einn af karlkyns viðskiptavinum mínum orðaði það best: „Ég missti algerlega bestu útgáfuna af mér að reyna að gleðja einhvern annan.“ Ég hef meira að segja séð viðskiptavini sem hafa frestað læknis- og tannlæknatíma! Einbeittu þér að persónulegum vexti þínum og þroska. Einnig, hvaða reynslu hefur þú látið af því að félagi þinn vildi ekki taka þátt í þér? Farðu á þá tónleika, þá kvikmynd, þann veitingastað. Taktu þá skíðakennslu, það frí, það ævintýri. Það sem þú misstir af hefur skapað gremju og það hjálpar aldrei við að gera hlutina.

Ég er ekki að segja að þú þurfir að gefast upp á maka þínum, ég er bara að segja að í lok dags berðu enn ábyrgð á eigin hamingju, svo ekki missa þig í því ferli!

Deila: