Settu rómantíska líf þitt í hámarksgír með þessum ástarráðum

Settu rómantíska líf þitt í hámarksgír með þessum ástarráðum

Í þessari grein

Væri ekki dásamlegt að setjast niður með hópi hamingjusamra hjóna, pöra sem öll voru að halda upp á mikilvæg brúðkaupsafmæli (lestu 30, 40 og jafnvel 50 ára brúðkaupssælu) og fá tækifæri til að biðja þau um ástarráð? Til að geta fengið ráð frá fólki sem getur velt fyrir sér margra ára farsælu hjónabandi? Gettu hvað? Við höfum gert það fyrir þig! Hér eru nokkrir af hápunktunum úr því samtali; viskuorð sem þú getur velt fyrir þér, beint úr lífsreynslu vitra öldunganna. Vertu tilbúinn til að læra af reynslunni!

Þú verður fyrst að elska sjálfan þig áður en þú getur elskað aðra

Rita, 55 ára, útskýrir hvers vegna sjálfsást er grunnþátturinn í farsælu samstarfi. Fólk sem finnst það ekki verðugt hefur tilhneigingu til að laða að sér maka sem munu nærast í þá trú. Þeir fara því saman við maka sem gagnrýna þá eða misnota þá eða nýta sér þá. Þeir telja sig ekki eiga neitt betra skilið vegna þess að þeir hafa ekki enn lært að finna tilfinningu fyrir eigin sjálfsvirðingu. Ef þú átt í vandræðum með sjálfsálit eða kemur úr bakgrunni þar sem þú hefur orðið fyrir misnotkun eða vanrækslu, þá er gott að vinna að þessum vandamálum með ráðgjafa. Til að laða heilbrigt, hamingjusamt fólk inn í líf þitt er nauðsynlegt að þróa með sér staðfasta tilfinningu fyrir eigin verðleika.

Þú berð ábyrgð á þinni eigin hamingju

Að láta maka þinn vera eina uppsprettu hamingjunnar er uppskrift að hörmungum. Mark, sem er 48 ára, man þegar hann var um tvítugt og myndi brenna í gegnum sambönd á miklum hraða. Ég hélt áfram að búast við því að konan sem ég var að deita myndi taka af mér þunglyndið og gera líf mitt gleðilegt. Og þegar þeir gerðu það ekki, fór ég yfir á næstu konu. Það sem ég skildi ekki er að ég varð að skapa mína eigin hamingju. Að eiga konu í lífi mínu væri aukaskammtur af gleði, en ekki eina uppspretta þess. Þegar Mark áttaði sig á þessu fór hann að einbeita sér að því að gera hluti sem veittu honum ánægju. Hann byrjaði að hlaupa og keppa í staðbundnum hlaupum; hann fór á matreiðslunámskeið og lærði að setja saman ótrúlega sælkerakvöldverði. Hann eyddi nokkrum árum bara á eigin spýtur, byggði upp hamingjusaman persónuleika í grunnlínu, hafði ánægju af sjálfsþróun sinni. Þegar hann loksins kynntist eiginkonu sinni (í gegnum hlaupaklúbbinn sinn) laðaðist hún að freyðandi persónuleika hans og stóra brosi, svo ekki sé minnst á dýrindis matargerð hans.

Þú berð ábyrgð á þinni eigin hamingju

Vertu raunsær varðandi væntingar þínar um sambandið

Raunveruleg ást lítur ekki út eins og Hollywood-mynd. Sharon, 45 ára, skildi við fyrri eiginmann sinn eftir aðeins nokkurra ára hjónaband. Hann var frábær strákur en ég hafði þessa hugmynd að eiginmaður ætti að vera eins og í bíó. Þú veist, færðu mér rósir á hverju kvöldi. Skrifaðu mér ljóð. Leigu einkaflugvél til að fara með mér á óvænta helgi. Ég hafði greinilega alist upp við óraunhæfar hugmyndir um hvernig ást ætti að líta út og fyrsta hjónabandið mitt varð fyrir því. Sem betur fer gerði Sharon alvarlega sálarleit eftir skilnaðinn og vann með meðferðaraðila til að hjálpa henni að bera kennsl á hvað raunveruleg ást er gerð úr. Þegar hún kynntist seinni eiginmanni sínum gat hún þekkt hin sanna merki um heilbrigða, fullorðna ást. Hann kaupir mér ekki demanta, en hann færir mér kaffið mitt á hverjum morgni eins og mér líkar það. Í hvert skipti sem ég drekk sopa, er ég minnt á hversu heppin ég er að elska þennan mann og hafa hann í lífi mínu!

Giftist einhverjum sem þér líkar við

Allir í hópnum lögðu áherslu á mikilvægi þess að báðir líkaði við og elska manneskjuna sem þú giftist: Kynlífið mun koma og fara meðan á hjónabandi þínu stendur. Þú munt hafa mikið af því í upphafi. Síðan munu krakkar, vinna og aldur… þetta hefur allt áhrif á kynlíf þitt. En ef þú átt sterka vináttu muntu komast í gegnum þessi þurrkaskeið. Ef samband þitt byggist einstaklega á kynferðislegri aðdráttarafl muntu fljótt leiðast. Þegar þú verður ástfanginn skaltu spyrja sjálfan þig hvort þú myndir velja þessa manneskju fyrir vin, jafnvel þótt þú gætir ekki stundað kynlíf með henni? Ef svarið er játandi skaltu halda áfram með sjálfstraust. Eins og Pat, 60, segir: Útlitið dofnar. Persónuleikinn verður alltaf til staðar.

Það þarf tvo til að elska

Jack, sem er 38 ára, elskar þetta einfalda ráð. Ég varð ástfanginn ótal sinnum. Vandamálið? Ég var sá eini ástfanginn, segir hann. Ég áttaði mig á endanum að þetta er í raun ekki ást nema við finnum bæði fyrir því 100%. Þú getur haft hrifningu og óendurgoldnar tilfinningar, en þetta eru ekki sambönd og ætti ekki að líta á sem slík. Viðurkenna muninn á einhliða samstarfi og samböndum sem styðja og elska gagnkvæmt. Ef þú skynjar ekki að hinn aðilinn finni fyrir sömu ást til þín og þú finnur fyrir henni, farðu þá út. Það mun ekki batna, ráðleggur Jack. Ég eyddi miklum tíma í að reyna að „láta“ konur elska mig. Þegar ég kynntist konunni minni þurfti ég ekki að vinna við það. Hún elskaði mig eins og ég var, þarna, einmitt þá. Alveg eins og ég elskaði hana.

Það þarf tvo til að elska

Ást ætti að líða eins og að keyra með slökkt á bremsunni

Bryan, 60 ára: Vissulega munt þú eiga í vandræðum sem þarf að vinna í, en hjónaband þitt ætti aldrei að líða eins og vinna. Ef þú ert með rétta manneskjunni tæklarðu vandamálin saman, ekki sem andstæðingar heldur sem fólk í sama liði. Samskipti þín eru virðingarlaus og áreynslulaus. Langtíma pör segja öll það sama: með ástríkum maka er ferðin slétt og ferðin yndisleg. Og þið komist á sama stað saman.

Stunda eigin hagsmuni

Við vorum eins og krít og ostur í upphafi, og við erum enn eins og krít og ostur fjörutíu árum síðar, segir Bridget, 59, hjúkrunarfræðingur í London. Það sem ég er að segja er að við áttum alls ekki mörg áhugamál sameiginleg þegar við hittumst. Og við eigum enn ekki marga. Hann hefur gaman af samkeppnishæfum atvinnuíþróttum og ég gat ekki einu sinni sagt þér reglur amerísks fótbolta. Ég elska tísku; hann myndi ekki vita hver Michael Kors eða Stella McCartney er. Samt sem áður, það sem við höfum er efnafræði. Við höfum hlegið saman frá upphafi. Við kunnum að meta að ræða alþjóðlega viðburði. Við berum virðingu fyrir hvort öðru og gefum hvort öðru tíma og svigrúm til að sinna eigin áhugamálum og setjumst svo niður yfir kvöldverði og ræðum eitt af sameiginlegum áhugamálum okkar.

Þegar hann sýnir þér hver hann er, trúðu honum

Það eina sem ég vildi að ég myndi gera mér grein fyrir að væri mikilvægt, er að þú getur ekki breytt grundvallarviðhorfum eða lífsstíl einhvers, sagði Laurie, 58. Ég hélt virkilega að ég gæti breytt tilfinningum Steve um að eignast börn. Hann virtist fínn að leika við börn bróður míns þegar við fórum að heimsækja þau. Hann hafði svo marga góða eiginleika. Við giftum okkur þegar ég var 27 ára og ég hugsaði í bakið á mér að hann myndi skipta um skoðun um að vilja verða faðir. Hann hafði svo marga góða eiginleika: frábæran húmor, faglega var hann efstur á sínu sviði og hann kom svo vel fram við mig - og gleymdi aldrei mikilvægu stefnumóti. Samt, á börnum, myndi hann bara ekki láta undan. Ég var á miðjum þrítugsaldri þegar ég áttaði mig á því að barneignarárin voru á enda. Ég elskaði Steve, en ég vildi upplifa móðurhlutverkið. Við áttum vinsamleg en sorgleg sambandsslit. Ég vissi að mig langaði að verða foreldri og ég vissi þegar ég byrjaði aftur að deita að maka mínum fyndist það sama. Ég er óvenju ánægður núna með Dylan. Börnin okkar þrjú gera líf okkar beggja innihaldsríkt.

Andstæður geta laðað að

Manstu eftir gömlu barnavísunni um Jack Sprat? Veistu, þessi um hjónaband andstæðna? Jæja, það er Bill og ég, sagði Carolyn, 72. Hún hélt áfram: Bill er sex og fjögur og ég er fimm og einn á hælum. Svo líkamlega er næstum einum og hálfum feti munur á hæð okkar, en það hefur ekki haldið okkur frá því að vera danssalarmeistarar íbúðasamstæðunnar okkar! Fimm ár í röð núna! Carolyn byrjaði að telja upp annan mun: Hann er vinnufíkill og kemur oft með heimavinnu. Ég? Þegar ég fer af skrifstofunni fer ég af skrifstofunni. Hann elskar djúpsjávarveiði. Mér finnst ekki einu sinni gaman að borða mestan fisk. En veistu hvað? Ég elska að taka þessa fiska sem hann hefur veið, steikja þá, henda smá hvítvíni út í, klára það með steinselju og setjast niður til að borða aflann með honum. Og það er bara svona með okkur: við bætum hvort annað upp frekar en að hafa nákvæmlega sömu áhugamálin. Við höfum enn mörg ólík áhugamál en í ágúst næstkomandi verðum við gift í fimmtíu ár. Ég met áhuga hans og hann metur minn.

Andstæður geta laðað að

Húmor er mikilvægur

Við hlæjum bara og hlæjum, sagði Bruce og brosti breitt. Hann hélt áfram: Við hittumst í 10. bekk. Það var í algebrutíma. Lady Luck var við hlið okkar. Herra Perkins, kennarinn okkar, lét alla bekkina sína sitja í stafrófsröð. Eftirnafn hennar var Eason og mitt er Fratto. Það voru örlög í formi Herra Perkins sem leiddi okkur saman fyrir fimmtíu og tveimur árum. Hún sneri sér að mér þennan fyrsta dag og gerði brandara. Og við höfum bæði hlegið síðan! Vissulega er húmor aðlaðandi og mikilvægur eiginleiki. Ég gæti verið í vondu skapi og Grace mun taka eftir og segja brandara hans. Strax breytist skapið og ég verð ástfangin af henni aftur. Þannig að sameiginleg húmor hefur fest þetta fimm áratuga plús hjónaband. Verður að hafa húmor áður var algengasta orðin á stefnumótaprófílum, en nýlega hefur orðið breyting.

Þið þurfið ekki að vera saman 24/7

Ég veit að hjónaband okkar mun hljóma eins og við sjáumst varla, en það virkar fyrir okkur, sagði Ryan. Ég er flugmaður og eyði tíu til fimmtán dögum í mánuði að heiman og Lizzie elskar að vera heima. Ryan starfaði í flughernum og eftir tuttugu ár gekk hann til liðs við alþjóðlegt flugfélag þar sem hann hefur nýlokið tuttugasta ári. Ég hitti Lizzie í millitíðinni í Manila. Hún var með glampa í auganu og ég vissi bara að hún var sú eina. Lizzie talaði um fund þeirra, ég trúði ekki á ást við fyrstu sýn, en ég leit einu sinni á Ryan, og ég vissi líka að hann var sá. Við giftum okkur tveimur mánuðum síðar. Ég hafði áður heimsótt Ameríku en hélt aldrei að ég myndi búa hér. Ég vinn sem matsmaður og við eigum tvo syni á háskólaaldri. Það sem gerir hjónabandið okkar svo vel er að við njótum bæði starfsferilsins, höfum tíma fyrir okkur sjálf og þegar Ryan er heima er hann í raun heima og við eyðum löngum gæðastundum saman. Ryan bætti við, Og virðing. Ég ber svo mikla virðingu fyrir Lizzie. Ég veit að hún gerði meira en sinn hlut við uppeldi sona okkar. Hún yfirgaf fjölskyldu sína og vini til að hefja hjónalíf okkar í Bandaríkjunum.

Þannig að þarna ertu: Viskuorðin frá hjónum okkar í langan tíma

Mismunandi sjónarhorn, engin ein töfraformúla fyrir hjónabandssælu, skiptar skoðanir um hvað virkar og hvað ekki. Veldu og veldu úr því sem sérfræðingar okkar hafa deilt og hugleiddu það sem þú telur að muni leiða til langt og farsæls hjónabands fyrir þig.

Deila: