Hvað er sambandsmeðferð Imago og hvernig gagnast það hjónabandi

Hvað er sambandsmeðferð Imago og hvernig gagnast það hjónabandi

Í þessari grein

Þegar þú ert í sambandi mun munur eiga sér stað. Hugsanir eða trúarbrögð rekast hver á annan og aftur. Það eru nokkur hjón sem geta tileinkað sér þennan mun og sjá framhjá honum, en sum eru að taka of mikið þátt í því og finna sig á vondum tímum í sambandi sínu .

Til að takast á við slíkar aðstæður hafa sérfræðingar komið með margar ráðgjafameðferðir sem eru hannaðar til að hjálpa pörum að vinna bug á vandræðum sínum í sambandi og vera hamingjusöm, enn og aftur; ein slík meðferð í Imago sambandsmeðferð.

Hvað er Imago sambandsmeðferð?

Imago er latneskt orð yfir ‘ímynd’. Í gegnum þessa meðferð láta ráðgjafar pör gægjast djúpt í sér og láta þau finna lausn á vandamálum sínum þar. Það varð til árið 1970 þegar Harville Hendrix og Helen LaKelly Hunt þróuðu ráðgjafaraðferð til að auðvelda lækningu og stuðla að skuldbundnu sambandi.

Imago sambandsmeðferð hjálpar pari að uppgötva aftur ást, tengsl og samskipti með því að hjálpa þeim að vinna úr ágreiningi sínum og leysa dulda átök.

Það felur í sér að losa um bernskuminningarnar og hvernig það hafði djúp áhrif á samskiptin, hegðunareinkenni og hvernig það hefur áhrif á samband fullorðins fólks.

Hvenær er Imago sambandsmeðferð notuð?

Það er ekki nauðsynlegt að maður þurfi aðeins að heimsækja ráðgjafa eða sambandsfræðing þegar hann hefur fengið mál eða lendir í vandræðum. Stundum er í lagi að sjá þá ef þú viltu styrkja núverandi samband þitt og vilja forðast átök í framtíðinni.

Ný pör ættu að heimsækja sérfræðinga sem geta leiðbeint þeim um hvernig á að vera hamingjusamlega gift með mismunandi skoðanir og hugsanir.

Imago sambandsmeðferð gerir eitthvað svipað og pör sem eru til staðar til að bæta samband þeirra og vilja bæta samskiptahæfileika sína, við félaga sína og almennt.

Sérfræðingurinn gæti sett þig í hópfund eða í einkaráðgjöf, sem fer algjörlega eftir þörf og vali hjónanna.

Það hafa verið nokkrar greinar og rannsóknir sem benda til þess að fólk sem þjáist af ADHD geti einnig notið góðs af Imago sambandsmeðferð.

Hvernig það virkar

Hvernig það virkar

Á uppvaxtarárunum höfum við tilhneigingu til að þroska eigið gildi okkar út frá því hversu mikilvægt fólk í kringum okkur kemur fram við okkur. Þetta er þar sem við förum að trúa því hvernig við eigum að koma fram við okkur og hverju þeir ættu að búast við frá okkur. Þetta er þar sem við fáum öll sjálfsmynd okkar, sem er í réttu hlutfalli við ástina.

Til dæmis, ef þú varst elskaður fyrir öll góðverk þín, þá færðu á tilfinninguna að þú verðir að framkvæma verkefni betur til að öðlast ást. En þegar þú ert í sambandi við einhvern gætu hlutirnir breyst svolítið og þetta myndi trúa þér að þú hlyti að hafa gert eitthvað rangt fyrir að fá ekki ástina aftur, eins og þú varst áður í uppvextinum.

Þetta færir örugglega öll fyrri sár aftur til lífsins og getur skemmt allan grunn sambandsins. Með Imago sambandsmeðferð fá einstaklingar tækifæri til að gróa og vaxa með þessum sárum.

Vissulega er alls ekki hægt að breyta fortíðinni, en það sem maður getur lært er að eldast tignarlega með þessum sárum.

Imago sambandsmeðferð er byggð á 5 meginreglum :

  1. Farðu aftur yfir maka þinn sem sært barn
  2. Finndu aftur upp rómantík í sambandi þínu með gjöfum eða þakklæti.
  3. Endurskipuleggja ágreining þinn með því að breyta kvörtunum þínum í beiðni.
  4. Leysa mikla reiðitilfinningu.
  5. Endurskoðuðu samband þitt sem uppspretta öryggis, ánægju og hamingju.

Við hverju ættir þú að búast?

Til að sinna Imago sambandsmeðferðinni eru pör oft flutt um helgar á einhvern stað þar sem hægt er að veita þeim einhverjar athafnir og geta haft samræður sem miða að því að bæta samskipti sín og gera þau að betri manneskju. Þeim er úthlutað verkstæði Imago sambandsmeðferðar með leiðbeiningum um hvað þeir ættu að vera að gera á meðan þeir dvöldu þar.

Þegar hjón hafa sótt þessar hóptímar, ef þeir vilja, geta þeir einnig sótt einstaka tíma með meðferðaraðilanum til að koma með betri lausn á sínum málum.

Þetta eru pörfundir og því verður maður annað hvort að vera með maka sínum eða velja félaga sem lendir í svipuðum vandræðum.

Niðurstaða Imago sambandsmeðferðar

Með æfingunni Imago Relationship Therapy, pör geta fengið eftirfarandi bætur :

  1. Hjón munu leysa barnasár.
  2. Hjón líta á hvort annað sem særða veru og reyna að lækna hvort annað.
  3. Samskipti milli hjóna bæta eftir meðferðina.
  4. Þeir byrjaðu að meta þörf maka þíns.
  5. Þeir læra að faðma dökku hliðar sínar.
  6. Þeir læra að fullnægja eigin grunnþörfum.
  7. Þeir þroska þann styrk sem þeir trúðu að þeir hefðu ekki áður.
  8. Þeir byrja að uppgötva hið sanna eðli þeirra.

Það eru svo margir kostir við Imago sambandsmeðferð að það er erfitt að hugsa ekki um að taka nokkrar lotur af þessu. Það getur raunverulega bætt samband þó að það séu ekki einhver vandamál sem fyrir eru í sambandinu.

Deila: