Hvað er raunverulega sönn ást?

Í þessari grein

• Ást er raunveruleg
• Ástin hvetur
• Ást getur verið sár
• Hvað ef ég held að ég sé ástfangin?
• Lærðu að vera heiðarlegur við tilfinningar þínar

Er einhver sem þú elskar svo mikið að þú myndir reisa minnisvarða til að endast um ókomna tíð? Helen Fisher, mannfræðingur sem rannsakar ást, segir sögu Maya konungs, sem reisti musteri fyrir ástvin sinn einhvern tíma um miðjan fyrsta árþúsund (CE), í því sem nú er þekkt sem Gvatemala. Hasaw Chan K’awil konungur lét síðar reisa sitt eigið musteri til að horfast í augu við musteri konu sinnar, þannig að þeir standa nú frammi fyrir eilífð.

Ást er raunveruleg

Hvað þýðir ást? Er ást eins og þessi kóngafólk Maya upplifað raunverulegt? Fisher segir að það sé raunverulegt og að menn þurfi ást bæði til að lifa af og dafna.

Ástin hvetur

Samkvæmt Fisher er ástin þörf og veruleg uppspretta sköpunar. Fólk syngur, dansar og skrifar tónlist fyrir ástina. Þeir segja goðsagnir og þjóðsögur um ástina. Rómantísk ást virðist mannleg og hvetur til mikillar fegurðar.

Ást getur verið sár

Kærleikur - eða aðallega missir ástarinnar - getur valdið sársauka. Þó að tilfinningin um ást sé upplifuð líkamlega sem hlý tilfinning í bringu eða hjarta, þá lýsir hugtakið „hjartsláttur“ raunverulega líkamlegri reynslu af því að missa ástina.

Hvað ef ég held að ég sé ástfangin?

Þrátt fyrir sársaukamöguleika eru flestir sammála persónu Julia Roberts, Shelby í Steel Magnolias, þegar hún sagði: „Ég vil frekar hafa 30 mínútur af yndislegu en ævi af engu sérstöku.“

Að vera ástfangin finnst þér sérstök - eins og þú hafir fengið gjöf sem hættir ekki. Þú munt líða hamingjusamur, heppinn og þakklátur alheiminum. Ást líður örugg, eins og þú sért vafinn hlýju sem þú vilt aldrei sleppa.

Ef þú elskar einhvern skaltu spyrja sjálfan þig hvort hann eða hún elski þig aftur. Ef svarið er já, talaðu um það við viðkomandi. Deildu tilfinningum þínum um hlýju og umhyggju. Deildu hvernig hann eða hún hefur orðið innblástur þinn. Búa til. Skrifaðu. Málning. Dans.

Lærðu að vera heiðarlegur við tilfinningar þínar

Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir karla að læra að gera. Talaðu við maka þinn um það sem þér líður. Deildu hver þú ert að innan, til að vera þekktur af þeim sem þú elskar. Láttu maka þinn vita hvað gerir þig hamingjusaman og hvað gerir þig sorgmæddan.
Þó að ást gæti stundum verið skelfileg vegna þess að þú ert að leyfa þér að vera viðkvæmur skaltu láta þig verða ástfanginn og njóta einnar af frábærum upplifunum af því að vera á lífi.

Deila: