Þegar maki þinn mun ekki tala

'Getum við talað?' Þetta er kunnugleg fullyrðing meðal hjóna. Samskipti eru mikilvæg í öllum samböndum, hvort sem er heima eða í vinnunni, en til þess að samskipti geti unnið verk sín við að hreinsa upp átök og dýpka skilning, verður bæði fólk að tala.

Oft er það ekki raunin. Oft vill ein manneskjan tala og hin vill forðast að tala. Fólk sem forðast að tala gefur ástæður fyrir því að tala ekki: það hefur ekki tíma, heldur að það muni ekki hjálpa; þeir halda að makar þeirra eða makar vilji bara tala svo þeir geti stjórnað þeim; þeir líta á löngun maka síns til að tala sem nöldrandi eða einhverja taugaveiklaða kröfu um athygli.

Af hverju mun fólk ekki eiga samskipti?

Stundum er fólk sem ekki talar vinnufíklar sem trúa á aðgerðir, ekki að tala og öllu lífi þeirra er þannig varið í að vinna eða vinna önnur verkefni. Stundum eru þeir reiðir og halda aftur af sér vegna þess að þeir bera einhvern ógeð á maka sínum. Stundum eru þeir sammála um að tala en fara aðeins í gegnum tillögurnar til að friðþægja félaga sína; þess vegna verða engar raunverulegar framfarir.

Samt sem áður er helsta orsök þess að fólk vill ekki tala er að það vill ekki láta af því að hafa rétt fyrir sér.

Konfúsíus sagði einu sinni:

„Ég hef ferðast víða og á enn eftir að finna mann sem gæti fært dóminn yfir sjálfum sér.“

Svo virðist sem flestir vilji sjá hlutina á sinn hátt og þeir hafa ekki áhuga á neinu tali sem getur haft í för með sér að þeir þurfa að láta af dýrmætu sjónarhorni sínu. Þeir hafa aðeins áhuga á að vinna ekki í því að gefa og taka raunveruleg samskipti.

Þetta á ekki aðeins við um samstarfsaðila sem ekki vilja tala.

Samstarfsaðilar sem vilja ræða hafa oft aðeins áhuga á að sannfæra hinn mikilvæga annan um að þeir hafi rétt fyrir sér, í því yfirskini að hafa „opna“ umræðu.

Þetta getur verið önnur ástæða fyrir því að félagi þeirra vill ekki tala. Í þessu tilfelli er félaginn sem vill tala aðeins að láta eins og í raun og veru vill alls ekki tala (taka þátt í uppbyggilegum samræðum). Niðurstaðan er sú að sá sem vill ekki tala gæti annað hvort verið sá sem neitar að tala eða sá sem þykist vilja tala.

Þetta vandamál er tvennt:

(1) að bera kennsl á þann sem ekki vill tala,

(2) fá viðkomandi til að tala.

Fyrsti þátturinn kann að vera erfiðastur. Til þess að bera kennsl á þann sem ekki vill tala við þig; þú verður að vera tilbúinn að líta á sjálfan þig hlutlægt. Ef þú ert til dæmis maðurinn sem vill tala verður erfitt fyrir þig að bera kennsl á að þú sért ekki raunverulega áhugasamur um að tala svo mikið að fá maka þinn til að sjá sjónarmið þitt og hlusta á kröfur þínar um breytingar hegðun hans eða hennar.

Ef þú ert maðurinn sem neitar stöðugt að tala, verður það jafn erfitt fyrir þig að láta afsakanir þínar af hendi. Þú munt halda að ástæður þínar fyrir því að tala ekki séu fullkomlega réttlætanlegar og vilja ekki einu sinni hugsa um þær eða skoða þær.

„Í hvert skipti sem við tölum saman leiðir það til rifrildi?“ þú munt segja, eða: „Ég hef ekki tíma fyrir þetta!“ eða: „Þú vilt bara kenna öllu um mig og krefjast þess að ég breyti.“

Horfðu á sjálfan þig hlutlægt

Til þess þarf meira hugrekki en að hoppa frá logandi eldi. Það er vegna þess að þegar þú hoppar í logandi eldi veistu hvað er að ræða, en þegar þú reynir að horfa á sjálfan þig hlutlægt, stendur þú frammi fyrir eigin meðvitundarlausri. Þú heldur að þú horfir hlutlægt á þig og veist hvað er hvað.

Freud var fyrsti sálfræðingurinn sem lagði til að hugur okkar væri meðvitundarlaus. Svo það er að gera meðvitað það sem er ómeðvitað sem er erfiðasti hlutinn við að horfa á sjálfan þig hlutlægt.

Að sama skapi verður fólk sem neitar að tala líka að líta hlutlægt á sig. Svo fyrir hvern félaga, þann sem neitar að tala og þann sem þykist vilja tala, verða báðir fyrst að geta tekið fyrsta skrefið í því að bera kennsl á hvort þeir vilji raunverulega tala eða hvers vegna þeir vilji ekki tala.

Ef þú ert félaginn sem vilt tala og hafa lengi leitað leiðar til að fá maka þinn til að tala, fyrsta skrefið síðan er að horfa á sjálfan þig. Hvað gætir þú verið að gera til að láta hann ekki tala? Besta leiðin til að fá einhvern til að tala sem vill ekki tala er að byrja á því að taka ábyrgð á eigin framlagi þínu til málsins.

„Ég býst við að þú viljir ekki tala vegna þess að þú heldur að ég muni bara koma með mikið af ásökunum eða kröfum ef við tölum saman,“ gætirðu sagt. Þú sýnir samúð og gætir þess vegna gefið til kynna að þú sért í takt við hina aðilann.

Ef þú ert sá sem neitar að tala, þú gætir prófað svipaða aðferð. Þegar félagi þinn segir „Við skulum tala,“ gætirðu svarað: „Ég er hræddur við að tala. Ég er hræddur um að ég gæti þurft að gefast upp á því að hafa rétt fyrir mér. “ Eða þú gætir sagt: „Ég skil að þér finnst ég ekki hlusta á þig, en ég er hræddur við að tala vegna þess að áður upplifði ég þig eins og að vilja sanna að þú hafir rétt fyrir þér og ég hef rangt fyrir mér.“

Orðið „upplifað“ er mikilvægt hér vegna þess að það heldur samtalinu huglægt og lánar sig til frekari viðræðna. Ef þú sagðir: „Ég er hræddur við að tala vegna þess að áður vilt þú alltaf sanna að ég hafi rangt fyrir mér og að þú hafir rétt fyrir þér.“ Núna kemur yfirlýsingin meira eins og ásökun og leiðir ekki til viðræðna og úrlausnar.

Til að fá einhvern til að tala sem vill ekki tala þarftu fyrst að tala á þann hátt sem þú vilt ekki tala - það er samkennd með maka þínum frekar en að reyna að vinna. Til að fá einhvern til að hætta að þykjast tala þarftu að hafa samúð með þeim félaga og sýna fram á ásetninginn að gefa og taka.

Já, það er erfitt. En enginn sagði að sambönd væru auðveld.

Deila: