10 merki um að þú eigir narcissist maka

Í þessari grein

• Samtalssafnari
• Samtalstruflari
• Finnst gaman að brjóta reglur!
• Að brjóta mörk
• Birting rangra mynda
• Réttur
• Getur verið mjög heillandi
• Hrósaðu af sjálfum sér
• Neikvæðar tilfinningar
• Meðferð

Það er auðvelt að stimpla hvern sem er sem narsissista, einhvern sem eyðir of miklum tíma í að þráast um sjálfan sig eða sem virðist aldrei efast um sjálfan sig, en sjúklega narsissískir persónuleikar eru tiltölulega sjaldgæfir - áætlað 1% þjóðarinnar.

Hvað er narsissmi?

Narsissismi er hugtak flóknara en það kann að virðast: Það er frábrugðið ofgnótt af sjálfstrausti, sem felur í sér þörf fyrir þakklæti, tilfinningu fyrir sérstöðu og skorti á samkennd, ásamt öðrum eiginleikum sem geta reynst skaðleg í samböndum.

Auk þess að halda að þeir séu æðri og verðskuldari en annað sjálfhverft fólk viðurkennir oft að það sé sjálfhverft líka.

Fólk með narcissistic persónuleikaröskun (NPD) hefur uppblásna tilfinningu fyrir eigin mikilvægi og þörf fyrir aðdáun. Þeir sem eru með NPD, trúa því að þeir séu betri en aðrir og bera lítið tillit til tilfinninga annarra. Að vera fastur með fjölskyldumeðlimum narcissista getur verið of mikið að taka.

En á bak við þessa grímu gífurlegs sjálfstrausts liggur auðskemmt sjálfsálit, viðkvæmt fyrir minnstu gagnrýni.

Slík sambönd geta verið skaðleg og hér eru 10 augljós merki um að vera í hvaða sambandi sem er við sjálfsmynda eða eiga fjölskyldu með sjálfsmynd:

1. Samtalssafnari

Narsissistar elska að tala um sjálfa sig og þeir gefa þér ekki tækifæri til að taka þátt í tvíhliða samtali. Þú átt í erfiðleikum með að deila skoðunum þínum eða láta tilfinningar þínar heyrast.

Jafnvel þó að þér takist að láta í þér heyra, ef það er ekki í samræmi við narcissistann, er líklegt að athugasemdir þínar/skoðanir verði vísað á bug, leiðréttar eða hunsaðar. Þeir halda alltaf að þeir viti betur!

2. Samtalstruflari

Þó að margir hafi þá veiku samskiptavenju að trufla aðra, truflar narcissistinn og breytir fókusnum fljótt aftur að sjálfum sér. Þeir sýna þér lítinn einlægan áhuga.

3. Finnst gaman að brjóta reglur!

Narsissistinn leggur metnað sinn í að komast upp með að brjóta reglur og félagsleg viðmið, eins og að skera í röð, stela dóti, brjóta margar stefnumót eða óhlýðnast umferðarlögum.

4. Brotið á mörkum

Sýnir vísvitandi tillitsleysi fyrir hugsunum, tilfinningum, eigum og líkamlegu rými annarra. Farið yfir mörk sín og notar aðra án tillitssemi eða næmni. Brýtur oft loforð og skuldbindingar ítrekað. Sýnir litla sektarkennd og kennir fórnarlambinu um eigin virðingarleysi.

5. Birting rangra mynda

Margir narsissistar vilja gera hluti sem munu heilla aðra með því að láta sig líta vel út að utan. Þessi venja getur sýnt sig, rómantíska, líkamlega, félagslega, trúarlega, fjárhagslega, efnislega, faglega eða fræðilega.

Í þessum aðstæðum nota þeir auðveldlega fólk, hluti, stöðu og/eða afrek til að tákna sjálfa sig og hylja hið skynjaða, ófullnægjandi raunverulega sjálf.

6. Réttur

Þeir búast oft við að fá ívilnandi meðferð frá öðrum. Þeir ætlast til þess að aðrir komi strax til móts við þarfir þeirra, án þess að taka tillit til þeirra á móti. Samkvæmt þeim snýst heimurinn um þá.

7. Getur verið mjög heillandi

Narsissistar hafa mjög karismatískan persónuleika og hafa sterka sannfæringarhæfileika. Þegar þeir reyna að krækja í einhvern (þeirra eigin ánægju), láta þeir þér líða mjög sérstakan og eftirsóttan.

Hins vegar, þegar þeir hafa fengið það sem þeir vilja og missa áhugann á þér, gætu þeir sleppt þér án þess að hugsa um það.

Narsissistar geta verið mjög aðlaðandi og félagslyndir, svo framarlega sem þú uppfyllir það sem þeir þrá og gefur þeim alla þína athygli.

8. Hrósaðu af sjálfum sér

Narsissistar hafa tilhneigingu til að hugsa um sjálfa sig sem hetju eða hetju, prins eða prinsessu, eða einstakan sérstaka.

Sumir narsissistar hafa ýkta tilfinningu fyrir sjálfsvægi og trúa því að aðrir geti ekki lifað eða lifað af án hans eða hennar glæsilega framlags.

9. Neikvæðar tilfinningar

Margir narsissistar hafa gaman af því að dreifa og kveikja neikvæðar tilfinningar til að leita eftir athygli, finna fyrir krafti og láta þig finna fyrir óöryggi. Þeir verða auðveldlega í uppnámi við hvers kyns raunveruleg eða skynjað lítilsvirðingu eða athyglisleysi. Þeir gætu kastað reiði ef þú ert ósammála þeim eða ekki standast væntingar þeirra.

Þeir eru mjög viðkvæmir fyrir gagnrýni og bregðast venjulega við með heitum rifrildum eða köldu hegðun. Narsissistar eru oft fljótir að dæma og gagnrýna þig. Sumir narcissistar hafa tilhneigingu til að vera tilfinningalega móðgandi. Þeir kenna þér um næstum allt og láta þig líða minnimáttarkennd til að efla viðkvæmt egó þeirra, sem lætur þeim líða betur með sjálfan sig.

10. Meðferð

Narcissistinn gæti notað rómantískan maka sinn til að mæta ósanngjörnum sjálfsþjónustuþörfum, uppfylla óraunhæfa drauma eða fela sjálfsskynjaða ófullnægju og galla. Þeim finnst gaman að taka ákvarðanir fyrir aðra í samræmi við eigin þarfir.

Önnur leið sem narcissistar hagræða er í gegnum sektarkennd, með því að sýna sig sem fórnarlamb og gera þig ábyrgan fyrir því. Þeir taka yfir tilfinningar þínar og tæla þig til að færa óeðlilegar fórnir.

Deila: