5 frábær ráð til að hjálpa hjónabandinu að lifa af ótrúleika

Í þessari grein

• Svindlari makar eru beinlínis algengir
• Ákveðið að þú viljir berjast fyrir hjónaband þitt
• Fylgstu með hverjum þú talar við og hversu mikið þú segir
• Sjá hjónabandsráðgjafa
• Vinna við að endurheimta nánd
• Taktu það einn dag í einu
• Hvernig á að komast yfir óheilindi og svindlari maka

Ef þú ert kvæntur einstaklingur sem hefur ekki upplifað óheilindi innan þíns eigin sambands (og það er frábært að heyra), þá eru líkurnar á því að þú hafir fjölskyldumeðlim eða vin sem hefur orðið ótrúmennsku í hjónabandi eða er í erfiðleikum með að lifa af ótrúleika .

Hinn óheppilegi veruleiki er að sögn að helmingur hjónabanda mun upplifa ástarsambönd - hvort sem það er líkamlegt eða tilfinningalegt - meðan á því stendur.

Svindlari makar eru beinlínis algengir

Þegar hjónabönd eru þvinguð og skortir ánægju í sambandi, reynir framhjáhald oft ljótt höfuð sitt í samböndum. Það væri gagnlegt að þekkja þessi hrópandi merki um óheilindi hjúskapar til að vita hvort félagi þinn er að svindla.

Ástæðurnar fyrir óheilbrigði hjónabands eru um það bil eins miklar og einstök og hjónaböndin sjálf, en sumar helstu orsakirnar eru léleg samskipti, skortur á nánd og persónulegar þarfir sem ekki er uppfyllt.

Önnur stór ástæða er sú að annar eða báðir einstaklingar finna að sér líður eins og maki sínum lítur á þá sem sjálfsagða hluti.

Þess vegna er svo mikilvægt að taka það daglega val að láta eiginmann þinn eða eiginkonu hafa forgang, að koma fram við þá sem bestu vini þína og hunsa þá ekki þegar þeir deila með þér að þeir séu óánægðir, óvissir eða óánægðir með eitthvað sem er að gerast innan sambandsins.

En hvað gerir þú ef þú verður fórnarlamb óheiðarleika? Er til leið sem þú getur læknað og hjónaband þitt getur farið framhjá svo hörmulegu ástandi að lifa af ótrúmennsku?

Ef þú ert forvitinn um hvernig á að laga hjónaband og lifa óheilindi, þá eru hér 5 frábær ráð til að hafa í huga meðan þú lifir af ótrúleika.

1. Ákveðið að þú viljir berjast fyrir hjónaband þitt

Þegar þú og maki þinn lofuðuð að elska hvert annað þar til andlátið skiptist á brúðkaupsdaginn þinn, var það opinber yfirlýsing um að það væri sama hvað, það væri löngun til að viðhalda öflugri skuldbindingu og tengingu.

Það er satt að ef félagi þinn svindlaði á þér að þeir bitnuðu áheitum sínum verulega; það þýðir þó ekki að hjónaband þitt verði að ljúka.

Með því að taka fyrst ákvörðun um að vinna úr eftirmálum málsins verður þú undrandi á styrknum og þrautseigjunni sem þú hefur til að vinna saman að því að lifa af ótrúmennsku og gera stéttarfélag þitt sterkara.

2. Fylgstu með hverjum þú talar við og hversu mikið þú segir

Það er nokkuð algengt að fórnarlamb máls vilji leita staðfestingar hjá öðrum; að heyra fólk segja að það sé í lagi að meiða, að treysta ekki og jafnvel vera reiður í eitt tímabil.

En þú verður að muna að á meðan tilfinningar þínar geta verið tímabundnar getur fólkið sem þú talar við valið að fyrirgefa maka þínum aldrei. Auk þess eru líkur á að þeir geti deilt því sem gerðist með öðru fólki.

Þess vegna er algerlega bráðnauðsynlegt að þú sért sértækur við hvern þú talar við. Farðu til einstaklinga sem eru áreiðanlegir, sem styðja þig og hjónaband þitt. Leitaðu að einstaklingum sem hafa sannað að þeir eru færir um að veita sannarlega heilbrigð ráð um að lifa af óheilindi.

3. Sjá hjónabandsráðgjafa

Spurðu hvern sem hefur áður lent í ástarsambandi um hvernig þú getir hjálpað hjónabandi þínu að lifa af óheilindi og eitt af því sem það mun líklega segja þér að þú ættir að hitta hjónabandsráðgjafa.

Ef þú ert í leit að því að lifa af óheilindi, þarftu að takast á við fagaðila sem er hæfur, málefnalegur og fær um að veita hlutlausar ráðleggingar og árangursríkar lausnir til að koma hjónabandi þínu á réttan kjöl.

4. Vinna við að endurheimta nánd

Að jafna sig af óheilindum er hægt og vandað ferli. Þú ert kannski ekki tilbúinn að stunda kynlíf strax en nánd snýst um meira en það sem gerist í svefnherberginu .

Þið verðið bæði að tala um tilfinningar ykkar ef þið eruð að leita að ráðum um að lifa af óheilindi. Þið þurfið bæði að taka fram hverjar þarfir ykkar eru.

Að lifa af óheilindi og lækningu frá ótrúleika er mögulegt en til þess þurfið þið báðir nokkurn tíma saman til að fá frí frá daglegum kröfum lífsins svo að þið getið einbeitt ykkur að sambandi ykkar og látið hjónaleysi vera langt eftir í fortíðinni.

Málefni eða framhjáhald í hjónabandi hafa tilhneigingu til að vera mikil viðvörun um brot í hjúskap og oftar en ekki er brotið tengt djúpstæðum nándarvanda. Að rækta tilfinningatengsl er í fyrirrúmi þegar kemur að lækningu sambands þíns.

5. Taktu það einn dag í einu

Hvernig á að komast yfir ástarsambönd og endurheimta tilfinningar þínar og ástartengsl við maka þinn?

Að skilja og gera frið með fjórum mikilvægum stigum óheilindabatans er lykillinn að því að lifa af ótrúmennsku og endurvekja sjálfan þig og hjónaband þitt.

Þessi stig eru breitt litróf af uppgötva mál, syrgja yfir því sem þú tapaðir, þiggja af því sem gerðist og tengjast aftur með sjálfum þér og öðrum.

Sár, hvort sem það er líkamlegt eða tilfinningalegt, þarf að gróa. Og raunveruleikinn er sá að sama hversu margir hlutir þú gerir, sumir hlutir geta og munu aðeins batna með tímanum.

Til að vinna bug á óheilindum er mikilvægt að þú leggur ekki mikla pressu á þig eða maka þinn til að komast yfir málið.

Mikilvægt ráð um hvernig á að takast á við óheilindi er að skynsamlega og gagnkvæmt ákveða að velja einfaldlega að vera áfram saman og veita hvort öðru þann stuðning sem þarf til að komast í gegnum lækningarferlið - einn dag í einu.

Hvernig á að komast yfir óheilindi og svindlari maka

Hvernig á að fyrirgefa óheilindi?

Í fyrsta lagi er mikilvægt að muna það að fyrirgefa svindlfélaga er tvöfalt ferli .

Þú verður að fyrirgefa maka sem er að leita eftir fyrirgefningu og er jafn áhugasamur og þú um að endurreisa heilbrigt hjónaband með því að færa tilskildar fórnir og fjárfesta í þér og jafnt samstarf í hjónabandi.

Ef þú gerir það, þó að málin verði alltaf eitthvað sem þú munt muna, þá mun það sem þér finnst um það á næsta ári ekki vera nákvæmlega eins og þér finnst um það í dag. Tími sem læknar öll sár er ekki bara vinsælt orðatiltæki.

Það er veruleiki sem hægt er að treysta.

Taktu þinn tíma. Einbeittu þér að lækningu og komast yfir óheilindi. Horfðu á hvað gerist. Þessi skref eru árangursríkar og meðvitaðar leiðir til að lifa af ótrúmennsku en aðeins ef þú og félagi þinn ákveður að hrista óheiðarleika í hjónabandi.

Deila: