5 ráð til að endurheimta traust eftir óheilindi

Í þessari grein

• Velja að treysta aftur eftir óheilindi
• Skera öll bönd
• Verið mjög heiðarleg hvert við annað
• Sjá hjónabandsráðgjafa
• Gerðu það sem er beðið um þig
• Taktu þá ákvörðun að treysta aftur
• Hvernig á að endurreisa traust eftir óheilindi

Er endurheimt trausts eftir óheilindi mögulegt eða er það sjálfvirkur samningsbrestur í sambandi?

Þegar þú tókst ákvörðun um að gifta þig eru ansi góðar líkur á því að ein af ástæðunum fyrir því að þú gerðir það hafi verið vegna þess að þú fannst loksins manneskjuna sem þú elskaðir, líkaði og treystir meira en nokkur önnur mannvera. Það veitti þér mikla huggun því það sem það þýddi í raun er að þú gætir reitt þig á maka þinn til að styðja þig á þann hátt sem enginn annar myndi gera.

Það þýddi líka að þú gætir reitt þig á þá til að gera allt það sem þeir lofuðu þér þegar þeir sögðu upp hjónabandsheit sín við brúðkaupsathöfn þína.

Velja að treysta aftur eftir óheilindi

Hvað gerist þegar sá sem þú treystir mest brýtur traust þitt með því að eiga í ástarsambandi við einhvern? Hvort sem um er að ræða líkamlegt eða tilfinningalegt mál er enginn vafi um það.

Að endurreisa traust eftir tilfinningaleg ástarsambönd og að treysta aftur eftir ástarsambönd, þar sem kynlíf eða hvers konar líkamleg nánd fylgdi í kjölfarið, eru bæði jafn skert fyrir svikinn maka.

Að finna ákveðið svar við spurningunni, hvernig á að fá traust aftur eftir svindl, getur verið sannarlega áfall á svo mörgum stigum.

Þó að upphaflega virðist sem það sé nærri ómögulegt að jafna sig eftir ástarsamband, þá er sannleikurinn sá að ef þú einbeitir þér að því að endurheimta traust eftir ótrúleika í hjónabandi geturðu verið á góðri leið með að hafa læknað og jafnvel betra samband.

Hér eru sex ráð til að endurheimta traust eftir óheilindi

1. Aðskilja öll tengsl

Segðu að þú sért sá sem tók þátt í málinu.

Ef það er raunin er engin leið að endurheimta traust eftir óheilindi í hjónabandi ef þú ætlar að reyna að halda einhverju sambandi við manneskjuna sem þú áttir í ástarsambandi við. Ef fréttir af málinu bárust eftir að því lauk kann að rjúfa öll bönd þegar.

Ef ekki, þá þarftu að rjúfa sambandið sem fyrst. Þetta þýðir að sjá ekki viðkomandi, tala við hann í símanum eða eiga samskipti við hann í gegnum texta eða á netinu. Til að traust endurheimtist innan sambands þíns, verður málið að ljúka og ljúka öllu.

2. Verið mjög heiðarleg hvert við annað

Þegar ástarsambönd eiga sér stað er nokkuð algengt að bæði fólk horfi hvert á annað í mjög öðru ljósi. Kaldhæðnin er sú að trúnaðarbresturinn getur í raun leitt til þess að báðir kynnast miklu betur.

Það er vegna þess að ef einhvern tíma var tími til að vera „hrottalega heiðarlegur“, þá væri þetta það. Þó að það þurfi að gera á afkastamikinn hátt, deildu því hvernig þér líður. Ef þú ert maðurinn sem átti í ástarsambandi skaltu tala um hvers vegna.

Ef þú ert maðurinn sem er fórnarlamb þess, tjáðu hvernig val þeirra lætur þér líða. Margir eiga í málum vegna þess að þeir skynja raunverulegt samband við manneskjuna sem þeir eru giftir.

Með því að nota þennan tíma til að opinbera „hinn raunverulega“ - gott, slæmt eða á annan hátt - getur það hjálpað ykkur báðum að þekkjast dýpra en þið gerið nú þegar.

3. Sjá hjónabandsráðgjafa

Það er enginn vafi um það. Málin eru sár. Svo á meðan tilfinningar eru blíður, þá er mjög góð hugmynd að hitta hjónabandsráðgjafa og taka upp trúnaðarráðgjöf. Sérfræðiráðgjafi verður leiðbeinandi við að endurreisa traust eftir óheilindi.

Þar sem þeir eru færir í því að takast á við alls kyns hjúskaparvandamál og áskoranir, munu þeir geta hjálpað þér að sjá aðstæður og hvert annað á þann hátt sem getur hjálpað til við að endurheimta traust eftir ótrúleika í hjónabandi.

Auk þess geta þau veitt ykkur bæði sjónarhorn sem þú hefur kannski ekki talið annað.

4. Gerðu það sem er beðið um þig

Hvernig á að byggja upp traust eftir svindl ef þú ert sá sem svindlaðir í sambandi? Það er mjög krefjandi að endurheimta hjónaband eftir framhjáhald þar sem þú ert að takast á við brot á trausti.

Það er Dr Phil sem sagði eitt sinn að þegar kemur að því að endurheimta traust eftir óheilindi í hjónabandi, þá þarf sá sem framdi framhjáhaldið að vera tilbúinn að gera nokkurn veginn hvað sem maki þeirra krefst af þeim.

Já, þetta þarf að vera innan skynsemi, en eitt sem framvindan gerði var að sýna að þú ert fær um að halda leyndum. Þess vegna, ef maki þinn vill athuga texta þína eða félagslega fjölmiðla reikninga (að minnsta kosti í eitt tímabil), þá er það eitthvað sem þú ættir að vera tilbúinn að gera.

Svo, hvernig á að byggja upp traust aftur eftir ástarsamband? Að endurreisa traust eftir ástarsambönd krefst þess að þú samþykkir að allt sem maki þinn þarf til að trúa því að þú sért ekki að blekkja, það er það sem þú ættir að vera tilbúinn að bjóða þeim. Það er skref sem getur hjálpað til við að endurheimta traust í sambandi.

5. Taktu ákvörðun um að treysta aftur

Að endurreisa traust eftir svindl er hægt og vandað ferli sem gerist ekki á einni nóttu. Besta ráðið um hvernig á að treysta aftur eftir óheilindi er að vinna smám saman í þá átt að byggja upp traust eftir óheilindi.

Þrátt fyrir að það gæti upphaflega hljómað dálítið einfalt, þá er það í raun eitt það besta sem þú getur gert fyrir samband þitt ef þú ert að skoða að endurheimta traust eftir óheilindi.

Svo, hvernig á að treysta maka þínum aftur eftir að þeir hafa svindlað þig og skilið þig brotinn?

Það sem mikið af giftu fólki gerir þegar framhjáhald er að einbeita sér svo mikið að svikunum og hvernig það fær það til að finnast að það komi þeim aldrei raunverulega í hug að endurheimta traust eftir óheilindi. En án trausts er ekki mikið samband. Að endurheimta traust eftir ástarsamband er mikilvægasta skrefið ef þú ákveður að vera saman og byggja upp hjónaband þitt á ný.

Svo að til að endurvekja traust eftir óheilindi og endurreisa hjónaband eftir ótrú, þá þarftu að koma úr þeirri lykkju að spila aftur svindlþáttinn í þínum huga, brjótast út og taka skref barnsins í átt að endurreisn hjónabands eftir ástarsambönd.

Treystir þú maka þínum? Taktu spurningakeppni

Hvernig á að endurreisa traust eftir óheilindi

Að gera við hjónaband eftir óheilindi, endurreisa traust á hjónabandi eftir óheilindi og koma því frá dauðum eftir svik er sársaukafull ferð.

Og ef þú ert fórnarlamb máls getur biðin þangað til þér „líður eins og að endurheimta traust eftir óheilindi“ líka langur tími. Þess vegna þarf traust ekki að vera tilfinningaleg viðbrögð. Að treysta aftur þarf að vera meðvituð ákvörðun.

Það góða við að velja þetta er að það er sú tegund sem getur að lokum endurheimt hjónaband þitt á svo marga vegu.

Deila: