5 ráð fyrir einstæða foreldra til að ala barnið þitt eitt
Í þessari grein
Að ala barn upp á eigin spýtur getur verið tilfinningasamt og líkamlega krefjandi verkefni. Það þarf blöndu af ást, alúð og gagnkvæmum stuðningi til að hlúa að vexti barnsins þíns.
Nú á dögum eru einstæðir foreldrar sem ala upp barn einir algengari en nokkru sinni fyrr og því er mikið af dýrmætum ráðum og leiðbeiningum fyrir einstæða foreldra til að hjálpa þér að takast á við nýjar áskoranir ala upp heilbrigt og hamingjusamt barn .
Samt hversu erfitt það kann að vera, allt er hægt að sigra með réttu viðhorfi , skýr hugur og gott stuðningskerfi. Hér eru nokkur gagnleg ráð til að foreldra til að hjálpa þér.
1. Sýndu ástina
Fyrir þær fjölskyldur sem hafa misst foreldri í öllum kringumstæðum getur reynst erfitt að takast á við uppeldi barns sem einstætt foreldri.
Þetta er tíminn til að sýna hvert öðru ást þína og stuðning. Gefðu barninu þínu skilyrðislausan kærleika og láttu það átta sig á því að það hefur fulla athygli þína.
Þú getur helgatími fyrir leikdagsetningar eða jafnvel hjálpa þeim að vinna heimavinnuna sína. Barnið þitt ætti ekki að finna fyrir tómleika eða skorti hjá öðru foreldri, svo gefðu þér alltaf tíma fyrir það.
Á hinn bóginn eru börn viðkvæm svo þau finna fyrir missi foreldris, en þegar þau eru viss um nærveru þína og ást munu þau finna fyrir miklu öruggari hætti.
2. Að búa til gæðatíma
Að ala barn upp eitt og sér jafnvel fyrir einstæða foreldra sem ekki eru að vinna lendir oft í því að geta það ekki eyða tíma með börnunum sínum .
Í slíkri atburðarás verður hvert foreldri að greina hvað gæðatími þýðir og hvers vegna eyða gæðastund með börnunum er þeim mikilvægt. Gæðatími er að gera tíma til að vera saman í sama umhverfi og veita manninum líka óskipta athygli.
Þetta þýðir að ef þú situr í sófanum og vinnur á fartölvunni þinni á meðan barnið þitt horfir á sjónvarp telst það ekki til gæðatíma þar sem þú hefur ekki samband við hvert annað.
Athygli þín beinist að athöfnum þínum, svo hún telur ekki. Gæðatími verður að vera tileinkaður viðkomandi þú ert að eyða því í, sem þýðir að þú getur ekki sinnt öðrum verkefnum á sama tíma.
Oft og tíðum einbeita foreldrar sér bara að því að kaupa börnum sínum dýrar gjafir og græjur jafnvel þegar það er ekki það sem þeir raunverulega biðja um; þeir vilja bara að þú sért þar.
Í staðinn geturðu gert það sem þeim líkar. Að fara í bíó, leika í garðinum, fara í dýragarðinn eða lesa sögu fyrir svefn geta sett stærsta glottið á andlit barnsins þíns.
Í kapphlaupinu um að veita börnunum okkar þessa efnislegu hluti gleymum við mikilvægi bak við einfalda hluti og hversu spennandi þeir geta verið.
Hafðu einnig í huga að þessi fjölskyldumál verða að vera símalaus svæði. Með því að gera þetta að reglu og ekki nota síma á fjölskyldutíma ertu að fjarlægja möguleikann á að láta undan freistingum til að athuga símann þinn.
Það sem skiptir máli er að þú lifir í augnablikinu og eignast nýjar minningar sem munu endast alla ævi.
3. Haltu mörkum
Ef þú forgangsraðar tímanum, þá skapa mörk með börnunum þínum er jafn mikilvægt. Að vera einstætt foreldri þýðir að þú þarft að gefa tvöföldum skammti af ást til barnsins þíns, en það ætti ekki að skýja dómgreind þinni.
Önnur ábendingar um „hvernig eigi að ala barn upp ein“ fyrir einstætt foreldri er að innræta börnum þínum aga.
Agi er lykillinn að því að ala upp heilbrigða og stuðningslega fjölskyldu . Sestu niður með börnunum þínum og útskýrðu húsreglurnar og væntingarnar.
Gakktu úr skugga um að það hafi afleiðingar fyrir óhlýðni, svo barnið þitt sé meðvitað um mörkin. Ef þeir sýna góða hegðun og tala af virðingu, sýna viðurkenningu og þakklæti, þá eykst sjálfstraust þeirra.
Til dæmis, ef barninu þínu eru gefin nokkur verk til að klára, svo sem að hreinsa upp leikföngin sín eða dusta rykið af bókahillunni, þegar þau eru búin, geturðu umbunað þeim með auka sjónvarpstíma eða 15 mínútna viðbót við útgöngubann.
Á hinn bóginn, þegar þeir hegða sér þrjóskur, geturðu tekið leikföng þeirra um stund eða spilað forréttindi, svo þeir skilji að gjörðir þeirra hafi afleiðingar.
4. Gættu að heilsu þinni og fjölskyldu þinni
Heilbrigður lífsstíll er lykilatriði fyrir þig og barnið þitt til að vera afkastamikill í öllum þáttum lífsins. Þetta felur í sér að samþætta líkamsrækt, taka upp hollar matarvenjur og fá nægjanlegan svefn.
Ef þú taka frumkvæði til að halda sér í formi , þá munu börnin þín feta í fótspor þín. Það er erilsamt starf að ala upp barn eitt og stjórna heimilinu, sérstaklega þegar það snýst um að þrífa eftir barnið þitt.
Börn eru sóðaleg, svo foreldrar þurfa að vera sérstaklega varkárir til að ganga úr skugga um að hús þeirra séu hrein og snyrtileg. Hreinsa þarf svæði eins og teppi í stofu, sófa, eldhús og borð og þurrka það niður til að koma í veg fyrir vöxt baktería og sýkla.
Þegar kemur að því að hugsa um heilsuna samanstendur það af bæði líkamlegri og andlegri heilsu þegar þau fara saman. Ef þú ert í tilfinningalega slæmu rými, þá mun það kosta líkamlega heilsu þína, sem leiðir til skorts á matarlyst og svefnleysi.
Foreldrar ættu líka úthluta tíma til sjálfsþjónustu , svo það gerir þeim kleift að slaka á og taka úr sambandi við daglegar áskoranir um að ala upp fjölskylduna ein og sér. Taktu þér tíma til að hitta vini þína, eða skipuleggðu dagsferð með fjölskyldunni þinni, svo að þér líði ekki ein.
5. Vertu jákvæður
Að búa til gagnsætt og heiðarlegt heimilisumhverfi er mikilvægt fyrir þróun og vöxt fjölskyldu þinnar.
Það er í lagi að vera heiðarlegur við börnin þín varðandi tilfinningar þínar og erfiðleika, svo þau viti að þú reynir eftir bestu getu að sjá fyrir þeim. Að samþykkja gagnsæi um tilfinningar þínar hjálpar þér og börnunum þínum að vera jákvæð og vongóð.
Gefðu barninu aldursskyldu til að hjálpa þeim að finna fyrir meiri þátttöku í ákvarðanatöku. Reyndu umfram allt að hafa hlutina létta heima, svo þú getir skoðað björtu hliðar mála sem virðast reiðandi.
Klára
Að vera einstætt foreldri er krefjandi en gefandi reynsla ef þú ert með gott höfuð á herðum þínum. Ekki beina gífurlegum þrýstingi til að veita börnunum þínum fullkomna æsku. Stefna að jafnvægi í lífinu en ekki fullkomnun.
Það er í lagi að gera mistök og læra af reynslu þinni. Hlúðu að börnunum þínum með ást og samúð, og þau munu alast upp við að vera heilbrigðir og farsælir einstaklingar.
Framkvæma þessar ráð fyrir einstætt foreldri til að vinna bug á hindrunum við að ala barn upp eitt.
Fylgstu einnig með:
Deila:
