8 nauðsynlegir hlutir sem hægt er að gera eftir skilnað til að koma nýju lífi þínu af stað

Í þessari grein

• Gefðu þér sorgar- og lækningartíma
• Forðastu að eltast við fyrrverandi þinn
• Tengstu aftur við nána vini og fjölskyldu
• Einbeittu þér að heilsu þinni
• Vertu trúr sjálfum þér
• Vertu klár í fjármálum
• Fáðu faglega hjálp
• Lærðu að fyrirgefa
• Niðurstaða

Eftir tímabil baráttu við skilnaðarlögfræðinga í kjölfar hinna mörgu skilnaðaraðgerða er skilnaði þínum loksins lokið. Helst gæti þér liðið léttir þar sem þú hefur loksins skilið við fyrrverandi þinn sem og streituvaldandi skilnaðarferli.

Hins vegar, miðað við að fyrrverandi þín hafi verið mikilvæg manneskja í lífi þínu, þá er það ekki smám saman að komast á fætur eftir að þú hefur lokið skilnaðarferlinu.

Engu að síður er von til skapa nýtt líf þitt eftir skilnað , þar sem þú munt ná því sem þig skortir í misheppnuðu hjónabandi þínu.

Hér eru nokkur nauðsynleg ráð til að halda áfram eftir skilnað og snjallir hlutir til að gera eftir skilnað til að hjálpa þér að endurreisa líf þitt

1. Gefðu þér sorgar- og lækningartíma

Andartakið eftir skilnað getur verið tilfinningaþrunginn tími fyrir bæði hjónin. Af þessum sökum, eins mikið og þú hefur skyldur og þú vilt komast á fætur eins fljótt og þú getur, er nauðsynlegt að gefa smá tíma til að syrgja og lækna.

Mundu að skilnaður er dauði hjónabands. Þess vegna, eins mikið og að kljúfa var hugmynd sem þið báðir komuð með, þá er mikilvægt að gefa tíma til að syrgja lífsstílinn og lífið sem þið misstuð. Þú verður að vita hvað þú hefur tapað áður en þú leitar að leiðir til að dafna eftir skilnað.

2. Forðist að elta fyrrverandi þinn

Hér er annar af nauðsynlegir hlutir að gera eftir skilnað . Eftir að þú hættir, gætirðu viljað vita hvernig þér fyrrverandi gengur og hvernig þeir eru að fást við skilnaðinn.

Hins vegar, eins mikið og stalking kann að finnast fullnægjandi, gæti það endað með að valda meiri skaða en gott. Í staðinn, einbeittu þér að nýja lífinu, gleymdu því sem fyrrverandi er að gera því það er fortíð þín núna. Hressaðu og minntu þig á hvernig þú ert í fjarveru fyrrverandi.

3. Tengstu aftur við nána vini og fjölskyldu

Oftar en ekki, eftir hjónaband, einbeitirðu þér mikið að hjónabandi þínu og fjölskyldu þinni. Þetta fær þig til að rjúfa þau sterku tengsl sem þú gætir haft við vini þína og vandamenn.

Hins vegar einn sá hæstv mikilvægt að gera eftir skilnað er að endurreisa samband þitt og vináttu. Þetta fólk gerir ferlið auðveldara og meðfærilegra.

Þeir gætu einnig hjálpað þér að takast á við nokkur þau mál sem gætu verið þung fyrir þig um þessar mundir. Til dæmis gætu þeir séð um börnin þín þegar þú ferð í gegnum sorgarstundina.

4. Einbeittu þér að heilsu þinni

Miðað við hversu tilfinningaþrungið og streituvaldandi skilnaðarferlið getur verið, er mögulegt að lenda í einhverjum af þeim sjúkdómum sem streitu veldur.

En með heilsufarsleg vandamál gæti þessi tími gert ástandið flóknara en það er nú þegar. Af þessum sökum reyndu eftir fremsta megni að halda heilsu á þessum tíma.

Forðastu óholla hegðun svo sem að drekka, sofa hjá ókunnugum, eiturlyfjum og öðrum skaðlegum aðferðum sem þú heldur að geti hjálpað þér að hugga. Mundu alltaf að í öllum aðstæðum er heilsa þín í fyrirrúmi.

5. Vertu trúr sjálfum þér

Eftir skilnaðinn hefurðu líklega margar ósvaraðar spurningar og efasemdir. Þú munt ef til vill velta því fyrir þér hvað sé rétt eða best að gera frá þeim tíma og áfram.

Til að tryggja að þú sért á réttri leið, vertu alltaf viss um að þú sért trúr sjálfum þér um hvað þú vilt gerast næst.

Þetta mun hjálpa þér að búa til nokkrar mikilvægar lífsákvarðanir , til dæmis, hvernig á að höndla börnin þín ef þú hefur einhverjar. Auk þess, með því að vera trúr sjálfum þér, ertu í aðstöðu til að vita hvað þú vilt næst í lífi þínu.

6. Vertu klár með fjármálin

Ein af ástæðunum fyrir því að skilnaður getur orðið svona stressandi er að þú veist ekki hvernig á að takast á við fjármálin. Þetta gerist venjulega ef maki þinn var fyrirvinnan eða þú ert ekki með stöðugan tekjulind.

Þess vegna, ef þú telur að þú sért núna í erfiðri fjárhagsstöðu, er kominn tími til að þú verðir klár með fjárhaginn sem þú hefur.

Reyndu að tryggja þér starf sem hjálpar þér að halda áfram og halda áfram. Ef lögmannsstofan sem var fulltrúi þín hjálpaði þér að fá framfærslu í skilnaðinum skaltu stjórna því til að hjálpa þér að byrja upp á nýtt.

Fylgstu einnig með: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

7. Fáðu faglega aðstoð

Eins og getið er hér að ofan er stundin eftir skilnað ekki auðveld stund fyrir þig. Þess vegna er mikilvægt að fáðu meðferðaraðila til að hjálpa þér fara í gegnum reynslutímann.

Meðferðaraðilinn mun hjálpa þér að ráðleggja þér hvernig á að gera ferlið auðveldara og meðfærilegt. Þannig er mögulegt fyrir þig að láta alla sorgar- og lækningaferðina ganga í garðinum.

8. Lærðu að fyrirgefa

Samkvæmt rannsóknum , reiði og vonbrigði eru nokkrar helstu ástæður þess að allt skilnaðarferlið verður svo stressandi.

Af þessum sökum þarftu að læra hvernig á að fyrirgefa og halda áfram til að halda áfram, kannski finnst þér að maki þinn hafi gert þér rangt, eða þér líður eins og þú sért rangur. Hvort heldur sem er, reyndu að gleyma því sem hefur gerst til að hjálpa þér að einbeita þér að því sem gerist næst.

Niðurstaða

Burtséð frá ástæðunum fyrir því að þú ákveður að gera það, þá er skilnaður aldrei auðvelt ferli. Ferlið er enn flókið jafnvel eftir að þú hefur lokið skilnaðarferlinu og þú heldur nú áfram.

Sem betur fer, þegar þú hefur réttu ráðin og fagmann og reyndan lögfræðing er mögulegt að gera ferlið auðveldara. Notaðu ráðin hér að ofan til að hjálpa þér að koma þér af stað nýtt líf eftir skilnað þinn.

Deila: