5 leiðir til að segja nei við kynlífi án þess að skaða maka þinn

Í þessari grein

• Sendu skilaboðin til maka þíns fyrr en að segja skyndilega nei
• Fylgdu gildri ástæðu til skorts á tilhneigingu þinni
• Kynferðisleg virkni utan borðs? Gerðu áætlun til að halda ástríðu
• Rigningartékkið er orðið, stingið upp á annarri dagsetningu
• Vertu blíður, engin þörf á að merkja maka þinn sem kynlífsbrjálæði
• Hugsaðu lengra en kynlíf og kryddaðu samband þitt
• Vinna að því að byggja upp betri skilning

Að segja nei við fólkið sem þú elskar er vandasamt og getur veitt manninum aðra merkingu í móttökunni.

Jafnvel þó að þú sért á sömu bylgjulengd og félagi þinn, að segja „nei“ við kynferðislegu framfarir þeirra getur skapað óþarfa streitu og óþægindi á milli ykkar tveggja.

Svo, hvernig er hægt að takast á við svona erfiðar aðstæður?

Að leita til kynlífsráðgjafar frá sérfræðingi getur hjálpað. En það er betra ef þú lærir hvernig á að takast á við svona flóknar aðstæður alveg sjálfur.

Hér eru fimm einfaldar leiðir til að segja nei við kynlífi án þess að meiða maka þinn:

1. Sendu skilaboðin til maka þíns fyrr en að segja skyndilega nei

Samkvæmt Djarfa frábærlega , karlar eru viðkvæmastir þegar þeir ‘hefja kynlíf’ við maka sína en konur.

Þeir eiga erfitt með að samþykkja höfnun frá maka sínum sérstaklega þegar kemur að kynlífi. Karlar hafa tilhneigingu til að taka slíkar afneitanir persónulega. En sumar konur eru einnig þekktar fyrir að taka höfnun til sín. Ólíkt körlum er sanngjarnara kynlíf mjög líklegt til að tengjast kynlífsfélaga sínum tilfinningalega.

Þess vegna geta slíkar afneitanir reynst skaðlegar fyrir annars heilsusamlegt samband. Þú getur þó forðast svo óþægilegar stundir í ástarlífinu.

Finnst þér lítill eða þreyttur? Allt sem þú þarft að gera er að koma skilaboðunum á framfæri við maka þinn fyrr en að segja nei í hita augnabliksins. Þetta getur hlíft ykkur báðum við neyðarástandi seinna.

2. Hengdu gild rök fyrir skorti á hneigð þinni

Bara það að segja „nei“ við kynferðislegar framfarir maka þíns án þess að færa neina gildar ástæður til höfnunarinnar, getur ekki fallið vel að þeim.

Ef þú skýrir skýrt hvers vegna þér er ekki í skapi að stunda kynlíf getur það lagt reiði þeirra í rúst. Það er ekkert að því að segja nei við þá en þegar þú gerir það skaltu ganga úr skugga um að þú hafir rétta skýringu.

Þú skuldar maka þínum það. Ef þú deilir heilbrigðu sambandi við félaga þinn, þá er það ekki erfitt verkefni að segja „nei“ við tillögum stundum.

Ef mál fara úr böndunum geturðu alltaf leitað til einhvers sérfræðings til að fá kynlífsráð, sem mun skoða hlutina hlutlægt og leysa vandamál kynlífs og nándar í hjónabandi þínu.

3. Kynferðisleg virkni utan borðs? Gerðu áætlun til að halda ástríðu

Ef elskhugi þinn er í skapi til að kveikja í hitanum á milli ykkar tveggja er betra að slökkva ekki eldinn alveg.

Jafnvel þó að þér líði ekki vel með þá hugmynd að stunda kynlíf geturðu alltaf fundið aðra leið til að tengjast þeim. Í sambandi býður kynlíf upp á miklu meira en bara líkamlega ánægju. Það er aðferð til að elska og vera elskaður.

Ef kynferðisleg virkni er utan borðs, þá geta kúra, halda í höndina, vingjarnlegt samtal yfir rómantískum kvöldmat eða horfa á kvikmynd saman geta gert verkið fyrir þig.

Ánægjan sem fæst frá kynferðislegri kynni varir í nokkrar mínútur. En að njóta samviskubitsins með einföldum aðgerðum getur veitt meiri innilokun.

4. Rigningartékkið er orðið, stingið upp á annarri dagsetningu

Kynferðislegri höfnun finnst maka þínum viðráðanleg ef þeim er veitt öryggisnet.

Hugleiddu að þú hefur skipulagt helgarferð með vinum þínum í allnokkurn tíma. Ef vinir þínir hætta við skemmtiferðina á síðustu stundu verðurðu líklega mjög vonsvikinn.

Þú gætir endað með órólegar tilfinningar eftir höfnun. Aftur á móti, ef vinir þínir hafna tillögunni með því að færa rétta ástæðu og leggja til aðrar dagsetningar fyrir skemmtiferðina, þá er þér forðað frá svona óþægilegum hugsunum.

Sama staða kemur upp þegar þú hafnar beinlínis kynferðislegum framförum maka þíns án þess að minnast á neinar ástæður eða koma með ábendingar. Það er betra ef ástæðu þinni fylgir önnur dagsetning þegar bæði þið getið notið sín á milli í sælutíma kynlífs.

5. Vertu mildur, engin þörf á að merkja maka þinn sem kynlífsbrjálæði

Þegar þú ert að hafna kynjatillögu maka þíns, reyndu að hafa tóninn og nálgast mildan og blíður.

Forðastu árásargjarnan tón þó þú sért stressaður eða pirraður. Hvað sem þér líður, ekki endurspegla það í orðum þínum.

Ekki hrekja félaga þinn með dónalegum orðum eða saka hann um að vera kynlífsbrjálæði.

Einnig gæti félagi þinn reynt að lokka þig á kærleiksríkan hátt til að láta undan þörfum þeirra. Það er undir þér komið hvernig þú höndlar ástandið. Þú verður að miðla skilaboðunum skýrt án þess að móðga þau eða særa þau illa.

Vertu blíður og kærleiksríkur meðan þú heldur fast við ákvörðun þína.

Hugsaðu lengra en kynlíf og kryddaðu samband þitt

Samband snýst ekki bara um að láta undan kynferðislegum kynnum.

Það eru aðrar leiðir til að krydda ástarlíf þitt. Þú verður að skilja að kynlíf er ekki eitthvað sem þú getur þvingað á maka þinn. En, kynferðisleg höfnun getur alltaf verið erfitt að kyngja.

Höfnun getur skaðað egó maka þíns sérstaklega ef ekki er samþykkt kynferðisleg framfarir þeirra.

Að leita til kynferðislegrar ráðgjafar hjá sérfræðingi virkar en sem félagar þarftu að leggja þig fram raunverulega til að brjóta múrinn á milli ykkar tveggja.

Vinna að því að byggja upp betri skilning

Ef félagi þinn skilur greinilega væntingar þínar, hindranir, takmarkanir og skapsveiflur, þá verður það auðveldara fyrir þá að takast á við höfnun frá lokum þínum. Félagi þinn mun auðveldlega ráða skilaboðin sem flutt eru með líkamstjáningu þinni.

Þetta er aðeins mögulegt þegar þú ert á sömu bylgjulengd og félagi þinn.

Vonandi munu þessi 5 ráð útbúa gagnlega innsýn í að minnka kynferðislegar framfarir, þegar þér líður ekki við það meðan þú ert að tryggja að höfnunin rekur ekki fleyg á milli hjónabandshamingju þinnar.

Deila: