6 merki um að þú sért í sambandi við narcissista og hvernig á að takast á við það

Í þessari grein

• Það er aldrei neitt þeim að kenna
• Þeir eru æðri öllum
• Þeir hafa enga samúð
• Þeir eru ónæmar fyrir rökfræði
• Þeir fá þig til að efast um geðheilsu þína
• Þeir búast við fullkomnun
• Hvernig á að binda enda á samband við narcissista

Orðið narcissisti er mikið fleygt á netinu og í dægurmenningarumræðum um sambönd þessa dagana.

Þó að fólk sé kannski meira meðvitað en nokkru sinni fyrr um merki og hættur af því að vera í sambandi við sjálfsmyndaleikara, getur samt verið erfitt að sjá innan sambands hvenær þú ert að takast á við sjálfsmyndahegðun á móti venjulegum átökum eða jafnvel annars konar eitruðum hegðun. .

Þó að fólk af öllum kynjum geti verið narsissistar, þá getur sú staðreynd að mörg narcissísk hegðun er talin eðlileg hegðun karla, gert það sérstaklega erfitt fyrir fólk í samböndum við karlmenn að ákvarða hvort það sé að eiga við narcissískan maka eða ekki.

Lestu áfram fyrir sex vísbendingar um að þú sért í sambandi við narcissista

1. Ekkert er þeim að kenna

Eitt af klassísku merkjunum um að þú sért í sambandi við narcissista er að ekkert er alltaf maka þínum að kenna.

Narsissistar geta ekki tekið ábyrgð á gjörðum sínum hvort sem það er eins lítið og að byrja ekki uppþvottavélina fyrir svefn, eða eins stórt og yfirdráttur á bankareikningnum.

Narsissískur félagi mun finna leið til að snúa ábyrgðinni á gjörðum sínum aftur yfir á einhvern annan. Oftast verður það þú.

Hins vegar búa narcissistar líka til flóknar ofsóknir frásagnir þar sem allir í heiminum eru annað hvort heimskir, óhæfir eða út í að ná þeim.

Ef þú átt maka sem tekur aldrei ábyrgð á neinu ertu líklega í sambandi við sjálfsmynda.

2. Þeir eru æðri öllum

Annað einkenni narcissista er viðhorf um yfirburði og réttindi.

Narsissistinn er alltaf bestur í öllu bókstaflega öllu. Þeir eru snjallari en allir í starfi sínu, líta betur út en allir jafnaldrar þeirra, hæfileikaríkari á áhugamáli sínu en nokkur annar sem hefur reynt.

Þeir gætu líka stöðugt sagt þér hvernig öllum öðrum er ógnað af þeim og að þetta sé ástæðan fyrir því að þeir fá ekki kynningar, hvers vegna þeir missa vini eða hvers vegna þeir virðast ekki geta myndað varanleg sambönd.

Þegar það kemur að því að eiga í sambandi við sjálfsmyndaleikara getur það líka verið í formi einmennings, með níðingslegum eða smávægilegum athugasemdum um annað fólk , eða almennt taka á sig þá tilfinningu að vera of góður fyrir allt og alla. Sambönd við sjálfsöruggan mann skila sér í endalausri, erfiðri viðleitni annars maka til að nudda sjálf narcissista.

3. Þeir hafa enga samúð

Kannski vegna þess að þeir telja að þeir séu æðri öllum, virðast narsissistar skorta getu til samkenndar. Ef þú ert í sambandi við narcissista, þú munt þekkja það af vanhæfni maka þíns til að hafa samúð með þér, deila baráttu þinni og gleði eða setja sig á annan hátt í stað annars manns.

Narsissistar gera ráð fyrir að allir hugsi og finni alveg eins og þeir gera, og þar af leiðandi hafa þeir ekki mikla getu til að skilja tilfinningar og hvatir annarra.

Þetta getur líka komið fram í vanhæfni til að taka ábyrgð á eigin tilfinningum eða reyna að tala aðra út úr rétti þeirra til tilfinninga.

4. Þeir eru ónæmar fyrir rökfræði

Narsissistar starfa nánast eingöngu út frá tilfinningum, sem þýðir að þeir eru almennt ónæmar fyrir rökfræði.

Að reyna að útskýra sjálfan þig eða aðstæður fyrir narcissista er líklegt til baka þar sem narcissistinn gæti litið á orð þín sem persónulega árás frekar en tilraun til að tala eitthvað út.

Einn af krefjandi hlutum þess að vera í sambandi við narcissista er vanhæfni til að eiga skynsamlegar umræður eða leysa átök án þess að það fari út í tilfinningalega útrás, gasljós eða sök.

5. Þeir láta þig efast um geðheilsu þína

Uppáhalds tól margra narcissista er gaslýsing, tækni þar sem þeir reyna að sannfæra einhvern um að skynjun þeirra á veruleikanum eða tilfinningar þeirra séu ógildar eða rangar.

Einkenni narcissista fela í sér tilhneigingu þeirra til að stjórna.

Vegna þess að narsissistum finnst þeir vera æðri öllum, haga þeir sér eins og túlkun þeirra á atburðum sé sú eina rétta. Einkenni narsissískrar persónuleikaröskunar fela í sér þörfina á að gera oft lítið úr og leggja aðra í einelti, til að kynda undir þeirrastórkostleg tilfinning um sjálfsvirðingu.

Með tímanum getur þetta leitt til þess að einstaklingur í sambandi við narcissist efast um minni og skynjun, efast um rétt sinn til að hafa tilfinningar eða jafnvel áhyggjur af því aðgeðheilsan fer versnandi.

Þetta er oft ásamt ásökun, þar sem narcissistinn reynir að sannfæra maka sinn um að öll vandamál séu þeim (makanum að kenna) en ekki narcissistanum.

Þetta er sérstaklega eitruð og hættuleg hreyfing sem getur tekið langan tíma að jafna sig á eftir að þú hættir í sambandi við narcissista.

6. Þeir búast við fullkomnun

Frá öllum. Narsissistar eru fullkomnunaráráttu, aðallega vegna þess að þeir eru svo fjárfestir í að eigin ímynd sé fullkomin að þeir vilja ekki verða afhjúpaðir.

Í narcissísku sambandi getur fullkomnunarárátta þeirra verið þreytandi fyrir maka þeirra ein og sér. Að jafna sig eftir narcissískt samband getur tekið erfiðari viðleitni en að komast yfir enda venjulegs sambands.

Narsissísk kona eða karl í sambandi mun leiða til þess að grunlaus maki þeirra missir tilfinningu fyrir heilbrigðu sjálfstrausti.

Að leita aðstoðar meðferðaraðila sem sérhæfir sig í þessari tegund misnotkunar getur hjálpað fórnarlambinu að verða meðvitað umnarsissískt tengslamynstur.

En það sem er í raun að reyna við að vera í sambandi við sjálfsmyndaleikara er að þeir munu búast við því að þú sért fullkominn allan tímann líka. Eitt af eiginleikum narcissista er pirrandi og krefjandi staðlar þeirra.

Þegar þú hefur fundið svar við spurningunni, er ég að deita narcissista?, þarftu að finna út hvernig á að takast á við narcissista. Lestu einnig um hvernig hugsanlega hættulegt a samband við narcissista að eigin andlegri og tilfinningalegri heilsu þinni getur verið.

• Mundu að eitt af ógnvekjandi einkennum narcissista felur í sér trú þeirra að þeir geti allt betur en allir.
Narsissísk persónueinkenni felast í því að hafa uppblásna tilfinningu fyrir mikilvægi.Þetta þýðir að þeir búast við að allir séu ekkert minna en fullkomnir og munu hafa ánægju af því að benda á þegar þeir falla undir. Narsissískur kærasti eða narcissistic kærasta mun taka hvers kyns ófullkomleika af hálfu maka síns, sama hversu lítill, sem sönnun um óhollustu maka, heimsku eða skort á virðingu. Narsissistar hafa mjög strangar kröfur, og þetta getur gert hvaða samband sem er við narcissista tilfinningalega og andlega tæmandi. Ef þú ert að deita narcissískan sósíópata skaltu bæta við gaslýsingunniog neita að biðjast afsökunar, og þessi hegðun skapar sérstaklega eitrað brugg.

Hvernig á að binda enda á samband við narcissista

Það er ekki óalgengt að fórnarlamb festi sig við eitraðan maka sinn þegar það er í sambandi við sjálfboðaliða.

Þó að það sé erfitt að binda enda á samband við sjálfsvirðingu, mundu að sjálfsálit þitt, sjálfstæði, hamingja, sjálfsvirðing og sjálfstraust hafa farið í taugarnar á þér. Narsissismi og rómantísk samböndleiða til tilfinningalegrar, peningalegrar og sálræns áfalls.

Horfðu líka á:

Fylgdu þessum skrefum til að yfirgefa samband við narcissista ef hann hefur ekki hætt að misnota þig ennþá.

Ekki láta tælast til að gefa þeim annað tækifæri.Alltaf þegar þú neitar að vera aftur, munu þeir annað hvort kveikja á vatnsverksmiðjunni eða byrja ást að sprengja þig. Ekki gefa þeim annað tækifæri til innlausnar. Farðu bara og vertu í burtu. Hafðu öll viðeigandi skjöl hjá þér, þar á meðal sönnun um búsetu, bankaupplýsingar, skilríki. Við hliðina á, endurstilltu lykilorðin þín. Geymdu peninga á leynilegum stað. Segðu frá því sem kom fyrir þig til ástvinar, viturs vinar eða læknisþrátt fyrir tregðu þína til að koma málinu áleiðis til lögreglunnar. Náðu til fólksins sem þú treystirog leita stuðnings þeirra. Leitaðu aðstoðar fagaðilaað sigrast áÁfallastreituröskun af áfallalegri reynslu eins og ofbeldissambandi.

Að lokum, gerðu sáttmála við sjálfan þig um að leyfa aldrei neinum að koma þér í gegnum slíka þrautagöngu aftur. Dusta rykið af sjálfum þér, taktu upp bitana, haltu áfram og endurheimtu sjálfan þig.

Mundu að þú ert nýbúinn að taka eitraða manneskju út úr lífi þínu , sem var að reyna að skemma líf þitt að ástæðulausu.

Deila: