7 nauðsynleg ráð til að stjórna sameiginlegum vandamálum í sambandi

Í þessari grein

• Málamiðlunarsamskipti
• Kynlíf
• Peningamál
• Traust
• Tímastjórnunarmál
• Þú ert ekki mjög hrifinn af fjölskyldu þeirra eða vinum
• Ekki deila sameiginlegum hagsmunum

Flestir eru stoltir af sérstöðu sinni, en ef sambönd eru vísbending um þá sérstöðu erum við líkari en við viljum halda. Við höfum hvert sinn stíl af ást og taka okkar eigin nálgun að samböndum, en það eru þessi algengu sambandsvandamál sem allir lenda í á einhverjum tímapunkti í hans / henni Rómantík .

Þú getur líklega talið upp nokkra strax efst á höfði þínu. Þessi sambandsmál eru pirrandi og pirrandi, en þau gerast.

Svo ef þú hefur viljað leita ráða varðandi sambandsvandamál skulum við fyrst fara yfir sjö algengustu sambandsvandamálin til að skilja, hvernig á að höndla sambönd og hvernig á að komast í gegnum þessi sambandsvandamál.

1. Málamiðlunarsamskipti

Mörg okkar eiga ekki í neinum vandræðum með að tjá okkur í öðrum tilvikum en ást og hollusta virðast skerða okkur samskiptahæfileika . Sannleikurinn hjá flestum er að eftir að einhver tími líður verður maður latur í samskiptadeildinni.

Hjón, hvort sem þau eru gift eða ekki, þurfa að skuldbinda sig til að setjast reglulega niður og spjalla um nauðsynlega hluti ásamt því að sýna ákveðna móttækni meðan á þessum viðræðum stendur.

Til viðbótar við þetta verðum við öll að hafa í huga hvernig við tölum við ástvini. Mindfulness, ásamt því að nýta jákvætt tungumál vel, harkalega bætir samskipti .

Svo framarlega sem báðir helmingarnir finna fyrir því að þeir heyrast og skilja þá styrkir jafnvel samband um óveruleg efni. Ekki má heldur gleyma ómunnlegum samskiptum.

Að vera ástfanginn færir djúpa tengingu sem þú hefur ekki við aðra manneskju. Að taka sér tíma til að skilja hvernig hugur hvers annars vinna bætir ómunnleg samskipti. Að geta gefið maka þínum svip og vitað hvað hann / hún er að segja er fallegt. Vinna að því markmiði með því að tala virkilega og tala oft.

2. Kynlíf

Kynlíf er önnur stórvægi sem venjulega er að finna efst á listanum yfir algeng sambandsvandamál. Í mörgum tilfellum hefur annar aðilinn áhuga, hinn ekki og áður en þú veist af eru sambandserfiðleikar.

Það þarf að uppfylla þarfir til að samband geti gengið. Samfarir eru meira en líkamleg ánægja. Sá hluti þess er framúrskarandi, en hvenær kynlíf skilur eftir samband , pör missa af því að tengjast tilfinningalega og andlega.

Kynlíf er mjög náinn verknaður sem felur í sér efnafræði. Hormónar losna til að halda efnafræðinni lifandi. Eins og ástarhormónið Oxytocin, sem stuðlar að nánd og nálægð þegar henni er sleppt við kynlíf.

Kynlíf hefur líka sérstaka leið til að hjálpa okkur að skilja betur maka okkar.

Frekar en að leyfa kynlífi að leiða til annars sambandsmál , gefðu þér tíma fyrir það og taktu nauðsynlegar ráðstafanir til að tryggja að báðir aðilar njóti þess.

Svo ef þú hlakkar til að vinna úr sambandsvandamálum skaltu prófa nýja hluti, kanna, spila og verða svolítið villtur. Fyrir marga er eftirvænting allt sem þeir þurfa til að komast aftur í gang hlutanna, svo merktu inn á dagatalið (persónuleg dagbók, auðvitað).

3. Peningamál

Annað á listanum yfir algeng vandamál í hjónabandinu, en getur gerst í hvaða félagi sem er peningavandamál . Peningar geta valdið spennu í samböndum.

Lífið er ekki fullkomið. Sumir eru í skuldum; aðrir eru nokkuð sparsamir á meðan margir eiga erfitt með að ná fjárhagslegum markmiðum sínum.

Peningar eru eitt algengasta sambandsmálið og þú hefur líklega verið meðvitaður um það í allnokkurn tíma. Frekar en að leyfa peningum að valda átökum, þróaðu stöðugt lausn saman.

Komdu með áætlun, ákveðu hvað hvert annað verður að gera til að bæta fjárhaginn, fylgstu með, innritaðu þig oft og sjáðu stöðu þína batna. Hjón geta lent svo í áhyggjum sínum og áhyggjum að þau eyða meiri tíma í að berjast en að vinna að því að bæta ástandið.

Peningar eru erfitt umræðuefni en þegar gremja varðandi þau er beint á viðeigandi hátt hjálpar það pörum að vinna að samböndum á áhrifaríkan hátt. Samskipti eru áfram opin og báðir aðilar vinna virkan að markmiði eða lausn. Það byrðar ekki sambandið lengur

4. Treysta

Oft eru trúnaðarmál einfaldlega óöryggi sem draga upp ljóta höfuðið en það getur líka verið afleiðing af atburði sem gerðist í fortíðinni.

Hver sem rót vandans er, takið strax á því. Traust er nauðsyn í hverju sem er heilbrigt samband . Ef óöryggi er vandamálið er kominn tími til sjálfsígrundunar og endurbóta.

Samstarfsaðilar geta unnið saman að byggja upp sjálfstraust bæði í sitthvoru lagi og í sambandi, sem mun skapa meira traust. Hvað varðar fortíðina, þar sem þú ert rót vandans, skaltu vinna úr því saman og gera ráðstafanir til að endurreisa allt glatað traust.

Koma á skilningi hvert við annað, biðst afsökunar ef þörf krefur , vertu opinn og heiðarlegur um hvar þú stendur og biðja félaga þinn að gera það sama, skuldbinda sig til að fylgja loforðunum eftir gert og styðja hvert annað meðan á þessu ferli stendur.

Þeir sem eiga í erfiðleikum með að takast á við hjónabands- / sambandsvandamál gætu viljað íhuga að hitta ráðgjafa sem sérhæfir sig í samböndum / hjónabandsvandamálum.

5. Tímastjórnunarmál

Mörg algeng vandamál tengsla stafa af tímaskorti. Samband krefst þess að báðir aðilar verji nægum tíma í það.

Svo, hvernig á að takast á við sambandsmál sem snúast um tímann?

Þetta felur í sér að eyða tíma með maka þínum eins og að fara á stefnumót og gera tíma fyrir nánd, taka sér tíma til að einbeita sér að þörfum þeirra, þeir gera það sama fyrir þig og svo framvegis.

Tímasetningar geta komið í veg fyrir þetta, en að taka frumkvæði að því að passa ástina í áætlun þína gerir margt gott. Þó tíminn sé nauðsynlegur er eitt af mikilvægustu ráðunum varðandi sambandsvandamál að einbeita sér að gæðum meira en magni.

6. Þú ert ekki mjög hrifinn af fjölskyldu þeirra eða vinum

Mislíkar eða þykir ekki of vænt um vini eða fjölskyldu maka þíns er líka eitt af algengu sambandsmálunum. Kannski eru félagar maka þíns ekki vinir þínir í augnablikinu eða þér líkar alls ekki við þá og finnst þeir óbærilegir.

Eða það er eitthvað við systur maka þíns sem kemur þér úr vegi - kannski hvernig hún talar, montar sig eða lætur af sér. Kannski ertu að reyna að laga jöfnu þína við tengdamóður þína, en það virðist eins og glataður bardaga.

Ef þú og félagi þinn eru að rassskella oft yfir því, þá eru líkurnar á að það hafi áhrif á samband þitt. Svo, hvernig á að vinna úr þessum sambandsvandamálum?

Það er best að ná milliveg og sætta sig við að minnsta kosti suma „peeves“. Leyfðu maka þínum að njóta tíma sinnar með vinum sínum og fjölskyldu aðskildu, án þess að þú þurfir að vera hluti af þeirri samveru, endilega.

Notaðu þann tíma til að taka þátt í athöfnum sem yngja þig upp eða sinna verkefnum sem lengi hafa verið í verkefnalistanum þínum.

Þetta hjálpar til við að útiloka öfgarnar. Maki þinn þarf ekki að klippa snúruna með vinum sínum eða lenda í þvermáli og velja á milli þín og þeirra. Þú þarft heldur ekki að beygja aftur á bak til að ná til þeirra í örvæntingarfullu tilboði til að heilla maka þinn.

7. Að deila ekki sameiginlegum hagsmunum

Að eiga ekkert sameiginlegt er kaldhæðnislegt eitt af algengu sambandsvandamálunum sem geta valdið usla á sambandi þínu með áframhaldandi átökum, gremju og ágreiningi við maka þinn. Það skilur eftir að þið lifið aðskilin, aftengd líf.

Svo, ef þú ert að væla yfir því hvernig eigi að höndla slík sambandsmál, ekki láta þér detta í hug. Þessi algengu sambandsvandamál er hægt að takast á við á áhrifaríkan hátt ef þið elskið virkilega hvort annað og tileinkið ykkur listina að sleppa.

Einnig, þó að þú þurfir ekki að vera einræktaðir hver af öðrum, þar sem hver og einn deilir nákvæmlega sömu hegðunareinkennum, þá er best að mynda rómantísk sambönd við fólk sem deilir einhverjum sameiginlegum grundvelli með þér.

Deila: