7 leiðir til að viðhalda ástinni í hjónabandinu

Í þessari grein

• Ekki hætta að gera litlu hlutina
• Æfðu rómantík
• Farðu í aðra brúðkaupsferð
• Skipuleggðu venjulegt stefnumótakvöld
• Aftengdu tæknina
• Endurnýjaðu heit þín
• Fagnið sigur þinn

Samband hjóna er eitt mikilvægasta skuldabréf sem hver einstaklingur getur haft, svo það kemur ekki á óvart að pör séu stöðugt að leita að leiðum til að tryggja velgengni hjónabandsins.

Hjónaband er ekki dæmt til að verða einhæf og leiðinlegt, eins og önnur pör geta bent til, en það þýðir ekki að fastir makar þurfi ekki að skipuleggja reglubundið viðhald sambands. Kærleikur í hjónabandi er sá helsti eiginleiki sem þarf til að ná árangri. Svo lengi sem það er ást í hjónabandinu, munu hjón alltaf hafa styrk til að takast á við þær áskoranir sem lífið leggur af leið.

Hér eru 7 leiðir til að viðhalda ástinni fyrir sterkara og heilbrigðara samband

1. Ekki hætta að gera litlu hlutina

Ekki hætta að gera litlu hlutina þegar kemur að ást í hjónabandinu. Að halda í höndina þegar þú gengur saman götuna, hjálpar maka þínum við húsverk í kringum húsið eða fyllir bílinn ef þú veist að félagi þinn þarf að keyra einhvers staðar eru allar góðar og ljúfar leiðir til að sýna maka þínum að þú ert að hugsa um þá .

Mannasiðir eru líka einn af vinsamlegustu, einfaldustu látbragði sem þú getur gert í hjónabandi þínu sem safna gífurlegum árangri. Segðu takk þegar félagi þinn færir þér glas af víni eða býr til kaffi á morgnana og segðu vinsamlegast þegar þú biður um eitthvað. Þessar litlu látbragð þakklætis munu láta maka þínum líða vel með sig.

2. Æfðu rómantík

Ein leið til að halda ástinni í hjónabandi er að æfa að vera rómantísk saman.

Að skemmta okkur saman við að spila leiki og horfa á kvikmyndir er alltaf frábær leið til að eyða kvöldinu, en það er mikilvægt að skipuleggja líka rómantísk kvöld. Gera ást, farðu í kúla bað saman, sestu við öskrandi arininn þinn með víni og talaðu.

Rannsóknir sýna að það er sterkt Tenging milli rómantískrar ástar og að horfa í augu, svo hvers vegna ekki að sparka í rómantíkina í hjónabandi þínu er að eyða tíma í að horfa í augu.

3. Farðu í aðra brúðkaupsferð

Brúðkaupsferð er ekki eitthvað sem þú mátt aðeins gera eftir að þú giftir þig. Fyrir þá sem hugsa: Er ekki önnur brúðkaupsferð í rauninni bara að fara í frí saman? Svarið er nei. Þú getur rifjað upp brúðkaupsferðina þína með því að fara á sama stað eða þú getur skipulagt nýjan áfangastað. En tilgangurinn með annarri brúðkaupsferð er ekki einfaldlega að hverfa saman. Það er að skipuleggja ferð, ekki með skoðunarferðir og túristahatta á, heldur með rómantík og gæðastund í huga.

Önnur brúðkaupsferð er kjörið tækifæri til að tjá ást þína til annars, streitu frá daglegu lífi þínu, stunda kynlíf á hverjum degi og rifja upp hjónaband þitt og hversu mikið þið hafið vaxið saman frá fyrstu brúðkaupsferðinni.

4. Skipuleggðu venjulegan dagsetningarnótt

Hvort sem áætlanir þínar geta gert ráð fyrir einu, tveimur eða fjórum sinnum í mánuði, getur skipulagning venjulegs dagsetningarnótt gert kraftaverk til að halda ástinni í hjónabandinu. Stefnumótakvöld er frábært tækifæri fyrir þig og maka þinn til að skipuleggja eitthvað skemmtilegt og rómantískt að gera saman. Þú getur skipt um skipulagningu kvöldsins, hvort sem þú hefur gaman af því að krulla þér heima og eyða kvöldinu í að tala og kúra eða fara út í rómantískan kvöldverð eða í karnival. Heimurinn er ostran þín!

Mikilvægasti hlutinn af stefnumótakvöldinu er að þú eyðir gæðastundum saman í því að tala, deila, hlæja og njóta hvort annars. Dagsetningarnótt er líka frábært tækifæri til að tengjast aftur á náinn vettvang, halda í hendur, ganga handlegg í handlegg, kyssast og auðvitað taka hlutina inn í svefnherbergið.

5. Tengdu tækið úr sambandi

Ein leið til að viðhalda ást í hjónabandinu er að taka tækið úr sambandi. Ein rannsókn leiddi í ljós að jafnvel tilvist farsíma getur verið truflandi andlega og haft neikvæð áhrif á félagsleg samskipti. Þetta þýðir að bara að hafa farsímann þinn í sama herbergi meðan þú ert að reyna að tala við maka þinn getur það skaðað einn tíma þinn.

Það eru fullt af ástæðum fyrir því að taka tækið tímabundið úr sambandi við tækni, svo sem rannsóknir sem benda til þess að tæki sem senda frá sér ljós geti haft áhrif á svefngæði þín, aukið hættuna á geðheilbrigðismálum og hindrað myndun skammtímaminnis. Í stað þess að hafa áhyggjur af Insta-líkum, spjalla við 10 vini í einu og athuga tölvupóst meðan þú ert með maka þínum skaltu prófa að taka úr sambandi fyrir kvöldið (eða að minnsta kosti 30 mínútur ef þú virkilega þolir ekki að vera aðskilinn frá tækinu þínu. !)

6. Endurnýjaðu heit þín

Að endurnýja heitin þín er frábær leið til að fagna hjónabandi þínu og segja heiminum (eða bara hvort öðru) að þú myndir gera það aftur. Það eru margir mismunandi möguleikar fyrir endurnýjun áheita. Þú getur endurnýjað heit þín og hýst stórar móttökur fyrir vini þína og fjölskyldu. Þetta er frábært val þar sem þú verður ekki með sama álag og í fyrsta skipti. Þið munuð geta notið ykkar meira þar sem þið vitið nákvæmlega við hverju er að búast og eruð nær vinum og fjölskyldum hvors annars.

Þú getur einnig valið persónulega endurnýjun á heitinu. Gerðu eitthvað sérstakt eins og að skiptast á heitum á skemmtisiglingu, í loftbelg eða við sólsetur á ströndinni saman. Notaðu tímamótafmæli sem tækifæri til að endurnýja ást þína til annars. Í fyrra skiptið var töfrandi dagur, en seinna skiptið gæti verið skemmtilegra fyrir þig og maka þinn.

7. Fagnaðu sigra þína

Ef þú vilt læra að njóta hjónabandsins skaltu byrja að fagna meira! Hamingjusöm pör elska að fagna saman, hvort sem það eru nýjustu tímamótafmæli þeirra, framgangur í starfi eða litli þeirra fékk bara hlutverk í skólaleikritinu. Með því að fagna saman ertu að lýsa þakklæti og stolti fyrir maka þínum, sem aftur fær þá til að finnast þeir sérstakir og viðurkenndir. Að fagna saman sem par eða fjölskylda eykur einnig móralinn og skapar jákvæðan liðsanda.

Það er engu líkara en að eiga gnægð af ást í hjónabandinu. Haltu eldunum heima með því að æfa hugulsemi, sýna þakklæti, verja reglulega tíma einum með maka þínum og vera náinn saman. Með því að gera þessa hluti munt þú halda ástinni lifandi í sambandi þínu.

Deila: