Að takast á við vandræði í hjónabandi eftir barn

Að takast á við vandræði í hjónabandi eftir barn

Í þessari grein

Að hoppa úr sambandi yfir í barn-gerir-þrjú er spennandi, taugastrekkjandi og yndislegt - allt á sama tíma. Það er líka þreytandi, áhyggjufullt og pirrandi; sambland af slíkum þáttum getur verið mjög eitrað fyrir rómantísku sambandið sem hjálpaði þér að verða foreldri í fyrsta lagi.

Enginn talar nokkurn tíma um hvað gerist þegar barnið kemur; fólk heldur áfram að segja „Ó lífinu líður fullkomið“ eða „Ó, ég elska þetta barn bara“ en þeir minnast aldrei á hvernig ástarlíf þeirra er eða hvernig allt hjá pabbanum á eftir að breytast. Enginn hugsar um að takast á við hjónabandsvandræði þegar barnið kemur.

Engir peningar! enginn tími! og ekkert kynlíf; þetta er ekki hvernig þú sérð uppeldi þitt við manninn sem þú elskar. Hjónabandserfiðleikar eftir barn geta eyðilagt samband makanna. En þetta er það sem líf þitt verður að barni, og ef þú glímir ekki við hjónabandserfiðleika eftir barn, þá hlýtur ástarlíf þitt að fara niður í holræsi.

Foreldrahlutverk er ótrúleg upplifun og að geta alið upp barn ásamt maka þínum er aðeins eitt af kostunum við að vera móðir. Hafðu í huga að vandamál eiga víst að koma; þú verður að leggja þig fram í sambandi þínu til að láta það ganga, bæta ástarlíf þitt og vinna bug á vandræðum í hjónabandi eftir barn. Nokkur algeng hjónavandamál eftir barn og hvernig á að takast á við þau eru nefnd hér að neðan. Haltu áfram að lesa til að komast að því!

Breytingin

Breytingar eru algerlega óhjákvæmilegar og oftar en ekki ósegjanlegar. Ef einhver segir þér að líf þeirra hafi ekki breyst þá lýgur hann. Brjálaði ferðin sem þú ferð í gegnum frá þér og maka þínum til þín, félaga þíns og litla barns mun breyta hlutunum. En þessi breyting er ekki alltaf slæm. Þegar þú ert kominn með nýfætt barn verðurðu mjög meðvitaður um að nýja líf þitt snýst nú um þessa litlu mannveru sem er hjálparvana og þarfnast þín stöðugt. Barnið mun þurfa óskipta athygli, umönnun allan sólarhringinn og þú verður að sætta þig við það. Þannig að foreldrarnir ættu að vera samvinnuþýðir og gefa barninu tíma til að láta hjónabandið ganga.

Þú gætir hatað maka þinn um stund

Hatrið gæti verið mjög sterkt orð hér, en þú gætir lent í því að smella meira í félaga þinn en áður. Þetta stafar af hormónaójafnvæginu sem þú ert þegar þú ert barnshafandi og þessi breyting á hormónum gæti ekki aðeins gert þig snappy heldur getur einnig orðið til þess að þér líður einmana. Þú gætir sárnað þá þegar þeir láta þig fara að vinna og það er þar sem kvíði í hjónabandi getur komið fram. Til að leysa slík hjónabandsvandræði eftir barnið ættir þú að íhuga að róa þig þegar þú ert svekkjandi og draga andann djúpt í stað þess að hampa maka þínum.

Þú gætir hatað maka þinn um stund

Þú gætir ekki hlúð að sambandi þínu eins og áður

Þetta er algengasta og mikilvægasta málið sem hjón standa frammi fyrir eftir að þau hafa eignast barn. Allt sem þú getur talað um áður en barnið kemur er hvað á að fæða, hvernig á að klæða sig, dagvistunarstofur o.s.frv. Hins vegar missa flest pör af hlutanum um hvar þau myndu standa.

Skemmst er frá því að segja að hlutirnir verða ekki eins og áður og þú gætir ekki farið út á stefnumót vegna sárra brjósta eða vegna þess að barnapían þín mun ekki vita hvernig á að takast á við ristilbarn barnsins. Engu að síður er mikilvægt að þú verðir smá tíma frá barninu og stöðugu grátinum.

Minntu sjálfan þig á að þú ert bara maður og þú þarft hlé; eyddu tíma með maka þínum og farðu í rómantískt athvarf til að hlúa að sambandi þínu og koma aftur neistanum.

Kynlíf getur orðið fjarlæg minning

Þegar þú hefur fætt barn er enginn vafi á því að kynlíf þitt mun líklega taka nefi tímabundið. Þú verður að bíða nokkrar vikur eftir fæðingu til að stunda kynlíf aftur. Vegna þreytu, streitu, þurrkur, brjóstagjöf og skapsveiflur gæti það jafnvel tekið marga mánuði að stunda gott kynlíf.

Kynlíf getur orðið fjarlæg minning

Hafðu samband við maka þinn og láttu hann vita hvernig þér líður

Þetta mál er mjög algengt og má ekki líta á það sem ógn við hjónaband þitt. Ef þú vilt ekki flýta þér í samfarir, hafðu þá samband við maka þinn og láttu hann vita hvernig þér líður. Láttu maka þinn skilja að skortur á nánd er ekki þeim að kenna og þegar þú ert tilbúinn geturðu farið aftur í að vera eðlilegur.

Hjónabandserfiðleikar eftir barnið eru hlutir sem hvert par fer í gegnum og það þýðir ekki að stefna í skilnað. Lærðu bara að vera þolinmóð og styðja hvert annað, og brátt munuð þér gera það úr þessum áfanga og elska mannveruna sem þú hefur framleitt. Ekki fríka út og reyna að vera samvinnuþýð hvert við annað. Stattu við hlið hvors annars á þessu ferðalagi og þú munt komast að því ásamt því að takast á við vandræði hjónabandsins á áhrifaríkan hátt.

Deila: