Ekki falla í þessa gildru: Ráð til að forðast hjónabandsaðskilnað á meðgöngu

Í þessari grein

• Gerðu þér grein fyrir hvaða neikvæðni þú ert að koma með í hjónabandið
• Opnaðu samskiptaleiðirnar
• Slepptu óraunhæfum væntingum
• Eyddu smá tíma í burtu saman
• Farið bæði í læknisheimsóknir
• Farðu til hjónabandsmeðferðar
• Ræddu um væntingar við fæðingu og eftir það

Þrátt fyrir ánægjulegan atburð meðgöngu, því miður, hjónaband aðskilnað á meðgöngu er allt of algengt. En aðskilnaður á meðgöngu getur verið hjartsláttur fyrir makann sem er með barnið.

Að verða móðir er ekkert auðvelt verkefni. Líkami konu þarf að gangast undir nokkrar hormónabreytingar sem hafa áhrif á andlega og líkamlega líðan hennar.

Það getur orðið of yfirþyrmandi fyrir konu ef hún er ólétt og hjónabandið er í upplausn. Og ef kona þarf að gangast undir a lögskilnaður á meðgöngu væru þjáningar hennar ólýsanlegar!

En samt er spurningin, hvers vegna er fyrirbærið „hjónaband að falla í sundur á meðgöngu“ of algengt?

Pör falla í gildru óuppfylltar væntinga og tilfinningaþrungna rússíbana sem taka fókusinn frá yfirvofandi gleðibúnti og í staðinn yfir í neikvæð málefni sem skjóta upp kollinum.

Ekki láta þetta koma fyrir þig! Þú getur, með öllum ráðum, bjargað sambandi þínu frá því að falla í sundur á meðgöngu, ef þú leggur þig fram af einlægni bjarga hjónabandi þínu .

Svo ef þú ert að hugsa um hvernig á að forðast aðskilnað og bjarga hjónabandi þínu, ekki hafa áhyggjur. Hér eru nokkur mikilvæg ráð til að hjálpa þér að forðasthjónabandsskilnað á meðgöngu.

Gerðu þér grein fyrir hvaða neikvæðni þú ert að koma með í hjónabandið

Það er alltaf hinum aðilanum að kenna - það er að minnsta kosti það sem allir halda venjulega. Það er erfitt að sjá hvaða neikvæðni við erum að koma með í hjónabandið, en það er mikilvægt að gera það.

Vegna þess að það þarf tvo í tangó. Það sem þýðir er að ef maki þinn er reiður eða gremjulegur gæti það verið ástæða.

Kannski er eiginkonan sem ber barnið ekki að uppfylla þarfir þeirra eða taka þátt í einhverju skemmtilegu barnadótinu.

Kannski er nöldrið hennar að slökkva á maka sínum. Þeir eiga báðir sök á neikvæðni, svo báðir hljóta að sjá það.

Gættu þess fyrr en síðar, því því lengur sem neikvæðni seytlar inn, því líklegra er að annað hvort eða báðir segi eða geri eitthvað sem þeir gætu séð eftir.

Þetta getur leitt til sárra tilfinninga og að lokum aðskilnaðar á meðgöngu, sem er tími þegar parið ætti að koma saman.

Opnaðu samskiptaleiðirnar

Þegar pör hætta að tala, sérstaklega á meðan Meðganga , það getur farið fljótt suður.

Ef annað hvort ykkar eða báðir eru hræddir um möguleikann á að vera foreldrar en tala ekki um það, geta tilfinningarnar byggst upp og komið fram á mismunandi hátt.

Gefðu gaum að því hvernig hinn aðilinn hagar sér og hugsanlega líður, og spyrðu spurninga. Talaðu um áhyggjur þínar. Gakktu úr skugga um að hjálpa hinum aðilanum að líða vel með að tala um hvað sem er, jafnvel kvíða vegna barnsins eða meðgöngu.

Svo, til að forðast aðskilnað á meðgöngu, opnaðu samskiptalínurnar svo þið getið komið saman sem par og lifað þessum áfanga meðgöngu hamingjusamlega í einu og öllu.

Slepptu óraunhæfum væntingum

Sérstaklega hjá foreldrum sem eru í fyrsta skipti geta pör haft skekkta sýn á hvernig meðganga og barneignir er.

Verðandi móðir gæti búist við því að maki hennar geri ákveðna hluti eða veiti henni miklu meiri athygli, taki jafnvel að sér heimilisstörfin hennar eða viti hvað hún á að gera þegar hún finnur fyrir ógleði.

Þegar þessar væntingar eru ekki uppfylltar geta pör fundið fyrir gremju eða reiði. Reyndu að vera raunsærri og gerðu þér grein fyrir því að hvorugt ykkar hefur lent í þessu áður.

Slepptu óraunhæfum væntingum og gerðu þér grein fyrir hverju hjónabandi samband er öðruvísi og hver meðganga er öðruvísi. Gerðu það að þínu eigin - saman.

Eyddu smá tíma í burtu saman

Stundum þarftu bara að komast í burtu frá öllu og einbeita þér að hvort öðru.

Að vera ólétt er stressandi. Það er svo margt sem þarf að huga að varðandi það sem er að gerast í líkama konunnar, hvernig barnið er að þróast og alla möguleikana fyrir framtíðina.

Ef þið einblínið of mikið á það en ekki hvert annað, þá verður hjónabandssambandið þjáningin.

Svo skipuleggðu fljótt brottför svo þið getið bara verið til staðar fyrir hvert annað, fjarri vinnu og öðrum skyldum. Tengstu aftur og komdu aftur endurnýjuð og miklu meira jafnvægi í lífi þínu.

Sumt fólk kallar þetta „babymoon“ eins og brúðkaupsferð nema frí áður en barn kemur. Þetta getur verið góður tími til að tengjast aftur.

Farið bæði í læknisheimsóknir

Stundum falla pör í sundur á meðgöngu vegna þess að konan sem ber barnið líður einmana á meðgöngunni og maki hennar finnst útundan í öllu.

Ein leið til að forðast það og gleðja þessa níu mánuði er að fara bæði í eins margar læknisheimsóknir og hægt er.

Þetta hjálpar konunni að finna fyrir stuðningi maka síns þar sem þeir eyða þessum sérstaka tíma saman, og maki finnur fyrir þátttöku þar sem hann hittir líka lækninn og tekur þátt í þekkingunni á því hvernig barnið er að þróast.

Þeir geta bæði spurt spurninga og rætt áhyggjur og hvers megi búast við í heimsóknunum líka.

Farðu til hjónabandsmeðferðar

Vegna auka streitu á meðgöngu er stundum ekki nóg að reyna að vera til staðar fyrir hvert annað. Þú gætir þurft utanaðkomandi aðstoð.

Farðu til hjónabandsmeðferðar fyrr en síðar. Ræddu um hvað er að gerast í hjónabandinu og hvað meðgangan hefur bætt við blönduna.

Ráðgjafinn mun hjálpa ykkur báðum að finna út tilfinningar ykkar og skilja hvort annað betur.

Ræddu um væntingar við fæðingu og eftir það

Fæðing getur verið hamingjusamur tími, en særðar tilfinningar geta auðveldlega gerst.

Tilfinningar aukast og hver einstaklingur getur haft mismunandi væntingar um hlutverk hvers annars. Þegar þeir eru ekki uppfylltir getur afmælið ekki verið mjög jákvætt.

Svo endilega talaðu um það sem þú býst við, og hvað hver og einn vill, til að komast út úr því. Að skilja við eiginmann á meðgöngu getur valdið þér örum fyrir lífstíð, svo reyndu sem best að halda sambandi þínu gangandi.

Haltu líka áfram að tala um hugsanir þínar um uppeldi , og hvernig hvert og eitt ykkar mun hjálpa til við að sjá um nýburann.

Að verða foreldrar er spennandi möguleiki, en meðganga breytir örugglega hjónabandinu . Gakktu úr skugga um að á þessum níu mánuðum komi saman eins mikið og mögulegt er, í stað þess að vera í sundur.

Með því að vera til staðar fyrir hvert annað og gæta þess að einblína á hjónabandið á meðan þú ert að spá í nýja barnið þitt geturðu forðast aðskilnað á meðgöngu.

Deila: