Er hægt að breyta óheilbrigðu sambandi í heilbrigt?

Í þessari grein

• Líkamlegt, andlegt, munnlegt og andlegt ofbeldi
• Meðhöndlun og gaslýsing
• Of mikil Hysteria
• The ráðgáta: er hægt að endurbæta það?
• Það þarf sterkan vilja til að bjarga sambandi þínu
• Það þarf mikla endurskoðun
• Það þarf kjark til að eiga galla þína og vilja til að vinna úr þeim
• Það þarf hugrekki til að biðjast innilega afsökunar
• Það þarf loforð um að „aldrei endurtaka“ mistök þín
• Það þarf stórt hjarta til að fyrirgefa og fá fyrirgefningu

Ást er ætlað að færa æðruleysi og stöðugleika í lífi hvers og eins. Öll hugmyndin um ást snýst um að gefa og gefa. Hins vegar er fín lína á milli hugsjónalegrar ástar og raunsærrar ástar.

Ástarstærðir eru mismunandi eftir pari. Það fer mjög eftir því hvaða gildi tveir deila. Það fer eftir eðli þeirra sem og hvernig þeir hafa verið aldir upp.

Áður en við förum dýpra í það hvort óhollt samband hafi tilhneigingu til að breytast í heilbrigt samband eða ekki, þá er okkur skylt að vita hvað skilur óhollt samband frá heilbrigðu sambandi.

Helstu einkenni óheilbrigðs sambands

1. Líkamlegt, andlegt, munnlegt og andlegt ofbeldi

Þetta eru verstu misnotkun sem maður getur orðið fyrir í óheilbrigðu sambandi. Hjón sem eru vanur að ákalla andlegt, líkamlegt, munnlegt og andlegt ofbeldi eru fastir í óheilbrigðu sambandi. Þessi misnotkunarhringur styrkir rætur sínar dag eftir dag ef ekki er fylgst með því snemma eða á millistiginu.

Pör sem skiptast oft á hörðum orðum og gefa ekki tækifæri til að láta hvort annað finnast lítið eru fyrirlitlegustu óheilbrigðu pörin. Tilfinningalegt og andlegt ofbeldi er mjög líklegt til að ná næsta stigi; líkamlegt ofbeldi. Ef allir fjórir hlutirnir byrja að vera til, vertu viss um, það er síðasti naglinn í kistuna.

2. Meðhöndlun og gaslýsing

Sálrænt ofbeldi er annað stórt merki um óhollt samband. Að hagræða einhverjum til að gera það sem þú krefst þess að þeir geri er vísbending um illt bragð. Sumt fólk hefur tilhneigingu til að beita sálrænu ofbeldi í sambandi til að ná markmiðum sínum.

Ef annar félaganna tveggja spilar sálræna og tilfinningalega leiki til að misnota hinn án þess að leyfa þeim einu sinni að giska, þá er það örugglega óhollt samband.

3. Of mikil Hysteria

Ef það eru ekki margar friðsælar stundir í lífi hjóna, og það er meiri hystería og tilfinningalegt efla, þá er það hvergi nálægt heilbrigt samband .

Litlir hlutir koma ykkur báðum af stað og þú fellur í gildru aðgerða/viðbragða; það gengur úr skugga um ofureign. Að vera hvatvís og ofur er eitrað venja sem enginn félaganna ætti að hafa.

Tilfinningar þínar ættu ekki að fara á það stig að það er glatað skynsemi.

The ráðgáta: er hægt að endurbæta það?

Eftir að hafa borið kennsl á ástæðurnar sem valda óheilbrigðu sambandi vaknar spurningin hvort þú getir breytt óheilbrigðu sambandi þínu eða ekki. Það er hik. Þú getur bjargað óheilbrigðu sambandi þínu; þó ættir þú að athuga nokkur atriði.

1. Það þarf sterkan vilja til að bjarga sambandi þínu

Fyrst og fremst þarftu að vera viljugur. Þú þarft að vera eindreginn tilbúinn að breyta tegund sambands þíns, úr óhollu í heilbrigt.

Þar sem vilji er, þar er leið!

Ef þú heldur uppi krúttinu án þess að hafa einlæga löngun til að gera samband þitt heilbrigt, þá verður það sóun á orku.

2. Það þarf mikla endurskoðun

Ef þú ert tilbúinn að breyta hlutunum til góðs þarftu fyrst að líta í eigin kraga. Það þýðir ekki að þú ættir ekki að hjálpa maka þínum að átta sig á mistökum sínum heldur byrja á sjálfum þér.

Gerðu þér grein fyrir hvar og hvenær þú fórst úrskeiðis. Kafaðu djúpt í misgjörðum þínum. Ekki hunsa fáfræði þína. Vertu nógu hjartahreinn til að sjá mistökin þín og nógu sterk til þess samþykkja þær .

3. Það þarf kjark til að eiga galla þína og vilja til að vinna úr þeim

Þú ert hugrakkur ef þú getur sýnt hugrekki til að sætta þig við eigin mistök. Það besta er að taka tillit til galla þinna og vera tilbúinn að vinna úr þeim.

Menn gera oft mistök og stundum alvarleg mistök. Sá sem viðurkennir mistök sín er manneskjan á næsta stigi.

4. Það þarf hugrekki til að biðjast innilega afsökunar

Fyrirgefðu er fimm stafa orð sem virðist auðvelt að bera fram en verður erfitt að orða það af ásetningi. Þegar þér þykir það leitt ættirðu að safna kjark til að segja einhverjum að þér þykir það leitt.

Á meðan þú biðst afsökunar , það ætti ekki að vera í formlegum tón. Þú ættir að tjá þig vandlega. Segðu maka þínum hversu gróft það er að bera sektarkennd.

5. Það þarf loforð um að „aldrei endurtaka“ mistök þín

Þið ættuð að lofa hvort öðru að endurtaka aldrei óhollustu hlutina. Þegar þú hefur reddað bitrum hlutum ættirðu aldrei að láta þá birtast aftur.

Þegar þú hefur óróann afturkallað þarftu að gæta þess að smella ekki á eyðileggingarhnappinn aftur.

6. Það þarf stórt hjarta til að fyrirgefa og fá fyrirgefningu

Þegar tvær manneskjur opna hjörtu sín fyrir hvort öðru og sætta sig við allt það rangt sem þær gerðu hver öðrum, léttir það alla spennuna. Fyrirgefðu og talsmaður sjálfan þig nógu vel til að fyrirgefa þér.

Þú ert ekki líklegur til að halda gremju eftir að hafa heyrt einlæga afsökunarbeiðni; sömuleiðis, þú átt skilið að vera fyrirgefið. Á endanum er þetta win-win ástand!

Deila: