Leiðbeining til að komast í gegnum erfiðleika sem hægt er að búast við á fyrstu árum hjónabands

Ráðgjöf fyrir hjónaband

Í þessari grein

Mælt er með ráðgjöf fyrir hjónaband fyrir öll hjón sem hyggja á giftingu til að undirbúa þær vegna breytinganna sem hjónaband mun leiða til sambandsins. Það getur verið mjög til bóta.

Þrátt fyrir viðleitni maka síns til að auka líkurnar á farsælu hjónabandi eða þeim trausta grundvelli sem hjón hafa stofnað, er fyrsta hjónabandsárið umskiptin og fylgja áskoranir. Jafnvel hjón sem hafa verið í sambúð fyrir hjónaband eru ekki ónæm fyrir einhverjum átökum.

Þetta er ekki allur listi yfir áskoranir, en nær yfir algengustu erfiðu upplifanirnar.

Þegar brúðkaupsferðinni er lokið

Aðdragandi að raunverulegu brúðkaupi hefur verið mikil spenna og eftirvænting fyrir stóra deginum. Þegar par snýr aftur frá afslappandi eða skemmtilegri brúðkaupsferð, tekur raunveruleiki hjónabandsins við, sem getur verið ansi sljór í samanburði við glitrið og glamúr brúðkaupsins. Þetta getur stuðlað að einhverjum látum.

Mismunandi væntingar

Samstarfsaðilar eru kannski ekki á sömu blaðsíðu þegar kemur að því að gegna hlutverkinu „eiginmaður“ og „eiginkona“. Skipt verður um ábyrgð heimilanna; það gæti verið skipt yfir í staðalímyndir kynhlutverka þegar þau voru gift og þetta getur líka verið spennuefni. Tíðni kynlífs og hvernig farið verður með fjármál (sameiginlegir á móti aðskildir bankareikningar) eru algeng svæði þar sem nýgift hjón eru ósammála.

Annað svið með mismunandi væntingum gæti verið þegar kemur að samverustundum. Það getur verið erfitt að komast að heilbrigðu jafnvægi samveru og aðskilnaðar. Sumir makar geta búist við að forgangsröð verði meiri og að eiginmaður þeirra eða eiginkona eyði meiri tíma heima eða með þeim einu sinni ekki lengur í bachelor / bachelorette; hitt makinn er kannski ekki svo tilbúinn að breyta forgangsröðun sinni og lífsstíl þegar þau eru gift.

Sönn sjálf birtist

Meðan á stefnumótum stendur getur maður haft tilhneigingu til að vera ekki að fullu hið sanna sjálf af áhyggjum af því að félagi þeirra hlaupi um hæðirnar ef þeir þekkja galla þeirra. Þegar hringurinn er kominn á fingurinn, getur annar eða báðir félagar ómeðvitað ákveðið að þeim sé frjálst að láta meira af raunverulegri sjálfsmynd sinni koma í ljós. Maki þeirra kann að finnast hann hafa verið blekktur og fórnarlamb „beitu og rofa“. Þetta getur verið reynandi tími þegar manni finnst þeir ekki þekkja manneskjuna sem þeir tileinkuðu sér að verja lífi sínu með.

Sjálfsþjónusta getur einnig tekið aftursæti eftir brúðkaupið. Einu sinni gift, kannski einn finnst lítil þörf á að halda útlitinu eða sjá um sig sjálf eins og þau gerðu áður þegar það var stress að líta sem best út fyrir brúðkaupið eða höfðu meiri áhyggjur af því að vera aðlaðandi fyrir maka sinn af ótta um að þeir missi áhuga. Vissulega er útlit ekki allt, en á ýmsan hátt getur fækkun í sjálfsþjónustu leikið hlutverk í hjónabandsmálum. Hreinlæti, að borða hollt og hreyfa sig gegnir mikilvægu hlutverki í andlegri heilsu manns og geðheilsa hvers maka er þáttur í gæðum hjónabandsins.

Rósalituðu gleraugun losna

Kannski breytist maki manns ekki, en sérviska og persónuleikareglur nýja maka þeirra geta skyndilega pirrað þá, þar sem áður voru þeir umburðarlyndari. Þessir hlutir gætu orðið erfiðari þegar þeir eru settir í sjónarhorn að takast á við þá til langs tíma.

Tengdaforeldrar

Bæði hjónin hafa eignast nýja (tengdafjölskyldu) fjölskyldu. Hvernig best er að meðhöndla ný tengdaforeldrar geta verið streituvaldandi þar sem þeir kunna að finna meiri rétt til að blanda sér í sambandið eða átök sem fyrir eru geta aðeins stigmagnast eftir brúðkaupið. Maður getur fundið fyrir því að vera rifinn við að velja hliðar þegar ágreiningur er á milli nýja maka þeirra og fjölskyldu þeirra; í kjölfarið mun reyna á hollustu.

Hér að neðan eru nokkrar almennar leiðbeiningar sem hjálpa til við að lifa fyrsta hjónabandið þegar þú glímir við ofangreindar eða fleiri áskoranir.

Leitaðu að upplausn

Ekki gera þau mistök að óska ​​að hlutirnir muni fjúka eða vinna úr sér. Engum líkar við að eiga í átökum en það leysist auðveldara ef tekið er á því hvenær

það er lítið frekar en eftir að það hefur snjókast í stærri samning. Upplausn getur falið í sér að semja og velja að vera hamingjusamur frekar en réttur.

Lærðu hvernig á að hafa samskipti

Láttu sjálfsákvörðun og virðingu vita hugsanir, tilfinningar, væntingar og beiðnir. Enginn maki er hugarlesari. Hlustun er bara eins og

mikilvægur hluti samskipta sem samnýting; vertu góður hlustandi.

Ekki taka hlutina sem sjálfsagða hluti

Þetta felur í sér hvort annað og hjónabandið. Það getur verið svo auðvelt að orðið sjálfumglaður og vanþakklátur. Finndu út hvernig best er að sýna maka sínum, ástúð og þakklæti og gerðu það oft.

Settu heilbrigð mörk

Samskiptahæfni getur líka komið sér vel þegar um er að ræða með tengdaforeldrum og öðrum hugsanlegum meðlimum. Maður ætti að vera sértækur varðandi einstaklinga utan hjónabandsins sem þeir kjósa að deila hjónabandsbaráttu sinni með sem ekki allir verður hlutlæg og hlutlaus.

Fáðu faglega hjálp

Það er aldrei of snemmt að fá hjálp, en því miður er það líka seint. Mörg hjón bíða þangað til eftir átök og óánægju í mörg ár áður en þau leita að hjúskap ráðgjöf. Þegar upp er staðið eru þeir oft á barmi skilnaðar og stundum of mikið skaði (gremja, missa ástina) hefur verið gert. Lærður meðferðaraðili getur verið árangursríkur í að hjálpa maka að vinna í gegnum öll ofangreind svæði, en veita því hlutlæga, hlutlausa sjónarhorn.

Rétt eins og allt sem er þess virði að hafa í lífinu, tekur heilbrigt hjónaband vinnu. Vertu til í að leggja þig fram.

Þekking er máttur; vonandi varpa fram upplýsingarnar sem gefnar eru möguleika (en ekki óhjákvæmilegt) áskoranir sem þarf að vera á varðbergi gagnvart fyrsta hjónabandsárinu og leiðir til takast á við þá fyrr en síðar.

Deila: