Gróa af óheilindum - Hvar á að byrja

Samband eða hjónaband getur molnað af nokkrum mögulegum ástæðum. Og trúleysi er ein slík orsök sem rotnar ekki bara samband heldur getur örvað fórnarlambið alla ævi. Lækning af óheilindum kann að virðast þeim ómögulegur draumur.

Svo, getur samband lifað svindl? Eða geta hjónabönd lifað af ástarsambönd?

Það gæti virst næstum ómögulegt eins og er, en það að lifa af óheilindi í hjónabandi er mögulegt.

Já! Að lifa af ástarsambönd og lifa fallegu lífi eftir lækningu af óheilindi er mjög mögulegt, aðeins ef þú vilt gera það. Hvort þú dvelur hjá svindlfélaga þínum eða ekki er undir þér komið.

Hvorki skilnaður né samvera verður fljótleg og auðveld lausn fyrir allar þær blendnu tilfinningar sem þú munt upplifa. Þú verður að hlúa að mikilli þolinmæði til að sigla í gegnum þessa óróa með góðum árangri.

Auðvitað verður það ekki auðvelt. Það væru margar óhugsandi áskoranir. En ef þú heldur uppi bjartsýni og er staðráðin í að breyta lífi þínu til góðs, þá mun það gera það!

Tíminn er ótrúlegur græðari

Tíminn læknar öll sár. Það er svolítið klisja en það er einhver sannleikur þarna inni, eins og raunin er þegar félagi þinn hefur verið ótrúur.

Þó að fyrsta tímabilið eftir uppgötvunina verði líklega tilfinningaríkur rússíbani, þá finnur þú fyrir eftirsjá, meiði, reiði og fyrirgefningu. Stundum jafnvel allt í einu.

En eftir að nokkur tími líður mun meiðsli og gremja fara að dofna. Þú munt byrja að sjá aðra möguleika og þú gætir jafnvel séð silfurfóðrið í málinu.

Í bili er sársaukinn einfaldlega of ferskur og þú getur ekki séð jákvæðu hliðar sögunnar ennþá. Og þú þarft ekki einu sinni að gera það.

Síðan, hvernig á að takast á við óheilindi? Og hvernig á að komast yfir svik?

Þú gætir freistast til að komast aftur í eðlilegt horf sem fyrst. En streitan við að gróa af óheilindum of snemma gæti ef til vill gert tilfinningalegan óheilindabat enn leiðinlegri.

Gefðu þér tíma til að syrgja, gefðu þér tíma til að gróa, svo að þú freistist aldrei til að líta til baka, fara aftur yfir ömurlegar minningarbrautir og fara í gegnum þetta sársaukafulla ferli að jafna þig frá ótrúleika alltaf.

Stig óheiðarleika

Lækning af óheilindum getur tekið lengri tíma en þú myndir búast við. Þegar öllu er á botninn hvolft er enginn töfradrykkur til að vinna bug á ótrúleika í hnotskurn.

Eftir upphaflega uppgötvun óheilindans fylgir tímabil margra upphlaupa og lægða. Að komast yfir vantrú felur í sér afneitunartilfinningu, áfall, reiði, gremju, sektarkennd og stundum jafnvel þunglyndi.

En umfram allt verður þér sárt. Ekki gera þá forsendu að maki þinn finni ekki til sársauka og þeir muni líklega líka finna fyrir ráðvilltum og slæmum. Jafnvel þegar málið var skipulagt og viljandi gæti félagi þinn ekki einfaldlega „látið hlutina fara.“

Það gæti virst einkennilegt að sjá hvernig félagi þinn gat meitt þig svo mikið og upplifir sárt líka sjálfum sér. En þetta getur gerst. Getur hjónaband í þessu tilfelli lifað óheilindi? Og ef maki þinn iðrast gjörða þeirra, hvernig á þá að hjálpa maka þínum að lækna sig vegna málsins?

Spurningin sem þú verður að lokum að svara er:

• Ertu tilbúinn að fyrirgefa maka þínum og byrja að byggja upp hjónaband þitt aftur?
• Að endurheimta traust og endurreisa hjónaband þitt
• Ef svo er, þá eru nokkrar spurningar sem þarf að svara.
• Elska þið bæði enn?
• Hvað hefur þú uppgötvað um sjálfan þig síðan þetta mál var?
• Er gagnkvæm virðing?
• Hvaða breytingar viltu gera í sambandi þínu?
• Hvað hefur þú lært af þessari reynslu?

Að byggja upp traust er einn erfiðasti þátturinn. Það skiptir ekki máli hvort þú ert með maka þínum sem svindlaði á þér eða hvort þú hefur fundið einhvern nýjan; traust er enn viðkvæmt og mjög viðkvæmt.

Þú gætir átt erfitt með að treysta körlum eða konum eftir framvinduna. Þetta er vegna þess að félagi þinn var „sá“ og ekki með réttan huga þinn hefðir þú einhvern tíma getað haldið að þeir myndu gera þér eitthvað svo sárt. Þú hefðir einfaldlega ekki getað ímyndað þér svik af þessu tagi.

En nú þegar þú hefur upplifað það af eigin raun verður erfitt fyrir þig að treysta aftur. Svo, hvernig á að öðlast traust aftur?

Í fyrsta lagi verður að vera til vilji og fyrirgefning. Svindlfélaginn verður að geta tekið á móti fyrirgefningu og hinn svikni félagi verður að vera fús til að fyrirgefa. Báðir verða einnig að vera tilbúnir að vinna að sambandi sínu til að bæta hjónabandið.

Það er mikil vinna. Það verður sárt. Sannleikurinn þarf að koma í ljós og það gæti verið að horfast í augu við, en það er þess virði ef það getur gert ykkur tvö ánægð.

Þú gætir horft á þetta myndband um endurhugsun um óheilindi til að hjálpa þér að meta stöðu þína betur.

Gróa af óheilindum og eflast saman

Málið var ekki einangraður atburður. Það var fléttað saman við marga aðra hluti sem hafa gerst í lífi þínu og lífi maka þíns. Ef báðir eru tilbúnir að kanna hvað leiddi til atburðarins ertu vel á veg kominn.

Að takast á við afleiðingar óheiðarleika saman getur hjálpað til við að bæta tengsl þín - eins einkennilegt og það kann að virðast eins og er. Mörg hjón sem hafa þurft að takast á við óheilindi ákváðu að vera áfram saman og urðu þar af leiðandi nánari og kærleiksríkari hvert fyrir annað.

Þú gætir ekki haft slíkar tilfinningar núna og það er fullkomlega í lagi. Það er bara möguleiki sem er verið að ræða.

Að hitta meðferðaraðila hjóna getur verið frábært annað skref til þess að þið tvö geti unnið úr hlutunum. Að vera fús til að elska hvort annað er enn fyrsta skrefið. Fyrir mörg pör er þetta - alveg skiljanlegt - erfitt.

Kærleikurinn sem þú hefur til maka þíns og ástin sem þú hefur til þín hefur líklega minnkað með tímanum, sem gæti hafa verið einn af þeim þáttum sem leiddu til málsins.

En ef það er ennþá ást, þrátt fyrir allan sársauka, reiði og sektarkennd, þá er von um lækningu frá óheilindum og jafnvel styrkist sem hjón.

Hjónabandsmál eru, án efa, vesen, en þau þurfa ekki endilega að vera ástæða þess að kyrkja samband þitt að eilífu.

Ef þið bæði viljið þetta, ef þið eruð staðráðin og ef þið finnið enn fyrir sterkri ást hvort við annað, þá er það möguleg lækning frá óheilindum.

Deila: