Að eiga samtal um kynlíf sem samband þitt þarfnast

Ung falleg og elskandi par koss og knús í rúmið

Í þessari grein

Við hefðum getað kallað þessa grein „Gerðu þetta í sambandi þínu til að bjarga því“ en það hefði mátt líta á sem „clickbait“.

Í staðinn gerðum við ráð fyrir að það gætu bara verið ansi mörg pör sem eiga í erfiðleikum með að gera þetta og völdum í staðinn titil sem slík pör gætu tengt; að því hvernig á að eiga samtalið um kynlíf sem samband ykkar gæti sárvantað!

Blátt áfram og engar næmni - fullkomið dæmi um hvernig samtal þín og maka þíns um kynlíf þitt ætti að vera.

Í þessari grein varpa við ljósi á það hvers vegna það er nauðsynlegt fyrir pör að eiga samtal um kynlíf og hvernig á að gera það á réttan hátt.

Að deila nánd í gegnum kynlíf er einn gleðilegasti þátturinn í hjónabandinu. Guðbundin kynlíffæri okkar eru svo öflug; þeir reka okkur til alsælu þegar við fullnægjum og tengingu sem við getum ekki fundið fyrir á annan hátt. Uppspretta allrar þessarar gleði er þó oft talin syndug.

Af hverju þú ættir að eiga samtal um kynlíf

Að hefja samtal um kynlíf við maka þinn er ein besta leiðin til að styrkja nándarstig þitt.

Í langtímasambönd líta karlar á kynferðislega ánægju maka síns sem eitthvað sem veitir þeim persónulega ánægju, það staðfestir einnig karlmennsku þeirra og eykur líka sjálfsálit þeirra.

Þrátt fyrir góðan ávinning af því að tala um kynlíf í samböndum kom niðurstaða í könnun á meira en 1.000 manns frá Bandaríkjunum og Evrópu í ljós að fólkið sem könnunin var talaði bara alls ekki um kynlíf sitt.

Af hverju er svona mikið bannorð og óþægindi?

Í sömu könnun voru algengar ástæður fyrir því að fólk talaði ekki um kynlíf sitt.

  • „Ég vildi ekki særa tilfinningar félaga míns.“
  • „Ég var of vandræðalegur.“
  • „Ég var hræddur um niðurstöðu umræðunnar.“

Efsta ástæðan er mjög minnug hinnar, þó að þegar einn er í sambandi, ætti þá ekki að vera um að ræða traust sem hefur verið stofnað af pörunum?

Þetta traustleysi birtist einhvern veginn aftur af þriðju ástæðunni fyrir því að pör eiga ekki samræður um kynlíf og önnur ástæðan virðist vera birtingarmynd skorts á samskiptum milli para.

Að gera það á réttan hátt

Ef þú talar um kynlíf varðar þig, þá eru nokkrar leiðir til að gera það á áhrifaríkan hátt (engin orðaleikur ætlaður!):

1. Gerðu það bara

Þetta er alræmt slagorð frægs íþróttamerkis, sem satt að segja er mikill bardagakall.

Að leggja áherslu á hreinskilið samtal og fara bara með það gæti verið vel þegið af maka þínum.

Hver veit, allt sem það gæti þurft er eitt hreint út sagt samtal til að byrja að hita upp hluti í svefnherberginu.

2. Settu það í jákvætt ljós og tjáðu þakklæti

Fólki þykir almennt vel þegið. Tækni sem hægt er að nota til að tjá kynferðislega þörf þína er að reyna að tjá þessar þarfir með því að setja það í jákvæðara ljós.

Í stað þess að segja: „Geturðu gert X oftar?“

Reyndu að segja það á þennan hátt: „Ég elska það þegar þú gerir X. Ég þakka það svo mikið.“

Ef þú skoðar staðhæfingarnar tvær er sýnileg breyting varðandi orkuna sem þú ert að reyna að setja út.

Það besta við seinni fullyrðinguna er að þú ert líka að lýsa þakklæti gagnvart einhverju sem félagi þinn er að gera fyrir þig í stað þess að bera hulda gagnrýni.

Rannsóknir hafa sýnt að það að vera metinn í sambandi er mikils metinn og stuðlar að traustu og heilbrigðu sambandi.

Meðal ávinnings þess er að góðverkið er styrkt og er endurtekið meira.

3. Skrifaðu það niður

Önnur leið til að miðla þörfum þínum á áhrifaríkan hátt er að gera það ‘a la Shakespeare’ og skrifa það niður!

Ef þú ert tegund félaga, sem er áhrifaríkari í samskiptum með skrifum, muntu líklega finna þessa nálgun mun auðveldari. En ef þú ert að gera þetta á þennan hátt skaltu ganga úr skugga um að þú hafir það á framfæri hátt og skýrt.

4. Vertu sjónrænn með sýningu og segðu frá

Vertu sjónrænn með sýningu og segðu frá

Sumir félagar nota smá klám, hvort sem er í bókum eða í myndbandi, til að koma því á framfæri sem þeir vilja gera. Vertu samt varkár, þar sem aðeins of mikið af þessu klámi gæti haft áhrif á samband þitt.

Hvað á að gera þegar félagi þinn vill ekki hlusta á þig

Að ræða kynferðislega þörf manns er mikilvægt í hvaða sambandi sem er, hvort sem þú ert nú þegar giftur eða ekki. Svo, hvað gerir þú ef félagi þinn kýs að hlusta ekki á þig?

Uppáhalds ástartilvitnun Alfred Lord segir: „Það er betra að hafa elskað og misst en að hafa aldrei elskað.“

Viss um að þú hefur gert þitt besta til að miðla og koma þörfum þínum á framfæri sem hefðu tryggt velgengni, en ef félagi þinn kýs að hlusta ekki á þig, þá er það kannski að kalla til styrkinguna, kynferðisfræðing.

Það er líka mikilvægt að búast við að ekki allar fantasíur muni taka vel á móti samstarfsaðilum okkar. Þegar öllu er á botninn hvolft erum við öðruvísi fólk og við eigum víst mismunandi langanir og þarfir.

Að hringja í kynlífsmeðferðarfræðing eða ráðgjafa gæti verið gagnlegt við samskipti jafnvel viðkvæmustu málanna.

Komdu þér í gang!

Með öllum þeim upplýsingum sem sérfræðingarnir veita okkur er kominn tími til að þú og félagi þinn vinni að kynferðislegum þætti sambands þíns með því að byrja að tala um það.

Að hafa kynferðislegar langanir og fantasíur er alveg eðlilegt og ætti ekki að teljast bannorð. Þegar þú byrjar að ræða þessar þarfir við maka þinn styrkirðu samband þitt og þú býður félaga þínum nær.

Rétt samskipti elur á heilbrigðara nándarstigi og öflugra nándarstig þýðir heilbrigðara kynlíf. Svo, farðu að tala um það og farðu síðan í viðskipti. Skemmtu þér við félaga þinn og skemmtu þér við kynlíf.

Deila: