Hvernig stjórna ég reiði eiginmanns míns?

Í þessari grein

• Réttlætanleg reiði
• Drukkinn reiði
• Hann er munnlegur ofbeldi
• Hann verður líkamlegur en forðast að særa neinn
• Hann lemur þig eða börnin þín

Hvernig stjórna ég reiði eiginmanns míns?

Það er viðkvæmt umræðuefni. Talaðu við þá í rólegheitum þar til þeir kólna eða læra bardagaíþróttir. En í raun mun aðeins einn raunverulega vinna og hvorugt er hagnýtt til lengri tíma litið.

Af hverju? Þú getur rökstutt með einhverjum sem er ósanngjarn (eins og að fara í kjölfar) og ef þú meiðir þá geta þeir orðið villtari. Að auki, jafnvel þó að þú gætir hamlað hann líkamlega, gæti hann aldrei fyrirgefið þér fyrir það.

Að hringja í lögreglu er annar valkostur sem getur leitt til óviljandi afleiðinga.

Svo, hvað á kona að gera?

Ef þú ert að lesa þessa grein þýðir það að maðurinn þinn er slæmur. Við gerum ráð fyrir að þessi reiðiköst séu ekki einangrað atvik sem gerist einu sinni blátt tungl heldur venjulegt tilfelli nóg til að fæla þig og börnin úr vitinu.

Þar sem þetta er sprengihætta munum við fá lánað hugmynd frá stofnun sem er vel til þess fallin að takast á við slíkar aðstæður. Herinn. Þeir hafa eitthvað sem kallast sanngjörn viðbrögð. Það þýðir að bregðast við með sama ásetningi og krafti sem barst.

Réttlætanleg reiði

Það er mögulegt að maðurinn þinn sé reiður allan tímann vegna þess að þú klúðrar öllum stundum. Við skulum ekki mála reiða eiginmenn sem óskynsamlega herjandi dýr. Gefum þeim ávinninginn af efanum fyrir fyrstu fræðilegu atburðarásina.

Svo hlustaðu að því sem hann öskrar á, er það satt? Bætti þú við salti í morgunkaffinu í níunda sinn? Gleymdirðu að þvo golfskóna þegar hann sagði þér nokkrum sinnum vikuna fyrir sunnudagsmorgun? Tókstu saman bílinn hans? Eyddir þú fjölskyldufjárlögum aftur?

Ef maðurinn þinn er alltaf reiður vegna reglulegra mistaka þinna, þá biðstu afsökunar auðmjúklega og leggur þig fram af samviskusemi til að breyta .

Notaðu farsímann þinn til að búa til gátlista (það eru fullt af skipulagsforritum þarna úti) og stjórna fjárhagsáætlun fjölskyldunnar.

Drukkinn reiði

A einhver fjöldi af ágætur eiginmenn verða hrópandi skrímsli þegar þeir eru undir áhrifum áfengis og annarra geðlyfja.

Þetta þýðir að vandamálið er í raun ekki skapgerð hans, heldur vímuefnaneysla. Hrífandi stundir hans eru áhrif af vímuefnamisnotkun og ég legg til að þú lesir þetta ítarlega grein .

Hann er munnlegur ofbeldi

Við skulum gera ráð fyrir því í þessari atburðarás að hann fari á svig við alla smáatriði og misnoti þig og aðra í fjölskyldunni munnlega. Hann leggur sig alla fram við að finna galla til að réttlæta ódæðið sem hann gerir.

Þetta fer eftir því hversu skynsamur maðurinn þinn er þegar hann er reiður. Hann hækkar kannski rödd sína en bregst samt við því sem þú segir. Ef svo er skaltu vera rólegur og bregðast vandlega við.

Þegar rifrildið brotnar niður í hróp. Gakk í burtu og haltu áfram seinna þegar báðir eru samdir.

Ef þú kemst til hans á milli stormanna, þá verðurðu bara að vera þolinmóður og leysa málin eitt af öðru. Náin og heiðarleg samskipti geta leyst þetta vandamál með tímanum. Ef hann finnur til sektar og afsökunar á því að hafa brugðið þér og börnunum til skelfingar, geturðu notað það til að leiðbeina honum til að stjórna reiði sinni.

Sannleikurinn er sá að þú getur ekki stjórnað reiði hans, aðeins maðurinn þinn getur það, en þú getur haft áhrif á hann og stutt hann.

Ef hann hlustar ekki á neitt, íhuga ráðgjöf .

Hann verður líkamlegur en forðast að særa neinn

Ef maðurinn þinn hendir barnslegum ofsahræðingum þegar hann er reiður eins og að kasta hlutum og kýla í vegginn. Það fyrsta sem þú þarft að gera er að hætta að kaupa dýrt Kína. Nei, það er ekki brandari.

Það fyrsta, að leysa mál við reiðistjórnun tekur tíma svo að koma í veg fyrir óheppileg slys, haltu hættulegum hlutum eins og eldhúshnífum falinn allan tímann. Skoða barnaeinangrun heima hjá þér, það eru fullt af vörum á markaðnum sem geta verndað húsið þitt gegn hrífandi barni. Það getur einnig verndað það að hluta frá reiðum barnslegum eiginmanni.

Verndaðu börnin, ekki svara til baka, ekki einu sinni orði. Því þægari sem þú ert, því hraðar endar það og því minni líkur eru á að einhver slasist.

Þegar þessu er lokið skaltu hreinsa klúðrið hljóðlega.

Reyndu að tala um það þegar hann er ekki reiður, en ef öll samtölin leiða til meiri reiðiköst, lærðu þá að meta stemninguna. Stigðu alltaf til baka þegar hann er að sýna merki um ofbeldi .

En ekki gefast upp á því að reyna að ræða það við hann.

Reyndu að fá aðra fjölskyldumeðlimi til að ná til. Ef hann bregst ofbeldi við utanaðkomandi hjálp, verndaðu bara sjálfan þig og börnin, ekki nenna að svara.

Það mun aðeins auka stöðuna enn frekar og markmið þitt er alltaf að dreifa og hlutleysa ástandið þegar hann er reiður.

Vertu svo rólegur, vertu skjöldur fyrir börnin. Nenni ekki einu sinni að berjast gegn, enginn vinnur ef þú vinnur það.

Hann lemur þig eða börnin þín

Líkamlegt ofbeldi er að fara yfir strikið. Á þessum tímapunkti, það sem þú þarft að gera er að fara hljóðlega eða láta lögin taka á því.

Menn með líkamlega ofbeldi stoppa ekki, það skiptir ekki máli hvað þú gerir, þeir verða ofbeldisfullari þegar fram líða stundir.

Það er enginn tilgangur að ræða það frekar, að tala mun aðeins fá hann til að hlekkja þig saman til að koma í veg fyrir að þú farir. Hann er brjálaður en hann veit að það sem hann er að gera er ólöglegt. Hann mun grípa til fjárkúgunar, nauðungar og annarra handahófskenndra aðferða til að koma í veg fyrir að þú tilkynnir það til lögreglu.

Það eru dæmi um að líkamlega ofbeldisfullur eiginmaður geri sér grein fyrir hvað þeir hafa gert, umbætur og hjónin lifa hamingjusöm alla tíð. En þetta er lítið hlutfall. Oftast endar einhver á sjúkrahúsi eða það sem verra er.

Nenniru ekki að spyrja sjálfan þig, hvernig stjórna ég reiði mannsins míns þegar það er ofbeldi? Farðu bara eða hringdu í lögguna.

Deila: