Hvernig á að laga neikvætt samband

Neikvætt samband

Í þessari grein

Hvað er neikvætt samband? Neikvætt samband er það þar sem annar eða báðir félagar einbeita sér að neikvæðum tilfinningum og aðgerðum.

N o sambandið varir ef það byrjar á röngum fæti . Allir eru þeir kærleiksríkir og jákvæðir í upphafi. En með tímanum breytast hlutirnir og sambandið verður neikvætt vegna gjörða makanna.

Hvernig á að vita með vissu hvort þú ert hluti af þvinguðu sambandi og hvað á að gera ef þú vilt snúa hlutunum við?

Lestu áfram til að bera kennsl á óheilbrigð sambönd, vita hvernig á að takast á við neikvæðan maka og rækta heilbrigð sambönd.

Fylgstu einnig með:

Rífast

Hvernig það lítur út:

Neikvæðir makar í eitruðu sambandi „elska“ 99% tímans til að berjast og rökræða án nokkurrar ástæðu.

Þeir öskra stöðugt hver á annan og móðgun er algeng.

Hlutir sem eyðileggja hjónaband eða samband eru meðal annars að hrópa eldspýtur og tala saman.

Í byrjun snúast rökin líklega um nokkur mikilvæg mál, en með tímanum verða málin algjörlega óviðkomandi og makar berjast bara fyrir því að tjá reiði sína og ráða yfir annarri aðilanum.

Þeir leiða hvergi og hafa enga tilhneigingu til að leysa neitt. Þess í stað eru þeir endalausir og gera aðeins einstaklinga reiða og óhamingjusama.

Hvernig á að takast á við neikvæðan eiginmann eða eiginkonu?

Ef þú vilt hætta að rífast er pörameðferð besta lausnin til að bæta við neikvætt samband. Ef þú hefur ekki efni á, eða félagi þinn líkar ekki við ráðgjöf, þá er góð hugmynd uppbyggileg. Reyndu að verða sanngjarnari félagi og rökræddu aðeins um mikilvæg mál.

Til að forðast stöðuga neikvæðni í sambandi, dragðu þig frá öskrum eða ávirðingum og svaraðu ekki á sama hátt ef þú stendur frammi fyrir svona hegðun.

Með tímanum mun félagi þinn sjá að þeir eru að berjast við vindmyllur. Síðan getur sanngjarnt samtal sem leysir vandamál í neikvæðum samböndum gerst í friði.

Meðhöndlun

Hvernig það lítur út:

Þú ert í neikvæðu sambandi þegar maki þinn er alltaf að reyna að gera hlutina eins og þeir vilja og skoðun þín kemur málinu ekki við. Í þessu tilfelli mun félagi þinn gera allt sem í þeirra valdi stendur til að láta þig hlýða óskum þeirra.

Í neikvæðu sambandi munu þeir nota alls kyns meðferðaraðferðir til að láta þig lifa eftir reglum þeirra. Það gætu verið kynhömlur, tilfinningaleg afturköllun, refsingar o.s.frv.

Hlutir sem eyðileggja hjónaband eru meðal annars að búa með neikvæðri manneskju sem reynir stöðugt að koma manni saman eða snúa manni í að gera hluti sem þið viljið ekki.

Hvað skal gera:

Að tjá tilfinningar þínar er besta svarið til að bæta við neikvætt samband.

Byrjaðu vörn þína með því að viðurkenna hvernig þér líður. Gott svar þegar þér finnst þú vera meðhöndlaður er „Mér líkar ekki það sem þú ert að gera, þú verður að hætta þessu“.

Um hvernig eigi að takast á við neikvæðan eiginmann útskýrðu að þú tekur ekki kvalina lengur og þú munt ganga út ef svona meðferð heldur áfram. Ef þeir halda að þú sért að blöffa verðurðu að sýna þeim að þú sért dauðans alvara.

Ójöfnuður

Hvernig það lítur út:

Ójöfnuður þýðir að alltaf þarf að setja maka þinn á stall á meðan þú ert nokkuð óviðkomandi.

Sanngirni er mjög mikilvæg í öllum heilbrigðum samböndum.

Til að forðast neikvæðni, báðir aðilar ættu að finna til jafns og fá jafna meðferð frá maka sínum.

Ef þér líður eins og þú sért stöðugt að gera eitthvað sem þér líkar ekki vegna maka þíns og þegar þú vilt eitthvað gefur makinn þér það ekki, þá er það samband misjafnt.

Ef þú vilt stuðla að jákvæðni í sambandi, bentu á misrétti í neikvæða sambandinu.

Reyndu að láta þá skilja að samband þitt er ekki sanngjarnt og þú færð ekki sömu athygli eins og þau. Ef þeir vilja ekki átta sig á og breyta er meðferð góður kostur. Þar mun fagaðili hjálpa þeim að sjá stöðuna betur.

Ef meðferð er ekki valkostur gæti skynsamlegt tal verið gagnlegt til að leysa neikvæðni í hjónabandi eða sambandi, en að vera í ósanngjörnu sambandi ætti aldrei að vera leyft.

Óöryggi

Hvernig það lítur út:

Þegar það er óöryggi í sambandi þekkir þú ekki afstöðu þína í sambandi, hvar þú stendur eða tilheyrir sambandi. Það er gífurlegt magn af óþægindum, kvíða og óvissu.

Hvað skal gera:

Þegar þú byrjar að upplifa óöryggissamband skaltu eiga opið samtal við maka þinn og spyrja hvert samband ykkar tveggja stefnir. Óöruggur félagi er venjulega sá sem hefur kvíðinn viðhengisstíl.

Reyndu að bera kennsl á uppruna óöryggis, reyndu að djúpt kafa í fyrri reynslu maka þíns og skilja hvort neyð þeirra og óöryggi stafar af fyrri slæmum samböndum . Styðja maka þinn við að mynda sterk tengsl utan sambandsins við vini, fjölskyldu og vinnufélaga. Auðvelda tilfinningalegt sjálfstæði í þeim.

Ráð til að byggja upp jákvætt samband við maka þinn

Hvað á að gera á meðan þú tekst á við neikvæðni og reynir að byggja upp heilbrigt samband?

Ástrík, langvarandi samstarf virðist ekki úr lausu lofti gripið. Hamingjusamt og heilbrigt er uppsafnað gagnkvæm samþykki, staðfastur skuldbinding, að fylgja hefðum eða helgisiðum í sambandi og iðka samkennd.

Hér eru nokkur ráð til að byggja upp heilbrigð tengsl við maka þinn:

  • Stjórnaðu væntingum þínum og sætta þig við breytingu á tilfinningalegum þörfum með tímanum.
  • Ekki hætta að hittast . Gefðu þér tíma til að vera ein saman til að viðhalda ástríðu og spennu.
  • Ræktaðu sanna félagsskap og heilbrigð vinátta hvort við annað.
  • Sambönd taka stöðugt viðhald, svo vinna að hlutum sem þurfa að halda sambandi heilbrigt og hagnýtt .
  • Haltu skýrum, heiðarlegum og tíðum samskiptum hvenær sem er. Hringdu oft í símann, slepptu ástartónlist, eyddu tíma í að ná kvöldte / kvöldmat . Þetta mun hjálpa þér að taka púlsinn á sambandinu.
  • Að stjórna heimili tekur vinnu hjá hluta beggja samstarfsaðila. Skiptu álaginu jafnt.
  • Gefðu hvert öðru pláss að sinna áhugamálum, hitta vini og vandamenn til að finna til yngingar þegar þeir koma aftur til þín, allir hlaðnir.

Fylgdu þessum ráðum til að rækta hamingju og jákvæðni í sambandi þínu. Ekki missa sjónar á sambandi innan umferðaráætlunar. Ekkert samband getur þrifist án stöðugrar athygli og ræktar.

Deila: