Hversu mikilvægt er tilfinningatengsl í sambandi?

Hversu mikilvægt er tilfinningatengsl í sambandi? Allir vilja finna fyrir því að þeir eru elskaðir af maka sínum og að mynda tilfinningaleg tengsl eru ein grundvallar byggingareiningar varanlegs sambands sem þú munt eiga. Þegar þú ert tilfinningalega tengdur sem hjón byggir þú grunn styrk, traust og virðingu.

Að hafa tilfinningalega tengingu þýðir að þú getur farið til maka þíns og deilt hvað sem er með þeim. Það er vitneskjan um að bæði þú og félagi þinn hafið samúð hvert með öðru. Tilfinningaleg skuldabréf hafa líka mikið að gera með traust og öryggi, vitandi að félagi þinn mun alltaf vera til staðar fyrir þig sama hverjar kringumstæðurnar eru. Það stuðlar að fyrirgefningu, trúlofun og eykur móral.

Ef þú heldur þessari tengingu mun samband þitt upplifa minni tilfinningalega fjarlægð, tilfinningaleg vandamál og truflanir. Hér eru kostirnir við tilfinningaleg tengsl milli tveggja kærleiksríkra félaga.

Ávinningur tilfinningatengsla í sambandi

Hversu mikilvægt er tilfinningatenging í sambandi? Mjög! Tilfinningaleg tenging getur hjálpað til við að tengja þig til lengri tíma litið. Hér eru aðeins nokkur ávinningurinn af því að skapa tilfinningaleg tengsl við maka þinn.

• Betri kynferðisleg tenging: Þegar þú ert tilfinningalega tengdur verður kynlíf þitt ekki úr þessum heimi, sérstaklega fyrir konur. Vegna þess að tilfinningaleg tenging skapar traust og virðingu gerir það þér kleift að verða villtur á milli lakanna. Líkamleg nánd með kynlífi og líkamlegri snertingu eins og að halda í hendur dýpkar rómantísk tengsl bæði karla og kvenna.

• Byggir virðingu: Að þekkjast á tilfinningalegum vettvangi getur hjálpað til við að byggja upp gagnkvæma virðingu sem er nauðsynleg fyrir langtíma, heilbrigt samband. Að sýna virðingu er nauðsynlegt í heilbrigðum samböndum. Þetta þýðir að þú metur maka þinn, tekur tillit til hugsana þeirra og tilfinninga og ber virðingu fyrir þeim sem manneskju, ekki bara sem maka þínum. Að vera sýndur virðing hjálpar þér að metast af maka þínum.

• Þið eigið ótrúleg samtöl saman: Mestallt lífið samanstendur af kurteisilegum, hversdagslegum eða kjánalegum samtölum og það er frábært. En hversu ótrúlegt er það að geta deilt lífi þínu með einhverjum sem þú getur átt djúpt og þroskandi samtal við? Jú, ekki öll spjall þín munu enda með nýrri sýn á lífið en möguleikinn er alltaf handan við hornið. Að vera tilfinningalega samstilltur þýðir að geta talað um hvað sem er, frá mjög kjánalegu til mjög hugsi.

• Þú hefur framúrskarandi samskiptahæfileika: Það er fátt pirrandi en að vita hvernig þér líður og geta ekki komið því í orð við maka þinn. Þegar samband ykkar hefur djúpa tilfinningatengingu eruð þið meira í takt við óskir og þarfir hvers annars. Þú veist hvernig þú átt að koma þessu á framfæri við hvert annað og ekki síður mikilvægt, þú veist hvernig þú átt að endurgjalda.

• Þú býrð til traust og öryggi : Að vita að félagi þinn ætlar alltaf að vera til staðar fyrir þig er ekkert lítið í rómantísku sambandi. Þegar þú veist að þú getur alltaf treyst á maka þinn verður tilfinningatengsl þitt enn sterkara. Það sem meira er, ef þú lendir einhvern tíma í rifrildum saman þá hlynnist þú ekki. Þess í stað ertu fær um að hafa skýr samskipti vitandi það að sama hvað félagi þinn ætlar að standa með þér.

• Það eykur almennt skap þitt: Þegar þú ert sannarlega tilfinningalega tengdur einhverjum í nánu sambandi, þá losar líkaminn þinn við skapandi hormón sem kallast oxytósín. Þetta hormón eykur náttúrulega tilfinningu þína um sjálfsálit, traust, bjartsýni og kallar fram þann hluta heilans sem myndar tengsl. Oxytósín er einnig gott fyrir aðra þætti heilsunnar. Til dæmis eykur það fullnægingu, dregur úr streitu, bætir hreyfanleika í þörmum, lækkar blóðþrýsting, dregur úr kortisóli og hvetur til hraðari lækningar.

• Þið hafið meira gaman saman: Þegar þú ert í sambandi við einhvern sem skilur þig og tengist þér á náinn vettvang muntu skemmta þér meira saman.

Hvernig á að auka tilfinningalega tengingu þína

Tilfinningaleg nánd gerir sambandið skemmtilegt, öruggt og kemur á óvart. Hér eru nokkrar lykilleiðir til að auka tilfinningaleg tengsl sín á milli.

• Hættu aldrei að tala: Árangursríkasta leiðin til að þróa tilfinningaleg tengsl við maka þinn er með því að tala. Tenging við sameiginleg áhugamál, fyrri reynslu og framtíðarmarkmið mun styrkja samband þitt tífaldast, sérstaklega ef þú veist hvernig þú átt samskipti hvert við annað.
• Hættu aldrei að hittast: Það er tilvitnun sem segir „Aldrei hætta að vera kærasta mannsins þíns“. Jafnvel þó þú hafir verið gift í mörg ár, þá viltu samt vera með þeirri manneskju sem þú varð fyrst ástfangin af. Ekki hætta að hittast og reyna að beita maka þínum. Skipuleggðu spennandi stefnumótakvöld í hverri viku þar sem þið komið fram við hvort annað eins og ef þið væruð fyrst að hittast. Þetta getur leitt til þess að sumir eru ekki bara óþekkir heldur líka skemmtilegir hlutir saman.
• Hættu aldrei að stunda kynlíf: Kynlíf er stór þáttur í því að vera áfram tilfinningalega tengdur. Karlar upplifa ást í gegnum kynlíf og flestar konur upplifa ást eftir kynlíf vegna fullnægingarinnar sem orsakast af „ástarlyfinu“ sem kallast oxytósín. Þegar á heildina er litið er ekki aðeins skemmtilegt að stunda meira kynlíf heldur myndar það dýpri tengsl milli para - sérstaklega þegar bæði upplifa fullnægingu.
• Aldrei fresta málum þínum: Aldrei láta mál þín liggja í dvala. Þetta getur valdið því að gremja blómstrar og getur eitrað samband þitt. Gerðu heldur ekki ráð fyrir að þú getir plástrað samband þitt síðar. Þegar kemur að samböndum færðu út úr þeim það sem þú setur inn. Með því að meðhöndla samband þitt eins og forgangsröðun mun skila góðum árangri með sterkri tilfinningalegri tengingu en meðhöndla það eins og valkost mun leiða niður slæma braut.

Svo, hversu mikilvægt er tilfinningatengsl í sambandi?

Að byggja upp tilfinningalega tengingu eykur hamingju og almennan móral hjá þér og maka þínum. Þú getur unnið að því að viðhalda tilfinningalegri tengingu með því að halda samskiptum opnum og aldrei gleyma að setja hinn aðilann í fyrsta sæti. Ef báðir aðilar fylgja þessari gullnu reglu mun samband þeirra hafa mikið að fagna.

Deila: