Hvernig lygar í sambandi geta rifið í sundur jafnvel nánustu hjón

Í þessari grein

• Hvernig segirðu hvort lygi þín sé eyðileggjandi eða ekki?
• Af hverju eru lygar þeirra í sambandi
• Lygir í sambandi dregur úr trausti
• Liggur í sambandi og skemmir fyrir nándinni sem par upplifir
• Það er erfitt að viðhalda lygum í sambandi
• Stuðlar að vænisýki fyrir báða félaga
• Leyfir sekt og forðastu í kjölfarið að læðast inn í sambandið
• Skömm og sök geta þróast
• Að liggja í sambandi getur valdið andlegri angist

Litlar hvítar lygar til að bjarga tilfinningum maka þíns eða hvetja þá til að gera eitthvað sem þú vilt að þeir geri eru allt gott og vel.

Slíkar „hvítar lygar“ eru oft nauðsynlegur hluti af samskiptum og samningagerð fyrir hjónabandið. Hins vegar geta hlutirnir orðið mjög súrir þegar par upplifir raunverulega lygi í sambandi sínu eða of margar hvítar lygar.

Áhrif lygar í sambandi geta haft mikil og eyðileggjandi áhrif á báða félaga og einnig sambandið sjálft.

Hvernig segirðu hvort lygi þín sé eyðileggjandi eða ekki?

Einföld, góð regla er að gera ráð fyrir að allar lygar í sambandi séu eyðileggjandi.

Jafnvel lygar og leynd yfir því hvernig þú eyðir peningum, hvar þú varst þegar þú „poppaðir út“ jafnvel þótt þú værir trúfastur, hvernig þér finnst um maka þinn, sambandið, kynlífið, börnin og daglegt líf.

Að segja lygar í sambandi, hvort sem það er saklaust eða ekki, mun hafa afleiðingar.

Jafnvel ef þú tekur ekki eftir áhrifum lyga á þeim tíma. Ef félagi þinn áttar sig á því að þú lýgur, þá taka þeir í besta falli þig ekki alvarlega allan tímann, og í verra falli, þá leiðir það til eyðileggjandi mynstra.

Af hverju eru lygar þeirra í sambandi

Flestir munu gera ráð fyrir því liggur í sambandi mun venjulega stafa af því að annar félaginn svindlar á hinum, en það eru svo margar aðrar ástæður fyrir því að lygar birtast í samböndum eins og;

• Liggjandi félagi er nauðungarlygari sem hefur þróast frá fyrri reynslu þeirra í lífinu.
• Liggjandi félagi er fíkniefnalæknir.
• Það er svindl.
• Lygi getur komið fram varðandi kynferðislegar óskir þínar, þarfir og langanir.
• Hjón gætu logið um það hvernig þeim finnst um maka sinn og samband þeirra.
• Annar samstarfsaðilinn gæti ekki verið eins góður með peninga og fjárhagsmálefni og hinn.
• Mismunandi foreldrastílar.
• Liggur í sambandi til staðar til að forðast stjórnandi eða þurfandi hegðun eins maka.
• Einn félagi hefur forðast viðhengisstíl og lýgur til að skapa sér rými.

Þó að þetta sé ekki einkaréttur listi, geturðu séð hvernig það eru svo margar leiðir sem lygar geta læðst að sambandi.

Hvernig lygar í sambandi eru eyðileggjandi

1. Lygar í sambandi draga úr trausti

Sem barn fékkstu vissulega kennslustund frá foreldrum þínum eða kennurum um það hvernig traust tekur langan tíma að byggja upp, en þú getur tapað því á nokkrum sekúndum. Það er dýrmæt lífsstund, það er alveg á hreinu. Og það gildir í samböndum.

Allar lygar í sambandi munu draga úr trausti sem þú hefur sem par.

Lítil lygi munar ekki miklu um það traust sem þú berð til sambandsins, en fullt af litlum lygum getur dregið úr því magni í hjartslætti.

Stærri, meira eyðileggjandi lygar munu tæma sundlaugina strax og skilja þig eftir í aðstæðum þar sem þú þarft að vinna mikla vinnu, yfir langan tíma til að bæta skaðann af völdum lyga í sambandi, ef það er mögulegt að gera það.

2. Liggur í sambandi og skemmir fyrir nándinni sem par upplifir

Án trausts hvernig er hægt að upplifa nánd? Hvernig geturðu verið nógu viðkvæmur með liggjandi maka til að treysta þeim til að hafa bestu hagsmuni þína eða geta tjáð hreinskilni þína og viðkvæmni gagnvart þeim?

Svarið er að þú getur það ekki. Missa traust og nándin sem er límið sem heldur sambandi saman verður að ryki.

3. Það er erfitt að viðhalda lygum í sambandi

Lygi getur verið erfitt að muna. Með tímanum mun lygandi maki gleyma því sem þeir ljúga um og hvað ekki - skilja eftir vísbendingar fyrir maka sinn sem munu vekja viðvörunarbjöllur þeirra.

Þessar viðvörunarbjöllur munu valda því að makinn sem er ekki að ljúga verður tortryggilegur, traustið og nándin í sambandinu mun minnka og liggjandi maki verður nú á afturfótunum nema þeir annaðhvort stígi upp og útskýri heiðarlega eða haldi áfram að skapa fleiri lygar. að grafa sig upp úr mjög stóru holu.

Best ef þú lendir í þessum aðstæðum er besta lausnin, satt að segja - ekki halda áfram að ljúga!

4. Stuðlar að vænisýki fyrir báða félaga

Liggjandi félagi er ofsóknaræði vegna þess að verða handtekinn og grípur til lúmskrar, tortryggilegrar og ótrausts hegðunar; heiðarlegi makinn verður ofsóknaræði vegna þess að þeir eru með viðvörunarbjöllur sem hringja út um allt.

Ofsóknarbrjálæði getur ræktað og valdið því að báðir aðilar finna fyrir streitu, kvíða og óróleika en aðeins einn félagi mun skilja hvers vegna það er að auka enn frekar á ofsóknarbrjálæðið sem hinn óvitaði félagi upplifir.

5. Leyfir sekt og forðastu í kjölfarið að læðast inn í sambandið

Liggjandi félagi byrjar að þroskast með sektarkennd um það sem þeir hafa gert sambandi sínu og maka sínum og getur því stundum gripið til forðast hegðunar til að vinna gegn lygum þeirra og vernda sig.

Sum forðunarhegðun getur verið árásargjörn eða fálát, til dæmis reynir lygi makinn að fela að þeir ljúgi með því að valda rökum til að forðast að lenda í lygi.

Sem getur einnig alið upp sekt fyrir heiðarlegan félaga þar sem þeir geta tekið ábyrgð á sínum hlut í rökræðunum - þegar það var alls ekki þeim að kenna.

6. Skömm og sök geta þróast

Leyfðu þessum aðstæðum að þróast með tímanum og nú er lygi makans hættur að finna til skammar fyrir það sem þeir hafa gert og fyrir hvernig þeir hafa komið fram við maka sinn, ekki bara fyrir lygarnar heldur fáláta, árásargjarna, forðastu hegðun og kvíða það er án efa til staðar fyrir heiðarlegan maka líka.

Skammir geta orðið að kenna og ástandið sem leiðir af okkur leiðir okkur að lokapunkti okkar.

7. Að liggja í sambandi getur valdið andlegri angist

Það er engin þörf á að útskýra hvernig við komumst að þessu ástandi þegar þú telur leynd, sök, sekt, skömm, stress og missi nándar , traust og jafnvel virðingu.

Lygar hafa nú grafið botnlausa holu í sambandinu sem báðir aðilar hafa nú lent í.

Eini möguleikinn á flótta hjónanna er ef lygi makinn byrjar að hella niður teinu!

Þegar þú lest afleiðingar þess að ljúga í sambandi sérðu hvernig jafnvel ein eða tvær litlar lygar geta verið afar eyðileggjandi. Það er miklu auðveldara að horfast í augu við sambandsmál , eða persónulegar þarfir ásamt maka þínum svo að þið hafið bæði tækifæri til að vinna úr því saman - á heilbrigðan og ekki eyðileggjandi hátt.

Deila: