Hvernig á að viðhalda jafnvægi í sambandi

Hverjar eru reglurnar? Þegar við erum í skuldbundnu sambandi og færum okkur á braut sambands sælunnar, hvað verður um einstaklinginn? Uppgefum við strax alla þá þætti í einstöku lífi okkar sem passa ekki snyrtilega inn í parlíf okkar?

Hjón um allan heim eru að reyna að átta sig á viðeigandi jafnvægi sem leyfir einstaklingum sem og samstarfi. Það fer eftir einstaklingum sem eiga í hlut annað hvort getur verið gefandi reynsla eða algjört rugl. Þegar við hittum framtíðarfélaga okkar, vonandi, lifum við lífi okkar á þann hátt sem okkur líður best. Við eigum vini, áhuga, áhugamál og athafnir sem hafa ekkert með maka okkar að gera. Það eru góðar líkur á því að sumir af þessum þáttum séu það sem að fyrst laðaði okkur að hvort öðru, af hverju að breyta núna? Af hverju finnst okkur svo mörg að þegar við höfum eignast maka eru hinir þættirnir í lífi okkar ekki lengur mikilvægir? Það er ekki aðeins óeðlileg vænting, það er líka óhollt.

Að viðhalda jafnvægi

Tölfræði sýnir að pör sem halda áfram að hafa utanaðkomandi áhuga og athafnir segja frá því að þau séu ánægðari í sambandi sínu en pör sem ekki hafa það. Það er trú mín að margir vilji halda áfram að njóta þátta í lífi þeirra fyrir hjónin en viti einfaldlega ekki hvernig. Byrjaðu hér-

1. Viðurkenna hverjar þarfir þínar eru

Þarftu einn tíma? Vinur aðeins tími? Heilsulindartími? Að skilja hvað þú þarft er lykilatriði þegar tímabært er að koma þessum þörfum á framfæri.

2. Komdu þörfum þínum á framfæri við maka þinn

Að geta tjáð þarfir þínar fyrirfram mun hjálpa til við að útrýma særðum tilfinningum fyrir að bjóða ekki maka þínum.

3. Settu dagskrá fyrir vikuna

Að bera kennsl á bestu dagana til að gera ákveðna hluti við hvert annað svo að þú þekkir opnunina til að skipuleggja hluti sem þú gætir viljað gera án maka þíns

4. Vertu sveigjanlegur

Ekki gabbast ef áætlunin gengur ekki nákvæmlega eins og áætlað var. Stilla, endurskipuleggja og halda áfram.

5. Vertu tillitssamur

Hafðu í huga að félagi þinn hefur líka hluti sem hann vill gera. Árangursrík samskipti eru lykilatriði þegar rætt er um hvað þið tvö viljið sjá gerast með áætluninni. Til dæmis, ef maka þínum líkar við fótbolta á mánudagskvöldi með vinum eða að horfa á fimmtudagskvöldhneykslið og grey’s anatomy með vinum, þá eru það góð kvöld fyrir þig að gera líka hluti með vinum þínum.

Mundu að báðir eiga skilið að hafa jafn mikið gagn af því hvernig hjónabandið þitt virkar!

Deila: