Hvernig á að leysa vandamál tengsla án þess að slíta

Í þessari grein

• Að draga sig í hlé frá sambandi
• Virkar það að taka samband samband?
• Leiðir til að leysa vandamál tengsla án þess að slíta (jafnvel tímabundið).
• Talaðu um það sem fyrst dró þig saman.
• Að láta samband þitt ganga: Hættu að leita að ævintýrinu.

Við vitum öll fræðilega að ást er aðgerðarsögn. Kærleikur - að næra hann, halda honum lifandi, knýja í gegnum erfiða tíma - það krefst vinnu. Samt trúa svo mörg okkar hugmyndinni um sálufélaga. Einhver sem ástin verður auðveld, leiðandi, hamingjusöm og skemmtileg.

Gettu hvað? Þú getur örugglega verið með réttu manneskjunni, „sálufélaga“ þínum, og enn lendir í vandræðum í sambandi þínu, vegna þess að hvert samband hefur vandamál , ef þið haldið saman nógu lengi. Það mikilvæga sem þú þarft að vita er, hvernig á að leysa sambandsvandamál án þess að slíta samvistum?

Hvernig þú vinnur að laga sambandsvandamál er það sem mótar söguna um ást þína. Þegar þú og félagi þinn mætir miklum átökum þarftu að svara nokkrum spurningum.

Reynir þú að laga hlutina? Tekurðu tímabundið hlé frá sambandinu? Virkar frí frá sambandi? Ættir þú að leita ráða varðandi sambandsvandamál?

Við skulum kanna nokkrar mismunandi leiðir til leysa vandamál í sambandi án þess að slíta samvistum.

Við skulum ímynda okkur að hlutirnir á milli ykkar séu ekki eins og best gerist núna. Þú átt í langvarandi sambandserfiðleikum.

Þið hafið verið í hringrás: að berjast, gera upp, berjast aftur, hunsa hvort annað, reyna að hafa samskipti en ná ekki að gera það á heilbrigðan hátt.

Þú ert á þeim stað þar sem þú ert íhuga alvarlega að taka hlé úr sambandi.

Mörg pör sem hafa eytt vísvitandi tíma fyrir utan hvert annað halda því fram að það að taka sambandshlé sé það hollasta sem þau hefðu getað gert til að bjarga sambandi þeirra.

Að draga sig í hlé frá sambandi

Ef þú og félagi þinn hafa ákveðið að hlé væri góð hugmynd, er nauðsynlegt að þið sameinist um nokkrar sérstakar reglur sem þið mynduð virða á þessu reynslutímabili. Nokkrar tillögur fela í sér:

1. Lokadagur fyrir hlé . Þetta er ákveðin dagsetning á hvaða tímapunkti þið eruð sammála um að meta gagnsemi sambandsins og þú ákveður hvort þú verður áfram í sambandinu
2. Er þér báðum heimilt að hitta annað fólk í hléi?
3. Er þér báðum heimilt að stunda kynlíf með öðru fólki? Ef svo er skaltu alltaf nota vernd svo þú setur þig eða maka þinn ekki í hættu.
4. Hvernig munu samskipti þín líta út í hléi? Það getur verið best að hafa ekki samskipti, gefa þér tækifæri til að „sakna“ hvors annars.
5. Þetta gerir þér einnig kleift að stilla inn allar tilfinningar sem geta komið upp þegar félagi þinn er ekki til staðar. Ertu ánægðari? Sorglegri?
6. Notaðu tíma þinn fjarri hver öðrum skynsamlega . Sjáðu vini sem þú vanræktir í sambandi þínu.
7. Taktu upp nýja íþrótt eða áhugamál. Dagbók tilfinningar þínar. Vertu eigingirni: þú hefur aðeins sjálfan þig til að einbeita þér að núna.

Virkar það að taka samband samband?

Er að taka hlé í sambandi hollt eða virkar það? Aðeins þú sérð sjálfur.

Stundum er brot örugglega dýrmætt skref til að taka til lausnar á sambandsmálum og stundum leiðir hlé til sambandsslitanna.

Hver sem niðurstaðan verður, þá verður það sú sem átti að vera.

Leiðir til að leysa vandamál tengsla án þess að slíta (jafnvel tímabundið).

Eitt fyrsta verkfæri sem þú munt nota til að forðast upplausn eru orð þín. Það er rétt, góð samskipti eru gagnlegasta tækið þegar þú vinnur í samböndum þínum.

Báðir þurfið þið að geta komið samskiptamikilli hlið ykkar á sögunni til að komast í átt að heilbrigð upplausn.

Þetta er oft starf fyrir sérfræðing par meðferðaraðila, svo ekki hika við að fá aðstoð sérfræðings til að laga vandamál í sambandi.

Talaðu um það sem fyrst dró þig saman.

Hugsaðu til baka á fyrstu dögum sambands þíns, aftur til þess þegar þú hittist fyrst. Hver er sagan af fundinum þínum? Kemur það enn bros á vör? Þessar hlýju og glaðlegu tilfinningar er hægt að ná aftur með smá fyrirhöfn.

Breyttu venjum þínum

Einn stærsti þátturinn í vandamálum tengsla er venja. Hjónin hætta að reyna koma með nýjar hugmyndir til að hjálpa til við að hlúa að sambandi , og leiðindi koma fram.

Kannski er eiginmaðurinn ánægður með að eyða um helgar í leikjum eða að fylgjast með uppáhalds seríunum sínum. Kannski er konan sátt við að umgangast vini sína eða æfa á hverju kvöldi í ræktinni.

Jafnvel þó hjónin geri sér ekki grein fyrir því, að gera þetta venjubundnar athafnir geta haft neikvæð áhrif á parið til lengri tíma litið. Veröld þeirra verður takmörkuð og deilur geta átt sér stað.

Þau taka hvort öðru sem sjálfsögðum hlut. Svo áður en þú öskrar „Ég hef haft það! Ég fer frá þér! “ vegna þess að þú þolir bara ekki að horfa á hann sitja fyrir framan tölvuna í 12 klukkustundir í senn, prófaðu nýja hluti saman.

Stuttar helgarferðir á staði sem þú hefur aldrei séð áður. Sjálfboðaliði ásamt útbreiðslu samfélagsins. Taktu samkvæmisdönsktíma saman. Sprautaðu nokkrum ferskum skemmtunum í sambandið.

Málið er að sjá félaga þinn í nýju ljósi , reigniting það sem dró þig til þeirra er nauðsynlegt til að vinna úr sambandi vandamál.

Að láta samband þitt ganga: Hættu að leita að ævintýrinu.

Ein besta ráðið sem pör geta framkvæmt við lausn mála í sambandi er að vita að: Ást er ekki ævintýri . Þegar þú setur tvo menn saman hefurðu sjálfkrafa tvær mismunandi leiðir til að horfa á heiminn.

Það er eðlilegt að þú munt upplifa átök og óánægju. En ekki hoppa beint í sambandsslit . Notaðu þessar stundir til skapa vöxt og nálægð . Þú munt sjá að samband þitt er öllu ríkara fyrir það.

Deila: