Hvernig getur forvitnileg spurning og djúp hlustun leitt til ástar?

Það er svo mikið hype í kringum það að skjóta spurningunni á töfrandi hátt. Að klæðast réttum klæðnaði, velja fullkomna staðsetningu og jafnvel ráða faglegan ljósmyndara til að taka hreinskilnar myndir af glaðværri gleðinni (vonandi!).

Ljósmyndarinn þarf auðvitað að vera í felulitum þar til hið fullkomna augnablik er.

Hvað er ástarlagið sem fær þig til að raula með?

Þó að frásögn stóru spurningarinnar „Viltu giftast mér?“ stjórni blöðunum, þá er til rólegri hópur mikilvægra rannsókna spurningar til að spyrja maka þinn í sambandi, sem hafði tekið rómantíska alheiminn með stormi fyrir nokkrum árum.

Með vísan til rannsóknir af sálfræðingunum Arthur Aron og teymi, vinsæll af New York Times dálkahöfundinum Mandy Len Catron árið 2015, var það fullkomin formúla til að verða ástfanginn.

Það var sprottið af rannsókn á því að skynja ást sem gjörðir og leita að fullkomnu rannsóknarstofuumhverfi fyrir hana að dafna í.

Þessi rannsókn kom á raunhæfri æfingu sem eykur möguleika manns á að verða ástfanginn af maka sínum með því að svara hópi spurninga um samband sem mun gera ástarlífið þitt betra.

Þessi grein mun skoða mikilvægu hlutverkin sem list forvitnilegrar spurningar og djúprar hlustunar getur gegnt í rómantískum tengslum. Þar að auki, hvernig forvitni og spurningar kveikja á samböndum.

Hvað er þetta sérstaka æskuleikfang sem þér hefur þótt vænt um síðan?

Tilraunin: Samtal fer af stað

Tilraunin sem gerð var af ofangreindum sálfræðingum reyndi margar leiðir til að kveikja í glóð rómantíkar milli ókunnugra.

Það leiddi í ljós að 45 mínútur af því að deila svörum við röð spurninga, sem smám saman urðu innilegri í eðli sínu, leiðir til almennrar tilfinningar um jákvætt mat á maka sínum og tilfinningu fyrir nálægð við hann.

Niðurstöður úr tilrauninni veita innsýn í net breytanna sem gegna sterku hlutverki í rómantískum tengslum.

Að deila upplifun, birta innilegar sögur og skoðanir og láta einhvern svara innilegum spurningum á ósvikinn hátt, eru nokkrar af byggingareiningunum sem eru auðkenndar.

Hvað er það hugrakkasta sem þú hefur gert í andstöðu/ágreiningi?

Sálfræði spurninga

Spurningar eru í eðli sínu töfrandi. Þetta á ekki við um rannsakandi, vanvirðandi eða móðgandi ummæli dulbúin sem spurningar. Hvers konar spurningar sem voru skráðar í tilrauninni, sem ala á nálægð, eru forvitnilegar í eðli sínu. Við skulum kalla þá forvitnilegar spurningar héðan í frá.

Tveir megin eiginleikar spurninga sem spurt er með forvitni í rómantískum samböndum eru hreinskilni fyrir hlustun og tilfinning um að vera samþykktur.

Hreinskilni fyrir hlustun er studd af líflegu og innilegu eðli spurninganna. Svörin skapa brú til að deila á milli samstarfsaðila. Á því augnabliki verða spurningin og svarið að spegill áreiðanleika.

Tilfinningin um að vera samþykkt er lögð áhersla á augnsambandið sem maki heldur, lítilsháttar halla sér inn þegar svörum er deilt og ekki fordómafullt viðhorf. Þetta skapar rými sem getur haldið gagnkvæmum varnarleysi.

Varnarleysið getur skapað pláss fyrir sanngjarnari samtöl og áræðinari ákvarðanir (Sjá Hugræn sálfræði: Að tengja saman huga, rannsóknir og hversdagsupplifun ).

Síðasta skrefið í æfingunni var að stara á augu maka í tvær til fjórar mínútur. Þessu skrefi hefur verið lýst sem tilfinningalegu, sterku, ógnvekjandi, viðkvæmu og mjög áhrifaríku við að skapa tengsl.

Heilldu þá nær með spurningum

Þú gætir spurt - Hvað þá? Þar sem þú varst ekki hluti af tilrauninni og fannst ekki langtíma samstarfsaðila þína á rannsóknarstofu, hvernig hjálpar það að vita um forvitnar spurningar og djúp hlustun rómantískt mál þitt? Og af hverju er forvitið fólk í betri samböndum?

Það eru nokkur innsýn úr þessari tilraun sem hægt er að beita beint í lífinu til að mynda djúp bönd almennt og rómantísk bönd sérstaklega. Þessi innsýn staðfestir einnig helstu ástæður til að spyrja spurninga og vera forvitinn í sambandi.

Hér eru nokkrar leiðir til að heilla maka þinn með spurningum:

1. Á stefnumótasíðum, eins og Tinder, upplýstu leikinn þinn með forvitnari spurningum frekar en leiðinlegu „WYD?“
2. Samstarfsaðilar ættu að venjast því að taka ekki aðeins eftir á hinum degi heldur einnig spyrja áhugaverðra og hugmyndaríkra spurninga. Svör þeirra munu hjálpa þér að finna nýjar hliðar persónuleika þeirra og hressa upp á samband þitt.
3. Finndu lista yfir spurningar sem notaðar eru í tilrauninni, sérstaklega ef þú átt í erfiðleikum með sambandið þitt, og uppgötvaðu aftur nándina sem er að fjara út.
4. Eyddu afmælinu þínu eða samverustundum í að þekkja hvert annað meira í gegnum minningar og sameiginlegar sögur frekar en dýrar dagsetningar og hótelsvítuferðir.

Þegar við erum 90 og höfum tæmt listann yfir efnislegar gjafir, hvaða eiginleika minn muntu meta mest?

Að lokum skapa forvitnar spurningar andrúmsloft trausts, leiks og gleði. Þær ryðja brautina fyrir að gamlar sögur megi deila og nýjar taka á sig mynd.

Deila: