Mikilvægi og ávinningur af umönnun skilnaðar

Skilnaður gerist mikið þessa dagana og við vitum öll hversu erfitt það er ekki bara fyrir parið heldur jafnvel fyrir fjölskyldur þeirra og auðvitað - börnin þeirra. Stundum breytir skilnaður þér bara. Það kann að vera ein sársaukafyllsta reynsla sem einstaklingur getur gengið í gegnum fyrir utan langt og leiðinlegt ferli, dýrt gjald og áskorunin um að byrja aftur - hvar velur þú sjálfan þig eftir allar þessar tilraunir? Hvar byrjar þú að lifa lífi þínu aftur? Þetta er þar sem umönnun skilnaðar kemur inn.

Ef þú hefur ekki heyrt um þetta áður er gott að byrja að skilja það núna.

Hvað er skilnaðar umönnun?

Ef þú ert einhver eða þekkir einhvern sem er að fara í skilnað þá mun þetta örugglega vekja áhuga þinn. Við vitum öll hvernig ákveðin lífsreynsla breytir manni samhliða streitu og kvíða sem hún þarf að takast á við á hverjum einasta degi sem hún mun takast á við skilnað. Þar sem við erum öll ólík mun aðferð okkar til að takast á við skilnað auðvitað líka vera önnur, þess vegna er til fólk sem upplifir taugaáfall, þeir sem breytast og verða fjarlægir og því miður þeir sem kjósa að hata frekar en að elska.

Hjónaskilnaður var gert til að hjálpa fólki að takast á við erfiðan veruleika skilnaðar. Það er hópur af umhyggjusömu fólki sem miðar að því að styðja þig og jafnvel börnin þín meðan á þessu ferli stendur og eftir það.

Þetta fólk veit hvernig þér líður og mun aldrei dæma. Það virkar vegna þess að allir sem eru að fást við skilnað þurfa stuðning og þetta heldur þér heilvita og sterkari til hins betra.

Stundum er einfaldur tími til að tala við einhvern um hugsanir þínar og tilfinningar án þess að vera dæmdur þegar eitthvað sem getur lyft okkur upp og þaðan getum við sagt: „Ég get gert þetta“.

Af hverju er umönnunarskilnaður mikilvægur?

Hjónaskilnaður er lífsnauðsynlegt fyrir einstakling sem er í skilnaði eða jafnvel fyrir börn sem eru tekin upp í miðjunni. Þegar þetta fólk byrjar líf sitt upp á nýtt þarf það að byggja upp sterkan grunn. Hvað myndi gerast ef þú byggir upp líf þitt með öllum brotnu stykkjunum? Geturðu enn verið sterkur?

Búðu til traustan grunn svo þú getir haldið áfram. Búðu til fótstig sem mun ekki mylja þó þú hafir þungar byrðar. Byggðu sterkan grunn svo þú missir ekki getu til að treysta og elska. Þekki sjálfan þig og getið endurreist það sem áður tapaðist með stuðningi og ást vina þinna og fjölskyldu og auðvitað með leiðsögn Drottins.

Við hverju má búast við umönnunarskilnað?

Það er ekki aðeins þú sem getur farið í þessa umönnunarmeðferð eða lotur heldur líka börnin þín. Þú verður að muna að lækning mun taka tíma og þú þarft ekki að flýta þér í þessu ferli.

1. Hjónaskilnaður mun gera þér kleift að átta þig á hvað gleður þig og hver forgangsröð þín í lífinu væri. Mundu að þú gætir hafa misst maka og aðrar eignir en þú hefur samt meiri hluti og fólk í kringum þig.
2. Lífsvæntingar eru líka liður í því að gangast undir ferli. Við ruglumst oft eftir skilnað. Það er eins og við vitum ekki lengur hvar á að byrja og hvað við eigum að gera næst en með stuðningshópnum. Þú lærir hvað þú munt standa frammi fyrir í framtíðinni og þú verður tilbúinn.
3. Að horfast í augu við reiði og einmanaleika er mikilvægur hluti af stuðningshópnum. Það verður gremja og reiði en það hættir ekki hjá þér vegna þess börnin þín gætu haft óánægju líka. Þetta er ástæðan fyrir því að skilnaðar umönnun barna er einnig fáanleg. Trúðu því eða ekki, þú þarft að horfast í augu við þessar tilfinningar því því lengur sem þú neitar þér um þær eða því meira sem þú felur þær, því meira mun það neyta þín.
4. Annar mikilvægur liður í lækningarferlinu er hvernig þú munir sjá um börnin þín. Mundu að þeir hafa líka upplifað erfiða tíma og það er miklu meira fyrir þá en það er fyrir þig. Hvernig geturðu séð um þau ef þú getur ekki verið sterk?
5. Leiðin til að halda áfram og lækna mun taka tíma svo ekki neyða þig til. Þú munt lenda í dögum þar sem þér mun líða vel og svo í einhverja daga þar sem meiðslin koma bara aftur. Með hópnum fyrir umönnunarskilnað hefur einstaklingur tilhneigingu til að losa um þessar tilfinningar á þann hátt að þeir verði ekki dæmdir.
6. Eftir skilnað, hvert ferðu þaðan? Hvað gerir þú til að hoppa aftur frá fjárhagsleg áföll ? Með hjálp fólks til að styðja þig, jafnvel þó að þetta geti tekið marga mánuði eða ár, svo framarlega sem þú veist að það er fólk sem mun vera til staðar fyrir þig og þú hefur sett markmið þín ásamt forgangsröðun þinni - þú getur gert þetta.
7. Trúðu því eða ekki, þessir hópar munu vera hér fyrir þig og styðja þig jafnvel í leit þinni að trúa aftur á ástina og finna aðra manneskju til að vera með. Skilnaður bindur ekki enda á líf okkar heldur er það bara afturför.

Það geta verið margar leiðir til þess hvernig þú getur hoppað aftur frá skilnaði. Ef þú hefur engin úrræði fyrir stuðningshópa, þá eru enn til valkostir eins og skilnaðarbækur sem geta að minnsta kosti hjálpað þér að takast á við tilfinningar þínar og hugsanir.

Ekki vera feimin og grípa hvert tækifæri sem þú getur haft til að vera betri og ganga í gegnum skilnað. Að þiggja alla hjálp sem þú getur fengið er ekki merki um veikleika heldur frekar merki um að þú sért nógu sterkur til að vera tilbúinn að halda áfram.

Að skilja, sérstaklega þegar þú ert foreldri, er aldrei auðvelt og þó að það geti haft áhrif á okkur á mismunandi hátt, tilgangurinn með umönnun skilnaðar breytist ekki. Það er hér til að bjóða aðstoð, hlustandi eyra, aðstoð og mest af öllu stuðning við allt það fólk og börn sem hafa séð hinn harða veruleika við skilnað.

Deila: