Það eru litlu hlutirnir: Lítil fórn fyrir hamingjusamt og varanlegt samband

Í þessari grein

• Leitaðu að ósögðu orðunum
• Gefðu gaum að þörfum
• Spyrja frekar en segja frá
• Notaðu orð þín skynsamlega
• Farðu vel með þig

Samband tekur til tveggja manna - tveggja ófullkominna, sjálfselskra, sjálfstæðra manna. Þegar þessir tveir einstaklingar sameinast getur sambandið stundum verið þvingað eða óþægilegt. Margir kjósa að slíta samstarfi vegna ágreinings eða vanhæfni til samstarfs. Ólíkt ævintýrum hallast sannar ástarsögur mjög þungt á málamiðlun og fórn til að blómstra. Hvað ertu tilbúinn að fórna til að tryggja að samband þitt gangi vel? Byrjaðu á litlu hlutunum!

1. Leitaðu að ósögðu orðunum

Á upphafsstigum sambandsins er auðvelt að halla sér aftur og hlusta á maka þinn, drekka í sig hvert orð sem talað er þegar þið tvö kynnist á dýpri stigi en bara vinir. En þegar líður á sambandið er auðvelt að verða annars hugar, að sjá samtal maka þíns sem dagleg nauðsyn eða verkefni frekar en forréttindi. Fyrsta litla fórnin sem getur komið sambandi þínu í jafnvægi er að taka tíma til að hlusta sannarlega á ástvin þinn. Hlustaðu á það sem sagt er, bæði með orðum og án orða. Stundum eru hrífandi skilaboðin send með líkamstjáningu eða nálægð. Ekki hunsa tilfinningar maka þíns; gaumgæfðu og notaðu tímann þinn með mikilvægum öðrum skynsamlega!

2. Gefðu gaum að þörfum

Félagi þinn gæti ekki alltaf beðið um það sem hann eða hún þarfnast frá þér. Hvort sem þessar þarfir eru fyrir líkamlega vellíðan, tilfinningalega nánd eða dýpri tengsl, þá er mikilvægt að fórna tilhneigingu þinni til að líta inn á við og einbeita þér að þörfum ástvinar þíns. Hvað er það sem fær þá til að tikka? Er eitthvað sem kemur í veg fyrir hamingju þeirra eða ánægju? Það getur komið þér á óvart hversu jákvæður ástvinur þinn bregst við þörfum þínum ef þú byrjar að veita þeim athygli.

3. Spyrðu frekar en segðu

Engin manneskja nýtur þess að vera sagt hvað hún á að gera. Hvort sem það er umsjónarmaður, foreldri, vinur eða félagi, þá er pirrandi að hafa ekki um það að segja hvaða afleiðingar aðgerðir þínar geta haft í för með sér - jákvæðar eða neikvæðar. Frekar en að segja einfaldlega hinum mikilvægu hvernig hlutirnir verða eða hvað þú vilt, spyrja ! Að spyrja, frekar en að segja, mun ná langt í að endurheimta virðingu og þakklæti ástvinar þíns. Viðhorf þakklætis og þakklætis elur af sér öryggi og traust í sambandi. Þú gætir fundið maka þínum svara á sama hátt gagnvart þér og tilfinning um raunverulegt þakklæti fyrir hvert annað mun þróast.

Lestu líka : Bestu sambandsráðin til að elska endist lengur

4. Notaðu orð þín skynsamlega

Auk þess að vera fús til að spyrja er mikilvægt að nota orð skynsamlega. Orð hafa vald; þeir geta alið mann upp eða rifið hann. Til að stunda heilbrigt og hamingjusamt samband er mikilvægt fyrir orð þín að tala lífinu við maka þinn. Það verða tímar reiði, ágreinings, gremju og erfiðleika, en það er á þeim tímum sem mestu skiptir að fylgjast með orðunum sem þú notar. Þegar það hefur verið sagt er ekki hægt að taka þau aftur eða þurrka þau út. Fyrirgefning ætti að vera rík í sambandi en fyrirgefning læknar ekki alltaf sárið sem orð geta skapað. Það er lítil fórn að hafa í huga þau orð sem þú velur að tala til maka þíns, en það er fórn sem mun gera heiminn breytilegan.

Fylgstu einnig með: Hvernig á að finna hamingju í hjónabandi þínu

5. Gættu þín

Að lokum, eins mikilvægt og það er að færa fórnir fyrir maka þinn, geturðu ekki gert það ef þú sérð ekki um þig líkamlega, andlega og tilfinningalega. Regluleg hreyfing, tími sem fer í að endurnýja orkuna, góðan svefn og tilfinningatjáningu eru allt mikilvægir hlutir til að leiða jafnvægisstíl. Því ánægðari sem þú ert með þína eigin nærveru og svip, því öruggari mun maki þinn finna fyrir getu sinni til að treysta á þig og treysta þér. Ekki láta of mikið af þér á þessum tíma, því það getur valdið fjarlægð og aðskilnaði frá maka þínum - en hafðu í huga þegar þér líður tómt eða þarft tíma sem þú eyðir einum. Að hunsa þessa þörf getur valdið því að þú endurspeglar gremju þína gagnvart ástvini þínum þegar hann eða hún er ekki að kenna. Gefðu þér tíma til að verða sem bestur, ekki fyrir sjálfan þig, heldur fyrir manneskjuna sem þú elskar og sem þú hefur valið að eyða lífi þínu með!

Deila: