Það eina sem hamingjusöm pör gera á hverjum degi

Hver er leyndarmálið að baki hamingju margra hjóna? Eru þau einfaldlega heppin eða æfa hamingjusöm pör eitthvað sérstakt til að viðhalda tilfinningum sínum um samveru?
Ég myndi segja að hvert samband ætti sína hæðir og hæðir. Sama hversu áreynslulaust ánægð mörg hjón virðast, hvert samstarf þarf vinnu. Þú getur einfaldlega ekki látið það eftir þér að samband þitt verði eins og þú vilt hafa það.

Þessi grein fjallar um einföld og mikilvæg vinnubrögð hamingjusamra hjóna sem allir geta lært af til að koma aftur á ótrúlega breytingu á sambandi þeirra.

1. Hamingjusöm pör æfa sátt - fyrirgefningu - á hverjum einasta degi

Þó að sátt geti verið reynandi og leiðinleg framkvæmd er það lykillinn að stöðugleika langtímans samband fyrir vel heppnuð pör.

Miðað við að við meiðum okkur öll öðru hverju - og við gerum það - er mikilvægt að setja fyrirgefningaraðferðir sem hjálpa okkur að komast áfram á afkastamikinn hátt og halda því efst á listanum yfir það sem pör gera saman.

• Taktu tíma þegar þú ert reiður

Ef aðstæður með þér og ástvini þínum stuðla að sprengifullri reiði, skaltu stíga aðeins frá hitastiginu og láta reiðina hjaðna.

Samkvæmt flestum hamingjusömum pörum mun það setja rými á milli þín og maka þíns til að losa reiðina á þann hátt sem ekki rífur í sambandi.

• Taktu þátt aftur

Þetta skref hljómar augljóst en kannski er það ekki svo augljóst.

Eftir að þú hefur gefið þér tíma til að vinna úr reiðinni er mikilvægt að taka þátt í ástvinum þínum á ný. Láttu maka þinn vita að þér er alvara með tengsl, upplausn og að halda áfram með sambandið á heilbrigðan hátt, meðan þú samþykkir meðvitað góða sambandsvenjur.

• Notaðu tungumálið „Mér finnst“

Einn besti árangur sátta og heilbrigðra venjubundinna tengsla er að eiga viðeigandi „mér finnst“ tungumál.

Þessi hugmynd fyrir samskipti með maka þínum leggur skoðanir þínar og sýn á sambandið eingöngu á þig. Þegar þú segir „Mér finnst & hellip;“ þú ert að gefa félaga þínum til kynna að þú eigir þér allt sem þú ert að fara að segja og munir ekki varpa því á hann / hana.

Oft segjum við „Þú & hellip;“ í stað „Mér líður“. “ Í grundvallaratriðum leggja „þú yfirlýsingar“ okkar alla sekt / sök / ábyrgð á samstarfsaðila okkar. Þetta er sambandsmorðingi.

• Búðu til nýja sýn

Þegar sáttarhjólin eru á hreyfingu er mikilvægt að varpa nýrri sýn sem fjallar um það mál sem leiddi til upphaflegra átaka.

Ef samstarfsaðilum líður vel með stöðugleika sambandsins enn og aftur eru dyrnar opnar fyrir vinnu við „nauðsynlegu hlutina“ sem stuðluðu að upprunalegu átökunum.

Eitt af því sem pör geta gert saman er að leysa vandamál með ástvini þínum.

Hvernig getum við haldið áfram frá þessum óþægilega tíma? Hvað getum við gert til að draga úr átökum í framtíðinni sem spretta upp vegna þessa tiltekna máls eða málaflokksins? Hvaða verkfæri höfum við til ráðstöfunar sem munu hjálpa okkur í framtíðinni?

• Fagnið

Ef sátt hefur heppnast eða hefur breyst í venjuleg vinnubrögð fyrir þig og ástvini þína, er kominn tími til að fagna. Gerðu eitthvað sjálfsprottið og yndislegt með maka þínum.

Ertu að leita að sætum hlutum sem pör gera? Fara út á stefnumót, horfa á kvikmynd saman, fara í ferðalag, njóta göngutúr við sólsetur. Það er svo mikilvægt að láta léttúð yfirgnæfa samband þitt.

• Skolið og endurtakið

Ekki gera sátt að einu sinni í staðinn fyrir vel setta starfshætti. Aftur er þessi framkvæmd nauðsynleg fyrir heilsu og stöðugleika sambands.

Sátt verður að vera dagleg venja og ein lykilvenja hamingjusamra hjóna, ef hún á að vera sambandi varanleg. Þó að stundum geti verið „afturför“ er mikilvægt að fylgja þeim aðferðum sem taldar eru upp hér að ofan eins vel og þú getur.

2. Hamingjusöm pör eru alltaf að prófa eitthvað nýtt

Öll sambönd eru æsispennandi á upphafsstigi, þar sem parið sveiflast framhjá brúðkaupsstigi, einhæfni og leiðindi læðast í því að éta í burtu nýjung í sambandi.

Kannaðu spennandi hugmyndir um áhugamál fyrir pör til að styrkja samband þitt.

Hamingjusöm pör kanna nýjar leiðir til að halda sambandi spennandi og vaxa bæði sem einstaklingar og sem par. Leyfðu sambandi þínu að blómstra með því að skapa líf saman sem er spennandi og vaxandi.

Ef þú ert bæði ævintýralegur og elskar utandyra skaltu fá adrenalín þjóta saman með því að taka þátt í athöfnum eins og köfun, útilegu, snorkli, ferðalagi eða göngu.

Ef það virðist erfitt að snúast í tæka tíð til að uppfylla „lausu markmiðin“ geturðu líka gert eitthvað eins einfalt og að vinna saman.

Ávinningurinn af því að æfa saman sem par felur í sér að auka hamingjuhlutfall sambands þíns, auka ástarsambönd við maka þinn og bæta heildarhæfni þína.

Það er frábær listi yfir áhugamál fyrir pör sem líka vilja vera inni.

Eldaðu saman um helgar, leitaðu á Youtube eftir áhugaverðum námskeiðum og lærðu saman, stundaðu jóga eða hugleiddu saman eða gerðu bara lista yfir kvikmyndir sem þú getur horft á saman og dundað við maka þinn fyrir afslappaðan en náinn tengslatíma saman.

3. Hamingjusöm pör iðka fyrirgefningu

Það er eins einfalt og það. Þú getur átt heitt kynlíf, mikla peninga og falleg börn en samt átt hræðilegt samband ef þú ert ekki fær í vélrænni sátt.

Við skulum vera heiðarleg, það er ekki auðvelt að koma sáttum í venjur þínar ef það hefur verið fjarverandi áður.

Þess vegna er mikilvægt að æfa sig. Þess vegna er mikilvægt að fylgjast með og hlusta á pör sem þegar eru vel kunnug sáttarlistinni.

Ekki vera hræddur við að spyrja spurninga.

Ekki hræða þig við hæðirnar sem þú þarft að klifra til að ná markmiðum þínum í sambandi. Þetta er allt svo mjög framkvæmanlegt. Þess vegna er það áberandi á listanum yfir hamingjusamar venjur fyrir hvert par.

Bættu sátt við ályktanir þínar, vinir. Með svo mörg góð fyrirmynd og ráð um venjur farsælra hjóna í kringum okkur, skulum við leitast við að auðga lífið og ástina með því að bæta brotnar girðingar og fræða okkur um hvað pör geta gert saman.

Deila: