Félagi segir „Ég þarf pláss“ - ættir þú að hafa áhyggjur?

Í þessari grein

• Hitt andlit setningarinnar, „Ég þarf pláss“
• Merki sem þú ættir að veita maka þínum rými
• Skilja beiðni maka þíns
• Finndu út tíma og stað fyrir sóló tíma

Ef félagi þinn biður þig um pláss gætir þú verið meira en svolítið kvíðinn fyrir því hvað það þýðir.

Sambönd ást eða fjölskyldu snúast alltaf um smá ýta og draga, og einnig um tvískiptingu fjarlægðar og nálægðar.

Heilbrigð sambönd læra að sigla í þessari tvískiptingu mjög snemma í myndun rómantíkur þeirra til að forðast tilfinningar um innlifun eða gremju. Á sama tíma, við skulum vera heiðarleg, „ég þarf pláss“ gæti verið fyrsta ógnarhljóðið fyrir samband þitt þar sem það er fólk sem biður um rými sem útgöngustefna.

Hitt andlit setningarinnar, „Ég þarf pláss“

Hvað þýðir það þegar félagi þinn biður um pláss?

Hér erum við að reyna að forðast að einbeita okkur að „útgöngustefnu“. Hins vegar eru margir sem biðja um það sem þeir þurfa og meina það sem þeir segja og í þeim tilvikum þýðir það að biðja um rými raunverulega einmitt það og þ.e.a.s að kveðja hjónabandið.

Þó að það geti sviðið svolítið, ættum við að lokum að endurskoða hvernig við hugsum um þá beiðni vegna þess að þetta getur verið raunverulegt sambands tækifæri!

Já! Þú heyrðir það rétt. Reyndu klappaðu þér á bakið hér, þú ert með maka eða maka sem vill láta þetta samband virka á réttan hátt með því að mynda skuldbindingu sem byggist á uppfyllingu gagnkvæmra þarfa og langana og er í raun samskipti það, þetta er gullpotturinn!

Hérna þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að læra að takast á við þegar félagi þinn biður um pláss. Í staðinn skaltu líta á það sem blessun.

En, það er alltaf hin hliðin á myntinni.

Hvað ef þú ert með mikinn kvíða í sambandi og óörugg tengsl? Að heyra að félagi þinn vilji rými gæti valdið þér læti, ótta og ótta við yfirgefningu.

Ef þú ert nú þegar slíkur félagi, þá ertu mjög líklegur til að fjölga öðrum með sorgarsögunum þínum og reyna að róa kvíði sem þú finnur fyrir þegar þú ert aðskilinn frá þeim. Þetta mun að lokum ýta þeim enn lengra í burtu.

Að gera eitthvað öðruvísi er mjög mikilvægt núna.

Merki sem þú ættir að veita maka þínum rými

Við skulum skilja skrefin sem þú getur tekið til að bjarga hjónabandi þínu, ef félagi þinn hefur nefnt að þeir þurfi pláss, sem gæti ekki hljómað of jákvætt fyrir þig.

1. Skilja beiðni maka þíns

Þú gætir hugsað þér að þakka þeim fyrir að láta þig vita hvað þeir þurfa og biðja þá um meiri viðbrögð um hvað það hefur meira pláss fyrir þá.

Ef þú ert í nýju sambandi, þá hlýtur þú báðir að hafa gert samband þitt að aðaláherslu í lífi þínu. Þú hlýtur að hafa varið 100% tíma þínum í þennan nýja áfanga ástarinnar, jafnvel látið mikilvægar skuldbindingar falla á hliðina.

Svo það eru miklar líkur á því að þegar maki þinn eða maki biður um pláss, þá geta þeir saknað þess að hanga með vinum sínum, aftur og aftur.

2. Finndu út tíma og stað fyrir sóló tíma

Svo næsta skref eftir að hafa sýnt þakklæti fyrir þessa beiðni er að komast að því hvenær og hvar félagi þinn vill fá meiri sóló tíma.

Eins og meðferðaraðili hjóna , við vitum að það er lífsnauðsynlegt fyrir pör að viðhalda einstaklingsmiðum sínum innan sambandsins og að hafa rými er hluti af því.

Ein af spurningunum sem við biðjum hjón að skoða fyrir umgengni eða stjórnun er hversu vel þau virða sambönd maka sinna og athafnir utan aðal sambandsins.

En að hafa pláss er öðruvísi en að hafa daga eða vikur af þögn í sambandinu. Ef félagi þinn biður um pláss og þá gerist þetta, þá hljómar það meira eins og þeir hafi notað beiðni um rými sem útgöngustefnu eða þeir hafi steinhringandi stíl til að miðla sambandsþörfum sínum.

Sannarlega að hafa pláss þýðir að báðir samstarfsaðilarnir skrá sig inn með texta eða hringja einhvern tíma yfir daginn eða nóttina. Þau meta enn að tengjast hvert öðru, deila og hugsa um atburðina sem eru að gerast í sínu lífi, eða gera enn áætlanir sín á milli.

Þeir skapa leið fram í sambandinu um leið og þeir viðurkenna að þeir þurfa að viðhalda öðru fólki og skyldum í lífi sínu.

Deila: